文章歸檔：2015-02-09 - 康途健康百科

運動過度的危害

　運動可以增強肌體免疫力，還可以完善形體，是不少朋友長期堅持的活動。但是，運動不當或者運動過度對身體造成的損害也是不容忽視的，否則，有可能引起其他的不適，乃至使相關器官受到傷害。尤其是剛剛開始從事運動的朋友，無論是由於健身鍛煉的原因，還是

皮膚劃痕症的危害有哪些

　皮膚劃痕症這種情況在生活中是比較常見的，它可能是因為我們不小心被其他的物體劃破皮膚或者用手指劃破了皮膚等，對於皮膚劃痕症這種情況，它的危害是可大可小的。一般是對於身體無多大的傷害，但是對於一些敏感性皮膚的朋友，可能會導致皮膚過敏的情況，

胃炎的危害有哪些

　胃炎是一種比較常見的疾病，它對於患者的胃髒以及飲食因素影響是比較大的，所以建議胃炎患者在生活中應該要對於胃炎這種疾病及時進行治療。胃炎的危害可能大家在生活中都不知道有哪些，只知道胃炎會引起肚子疼以及噁心嘔吐等，根本就不知道胃炎的其他危害

春節將至飲食3大“狀元榜”美味滋補又養生

　每當春節快要來臨的時候，很多人都擔心自己的飲食會不健康。而且很多人都不知道春節吃什麼對身體是最滋補而且又最養生的。然而，雖然春節的時候，家家戶戶的餐桌上都擺滿了很多菜式，可是，這些菜式真的能養生嗎？很多人都會因為春節吃得太撐或者吃錯食物

美味杏仁的健康吃法

　今天給大家推薦一個美味小乾果杏仁的幾個吃法，有軟化皮膚和讓你胃口打開效果的杏仁可是很好的食物哦。而且如果您的家裡有人比較咳嗽，那你也可以適當的來電杏仁。因為他還有止咳平喘的好效果的。杏仁這個小零食是一般家庭都會經常購買的零食之一。零食也

臘八時節喝臘八粥美味早餐營養一天

　有很多的朋友喜歡在每天早晨喝一些粥，當然臘八粥也不例外，在臘八節的時候大家都會起的很早，忙忙碌碌地為早餐做準備，臘八粥本身的營養是非常豐富的，所以希望大家平時要多喝一些。那麼該如何做一碗又好喝又大補的臘八粥呢，接下來我就為大家簡單描述一

女人要讓胸部變大注意什麼飲食

　特別是女人胸大才會有魅力，才會容易吸引路人的目光，特別是能夠讓自己的美麗升級，而且讓自己的美麗分數上升，所以對於女性來講，有的女孩子通過吃一些豐胸的產品，但是這樣的藥物呢還是建議少吃的，雖然是能夠很快的達到理想的效果，但是如此長時間的吃

女人肚子痛警惕哪些疾病

　女人為什麼會比一些男性朋友肚子疼呢，其實有的時候會因為吃壞了肚子，而且有的時候是因為痛經，但是很多時候女孩子要是肚子疼根本不知道是什麼原因，其實肚痛呢是很多女孩子都很常見的一個疾病，尤其是在女孩子肚痛的時候呢就要知道什麼病因引起的，一些

成人發燒後為什麼有時會出疹子

　很多朋友都遇到過發燒後身上起疹子這種情況，而出現這種情況一方面考慮可能是藥物過敏，一方考慮則可能是病毒感染。今天小編將大家簡單的介紹這兩種症狀，幫助大家在遇到發燒後起疹子的情況時能更好的採用正確的方法應對，以免耽誤病情，造成不必要的後果

女孩子在經期洗頭好不好呢

　特別是女孩子呢因為有經期的出現，所以有時候非常的討厭這幾天，而且這經期呢一些女孩子的脾氣也有一些改變，同時身體也會有一些變化的，對於經期來說如果想洗澡的話是不是合適呢，因為有的女孩子每次洗頭或者是洗澡完之後呢，經期的時間往後延後了一些了

有什麼招數預防女性失眠呢

　很多女性朋友因為工作壓力很大很容易失眠，一些中老年人也是有失眠的情況的，其實提到失眠呢每個人有不同的原因的，特別是失眠給人們帶來的危害是很大的，特別是有一些人晚上失眠睡不好覺，白天就開始打盹，無法正常的工作學習了，其實是一件很難解決的問

警惕女孩子的脫髮問題

　有時候我們每天梳頭發的時候是不是會有一些頭髮脫落呢，其實有的女生頭髮很長而且頭髮也是有時候會脫落幾根的，這個也是正常的，但是如果每天都會掉頭發，而且掉的很多的話，那麼是不是會引起警惕呢，以為脫髮呢不光是老年人是很頭疼的問題，就算是女孩子

早餐的養生之道

　一日之計在於晨，美好的早晨是完美的一天的開始。早餐對於一天之中的重要性想必大家都知道，所以大部分人都很重視早餐。可是卻很多人盲目的選擇自認為正確的早餐，從而釀成大錯；甚至有些人完全不再以早餐，認為不吃不會有太大影響。早餐與養生也是密不可

冬季養生茶妙用

　寒冷的冬季晝夜溫差大，人們在多穿衣服的同時當然也會多吃含熱量多的食物，在滿足食欲的同時也享受美味。但是，長期這樣大家就會忽視對身體的保養和調節。在此，小編給大家介紹幾款適合冬天的養生茶，“茶”自古以來都是受到人們的喜愛，追求養生的人們大

怎樣安排自己的作息時間合理養生

　很多人開始逐漸關注到養生。有些人有目標，有計劃地養生，得到了很好的效果；有些人則盲目的，胡亂的從片面瞭解養生，卻從未正確瞭解過養生。做一件事，就要對這件事有所瞭解，要不然終究只是竹籃打水一場空。養生是為了我們的身體，既然是與自己的身體有

雞蛋與養生，教你如何妙用雞蛋養生

　隨著國家的富強，老百姓也得到了生活品質上的提高。這種提高最顯著的地方就表現在物質方面。比如吃的東西，以前，人們吃一個雞蛋都已經算得上是奢侈至極，雞蛋還算得上那時候很珍貴的東西。而到了現在，雞蛋已經是幾乎家家都有的食材。家家菜譜中都少不了

養生美食之春捲，簡單健康的美食

　春捲是不少人家年節時愛做的一道菜，人們可以依據家人的口味，往春捲皮內捲入不同的餡料。以肉餡為主的餡料，經乾淨的油鍋一炸，有些新鮮的肉被炸出些油花，帶著肉味的油混著陷裡面的韭黃等菜品的清香，被一層薄薄的春捲皮裹在裡面。而春捲皮炸後非常酥脆

補腎的關鍵是什麼

　腎是人生身上最重要的臟器之一，腎對於男性和女性都是非常非常重要的。腎不好的人各項身體機能都將受到極大影響，因為腎是人身上最重要的排毒器官，如果腎不好，體內的毒素淤積起來，就連血液都會有毒的。所以說有尿毒癥這個病症呢，所謂的尿毒癥就是腎臟

男人的腰痛——你老公也這樣麼？

　這兩日老公的腰痛病又犯了，回想了下也沒有什麼碰著，扭著的，怎麼就疼了？我跟閨蜜提及此事，很是不解，她的一句戲言倒是提醒了我：“受涼了吧？哈哈。”我嚼著嘴裡的茶樹菇，喝了口大麥茶，眥著牙說：“又不是女人，著什麼涼，你也真能想！”晚上回到家

番茄的養生小妙招

　番茄是一種老少皆宜的的果蔬，很多人喜歡將番茄與其他食材配合在一起生吃也就是沙拉，比如加一點甜的白糖在裡面。這樣味道十分美味可口，吃起來感覺酸甜可口。不僅是我們家，這種吃法，簡直是家喻戶曉。但是，我也是直到後來才知道，這番茄吃起來，也是有