文章歸檔：2015-02-13 - 康途健康百科

光吃菜不吃飯更易得病

　不知道是什麼原因，也行是快過年了，很多小姑娘怕過年吃胖了現在就開始在流行一種保持身材的方法，居然是不吃主食，只吃菜！這可讓我大開眼界了，可是我也很有疑問，這樣究竟能不能保持體重呢？對自己的身體會有影響嗎？我見過一個小夥子因為應酬就是不吃

女人不能忽視乳☆禁☆房的幾種改變

　對於女人乳房來說，其實應該重視一下保養的問題，因為很多女性朋友不知道乳房怎麼樣來保護，特別是有的女孩子生活的不注意，於是就很容易造成乳房的一些疾病，特別是一些女孩子乳房有了一些改變了，也不及時的看醫生，其實是不正確的做法，應該及時的找醫

女人怎麼通過臉色看健康

　現在的很多中醫都會察言觀色，也就是能夠通過病人的臉色來看看你的病情，其實一個人如果臉色不是很正常了，那麼很容易體現出來的，所以一旦有了身體不舒服的情況，可以用自己的經驗，也就是能夠通過臉色來猜測一下疾病，那麼如何來正確的看呢，如果利用臉

苦瓜燉排骨的做法

　苦瓜燉排骨這種食物相信大家在生活中是經常會食用的吧，主要是因為苦瓜燉排骨的營養價值是比較高的，特別在夏天的時候，我們飲用苦瓜燉排骨可以起到清熱解暑以及降低血壓、血脂的功效。對於苦瓜燉排骨的做法，我們希望大家在生活中可以跟著文章介紹的步驟

苦瓜蒸肉的做法介紹

　蒸肉大家應該都吃過嗎，特別是喜歡吃肉食的人，在平時怎麼能夠錯過這樣的美食呢，蒸肉也是一道很常見的家常菜了，很多人就想瞭解蒸肉的做法，今天我們為大家介紹的就是很簡單的蒸肉的做法，有興趣的人可以去學習一下，這樣以後我們也能夠吃到很好吃的蒸肉

苦瓜排骨煲介紹

　忙碌和快節奏的生活讓很多人都上火，在炎炎夏日更是這樣。所以，如何清火是人們長期討論的一個問題。在追求自然和健康的今天，食療是人們最好的選擇。在夏天“吃苦”是一種降火的方法。那麼隨之苦瓜也成了降火良藥。可是苦瓜真的是太苦了，讓很多年輕人難

冬瓜炒蝦米的做法

　現在隨著社會的發展，人們對美食的追求越來越強，各種各樣的食物層出不窮，很多菜品在之前很多人都聞所未聞，但是這其中有很多都是美味佳餚。下面介紹一種冬瓜炒蝦米的各種做法及相關問題。讓人們對這道菜有更深層次的瞭解，也讓這道菜能得到廣泛的推廣。

怎麼樣緩解社交恐懼症

　現在的很多家庭都是獨生子女，對於外界的一些社交方面是很欠缺的，特別是一些宅男宅女們經常的在家裡，其實缺少了和外界的聯繫之後呢，一些感覺都很陌生了，而且和別人談話的時候呢，也是有一些恐懼症的，那麼對於社會人來說，應該好好的和社會相處，和朋

女人怎麼樣睡覺能緩解壓力

　特別是一些職場的女性朋友，壓力是蠻大的，因為很多人都忙著競爭，有的人想升職天天的睡不好覺，其實就是一個女人的事業心太強了，而且這個社會容不得你有任何的懈怠的，所以能夠睡覺，儘量的多休息，為第二天補充更多的精力，所以平時要知道怎麼樣能夠緩

冬天男人經常的腳臭怎麼辦

　很多男人的腳都是屬於汗腳，也就是平時會經常的腳臭，甚至洗了腳也有腳臭，而且一些男性朋友也不重視自己的個人衛生，特別是有了臭腳之後，肯定對於健康是很不利的，因為一些朋友經常得穿一些厚襪子，甚至冬天穿棉鞋，腳越保暖的厚一些，那麼臭腳就會更加

保養頭髮6個護理事項你知道嗎？

　擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，應該是每一位愛美女性朋友的願望了，可是這個願望在生活當中似乎很難實現，因為在生活中由於工作的原因導致大多數女性朋友的頭髮都或多或少的出現了一些問題，這些問題的出現都是因為平時的保養出現了一些差錯，這時可能會有朋友

四個壞習慣，讓你健康受損！

　在日常生活當中，可能會出現這樣的情況，那就是因為一個不經意的小動作而導致人們的身體出現一些問題，而這些習慣看似都非常的正常，但是就是因為這些看似非常正常的習慣而導致了疾病的發生，這時可能會有朋友問道到底是什麼樣的習慣會導致我們的身體生病

運動後須知6個保健事項

　在日常生活當中，人們如果有閒暇的時間都會做一些運動來健身以保障自己的身體健康，但是運動過後如果做出一些錯誤的休息方式，那麼就有可能會出現一些不良的反應，這時健康似乎也是對身體有害的了。此時可能會有朋友提出問題了，哪些休息方式是錯誤的呢？

哪些食物能夠幫助人體更有效的排毒？

　現如今，排毒這個詞大家都不會感到陌生了，因為現在的生活壓力和工作壓力巨大，讓很多人都忘記了自己的身體，而正確這樣導致了很多人的體內都有大量毒素的存在，雖然現在市場上排毒的產品非常多，可是那也只能起到一時之效絕非長久之計，那麼要怎樣才能有

半邊臉麻木的原因

　半邊臉麻木這種疾病的發病原因是比較多的，它可能是因為營養缺乏引起的，也有可能是因為急性多發性神經根炎性引起的，所以對於半邊臉麻木這種情況，我們建議患者應該要去諮詢一下神經醫生才會知道具體的發病原因。下面就讓我們一起來閱讀一下這篇文章介紹

白醋和甘油的比例分配

　白醋跟甘油這兩種東西我們在生活中是經常會用到的，主要是因為甘油可以起到減少水分消失以及清除毛孔等。白醋這種食物對於我們皮膚有一定的軟化作用，可以讓皮膚黑色素沉澱減少以及皮膚更加白皙。但是我們想要讓自己的皮膚變得更白，我們還是建議大家在生

泡腳養生的四大誤區都有哪些？

　每當人們經過了一天的忙碌工作之後都會找一個緩解疲勞的方法來進行休息，而泡腳則是人們經常都會用到的一種方法，可是大家只知道泡腳可以給人們帶來健康，有助於人們緩解疲勞，那麼大家是否知道如果是不正確的泡腳方式也有可能給人體帶來一定的影響呢？說

洗髮是應注意哪些問題？

　洗髮是每個人都會去做的一件事，但是在洗頭的時候，有時可能會因為一個不經意的小動作，就導致了我們的頭髮出現一系列的問題，這時可能會有朋友說，只是洗頭而已應該不會這麼嚴重吧，如果真的是這樣，那麼洗頭時我們應該注意些什麼問題呢？這個問題應該也

適合老年人補鈣的食物都有哪些？

　人到了一定的年齡之後身體裡的鈣會逐漸的流失，此時人體的骨骼可能就會出現一些問題，而這些問題就是因為身體缺鈣而引起的，這時大家可能都會想到通過服用鈣片來緩解這種情況，雖然服用鈣片能夠有效的緩解這種症狀，但是鈣片始終是保健藥品，與其通過服用

6個日常習慣影響身體健康？

　在日常生活當中，有時也許因為一個小動作而導致了我們的身體出現一些問題，但是這些動作看似平淡無奇可實際上卻對我們的健康有很大的威脅，可是卻得不到我們的重視，反而成為了我們日常生活當中的習慣，此時可能會有朋友問道是什麼樣的習慣會威脅我們的健