文章歸檔：2015-02-10 - 康途健康百科

橘子的養生之道

　橘子是當下相對於其他水果來說相對於受大眾喜愛的水果。橘子甘甜可口，而且非常解渴。一般的橘子小巧，方便攜帶，出門都不忘帶兩個。而且有些人喜歡吃有點酸味的橘子，既開胃又好吃，不得不說是水果中的萬人迷。可是這橘子不一定怎麼吃都是好，再好的寶貝

游泳的壞處都有哪些呢？

　對很多熱愛健身，青睞減肥的女性來說，游泳是一項非常好的運動，因為泡在水中，即使不隨便遊動，都能保持非常好的身材，但是很多人都不知道，也不會太在意，游泳也會有一些壞處的。但是，在關注游泳的壞處之前，我們都知道游泳是一項能夠鍛煉身體的

刮鬍子與養生

　很多人認為鬍子是man的象徵，也是男人魅力的所在；可是也有很多人認為自己留鬍子會影響美觀，所以一不做二不休，一長出鬍子來就剃掉，一長出鬍子來就又剃掉。可是很多剃鬍子的男人們都不知道，剃鬍子，還是有“時間規定“的。在合適的時間做合適的事才

瑜伽雖好但它的壞處你瞭解嗎

　對大多數人來說，瑜伽是一種非常好的運動，他不僅能夠減肥塑身，而且對於一些腰酸腿疼的症狀有所緩解，能夠較好的放鬆自己。但是，就算瑜伽被冠之以美名，卻也是無法避免的存在不足之處，下面我們就從四個方面瞭解瑜伽的不足之處：體式：

木耳的功效都有什麼？

　木耳食用起來口感比較細膩，是很多朋友都比較喜歡食用的一種食物。但是多數的人都覺得木耳只是食物中的一個配角，黑木耳和白木耳都有自己的好處，黑木耳的熱量相對起來是比較低的，而且能補血化瘀。白木耳是美化我們肌膚的最佳食品，一直以來大家都是非常

經期不能吃糖的原因都有什麼？

　女性在經期的時候不去注意的話就會造成痛經的現象。很多人都說女性在經期的時候不可以吃太多的糖，因為糖裡的一些成分會逐漸的消耗著女性的維生素B以及一些礦物質。當然，也有很多習慣吃這個的女性依舊吃。痛經是怎麼回事？經痛是指女

患上辦公室幽閉症的原因都有什麼？

　幽閉恐懼症相信大家都會有所瞭解，患上這種病症的患者對於密閉的空間會產生強烈的恐懼感。當然，還有一種恐懼症大家應該並沒有多少瞭解，這種病症就是辦公室幽閉症。患上這種恐懼症的人群，多半是白領人群，白領人群一般都經常坐在辦公室裡面工作。時間長

中國人不能缺少的美食---豬肉·香菇餃子

　每年到了年關，各家各戶總愛自己動手，買些豬肉買些香菇，自家做些餃子，在大年夜的晚上，一家人圍著電視，看著春晚吃著自己動手做的餃子，是不是格外的溫馨呢。但是還是有些熱不會做餃子，因此這次我們就來學一學，豬肉香菇餃子怎麼做吧。原

早上吃紅棗的益處有哪些？

　對很多人來說，尤其是女性朋友來說，紅棗是一種非常有營養的食物，它不僅能夠補血，而且對女性的氣色很有幫助，而且味道也很好，因此受到很多人的青睞，首先，就讓我們來看看看紅棗的保健功能吧。抗過敏：國內曾有人採用大紅棗治敏性紫癜，每

柚子的營養價值都有哪些？

　很多疾病適合吃的水果裡面，都有柚子，比如糖尿病等，可見，柚子對人體健康是十分有益的，而且柚子的營養價值是十分巨大的，但是柚子也是這幾年才大江南北的興起來的，之前北方吃柚子還是比較少的，因此，很多人對於柚子的營養價值還是不太瞭解，不知道柚

洋蔥到底是酸性還是鹼性的呢？

　很多人都愛選擇自己愛吃的菜吃，但是對食物卻並不是十分瞭解，事實上，很多人都不知道，食物也是有酸鹼性的。但是這個酸鹼性要怎麼區分呢？洋蔥是酸性還是鹼性的？通過下面的文章，我來告訴大家。所謂食物的酸鹼性，是說食物中的無機鹽屬於酸

炸素丸子的做法是怎樣的呢？

　對於很多熱愛油炸食品的人來說，能夠簡單的做出美味的炸素丸子簡直是再好不過了，要知道，油炸食品雖然好吃，但是做法比較複雜，因此吃貨們不得不選擇去一些口碑較好的店裡吃，但是這樣的店一般人又比較多，因此，學會炸素丸子是最好的選擇了。

口臭的危害都有哪些？

　可不要以為口臭只是小問題，只要少對著別人說話就好了，殊不知，口臭帶來的問題可是很多的，如果對口臭沒有引起足夠的重視，極容易引發各種口臭的危害，導致人的工作和生活都受到影響，尤其嚴重的是，口臭可不只是一個麻煩，還是一個可能引起疾病的信號，

男人每週鍛煉次數越多越好嗎

　有的男性朋友呢平時喜歡在下班之後呢就去健身房去鍛煉，每天都要去，覺得健身對於一個人的身體肯定是非常好的，但是一些觀念不改正也是不好的，並不是說每天都應該鍛煉的，而且鍛煉次數越多了，反而對於身體來說是沒有好處的，這個說法也是有一定的道理的

生活中減鹽的妙招

　在現實生活中，人們吃任何東西都離不開鹽的攝入，要是離開了鹽，會導致血中的鈉會下降，引起血液滲透壓降低，水份進入細胞，這也是非常危險的。這種現象是長期的低鹽或者無鹽才能造成這種狀況的。但是，鹽吃多了，也對人體有害而無益。人體內的鹽分多了，

白領壓力大生活中減壓怎麼做

　每年一些白領們肯定是需要進行一下考試競爭一下的，因為現在的就業人數太多了，而且每年都會有一些同事下崗，其實也不是他們的事業不出色，而是現在的一些人們壓力實在是太大了，對於一些上班族的同事來說更應該知道這個壓力的問題，其實很多時候自己也是

辦公室女性傷害健康殺手有哪些

　為什麼說現在不要僅僅的光工作還是應該多注意自己的身體健康，俗話說的好呢，如果身體健康都沒有了，那麼就沒有本錢去工作和學習了，所以每個人對於健康的理解雖然是不一樣的，但是統一的思想就是能夠知道什麼方面能夠傷害到女性的健康，特別是辦公室的女

風引獨活湯的功效與作用

　大家想養生的話不妨通過一些中藥方劑來調節，這樣既可以維持身心的健康，同時，又不會對身體產生不良的影響。那麼今天就來看一看風引獨活湯到底有哪些功效吧。【處方】獨活4兩，茯苓3兩，甘草3兩，升麻1兩半，人參2兩，桂心2兩，防風2兩，芍藥2兩

桂圓蓮子粥的功效與作用

　桂圓蓮子粥是我們常見的一種粥，有著非常豐富的營養。經常吃桂圓蓮子粥是可以起到很好的養生功效和保健的作用，桂圓蓮子粥是老少鹹宜的食物。桂圓蓮子粥有很多的做法，我們今天就來介紹一下。桂圓蓮子粥【來源】《實用中醫營養學》【原料】桂圓

黑豆菟絲子糯米粥的功效與作用

　養生粥對身體有很好的幫助，可以增加人的食欲，補充體力.對於食欲不振的患者也可以進行養生的調養，下面我們介紹一下黑豆菟絲子糯米粥的製作方法。黑豆菟絲子糯米粥【來源】《千家食療妙方》【原料】黑豆50克，菟絲子30克，糯米100克。