文章歸檔：2015-02-03 - 康途健康百科

富士康違法加班時間長，加班族抗疲勞需要一杯熱咖啡！

　最近，網路上爆出了富士康集團令員工長時間加班，導致員工身體疲憊，有的甚至出現了不同程度的健康問題，對於這個新聞的爆出引起了大家的一片關注，紛紛表示不滿，但是對於上班一族的職場人員來說，加班是避免不了的事情，那麼在加班的時候如何抵抗疲勞，

怎樣才是燜麵條正宗的做法

　燜麵條是不少人喜愛的一道特色美食，可是很多人並不知道該如何烹飪才是地道的燜麵條。其實燜麵條的關鍵就在於燜的過程。燜麵條並不是煮麵條，而是依靠水蒸氣的溫度燜熟面。今天小編將為大家介紹地道的燜麵條的做法，希望能幫助大家親手做粗一道美味正宗的

秋季男士護膚的方法

　隨著生活的不斷提高，美容護膚再也不是女性群體的專利，一些男士也紛紛加入到了美容男人也有保養的權利。男士皮膚大多粗糙，秋季氣候乾燥，保養不好就會給人一種乾巴巴的感覺，不利於人際交往。男士到了秋季應該怎樣保護皮膚呢?瞭解以下5大男士護膚注意

外出旅行保持身心健康五要點

　觀光旅行可以開闊視野、陶冶心情、增加個人的知識內涵，因此只要經濟條件允許，人們都愛外出旅行，而且在春夏秋冬都可能旅遊外出。旅行在外，不比在家，因此在旅行中保持身心健康非常重要，下面就讓小編給大家分享學習一下旅行期間身心健康五要點。

女人缺鐵性貧血，如何吃出好氣色？

　生活中，很多女性都會有貧血的症狀，而這種症狀大部分是缺鐵引起的。因為女性每個月都要來例假，因此，女性往往都會比較貧血，尤其是在例假期間，很容易引起一些列的身體疾病，如感覺疲乏、記憶力下降、頭昏、起色不佳等。那麼，這時補鐵對於女性就顯得尤

冬季養腎禦寒三大良方

　冬季是個美麗的季節，但同時它又是一個寒冷的季節，而對於大部分人來講，基本上都是害怕這份嚴寒的。因此，絕大多數人在這個寒冷的季節之中都會想著通過各種各樣的方法來禦寒。禦寒的方法雖多，但是真正能夠幫助大家進行很好抵禦寒冷的方法還很少。其實大

床上瘦身瑜珈打造女人美麗線條

　想要減肥瘦身的你，還在用古老的方法嗎?還在吃藥物來減肥嗎?如今減肥已經進入了運動時代了。如果你還在喝減肥茶或者禁食，那麼，你已經OUT了，今天，小編就來教你利用最為盛行的瑜伽幫助你減肥。瑜伽減肥在現代社會已經成為廣大女性減肥的流行趨勢，

適合不同年齡的豐胸食譜

　自古到今，愛美是廣大女人的天性，不管女人到了什麼年齡，依舊想擁有年輕的體態和身姿。對於女性來說，胸部就是女人追求美感道路上的一大要點，而女性朋友是不是還在為自己的飛機場而犯愁呢?如今社會，有溝必火，不是36E誰還敢稱自己是美麗的女性呢?

懶人護膚法：美白保濕很簡單

　如果你帶著一張黑臉出門，怎麼看都那麼的不舒服。尤其是女孩子，對於皮膚是否白皙特別的關注，但是，很多年輕的女性都比較懶，平時對於這方面不會細心的打理。其實，對於比較懶的女性來說，保濕美白也是能夠達到的，今天小編就來教各位懶人如何保濕美白。

婚變的傷害如何降低？

　每天在新聞當中都會看到一些被外人看好的明星婚姻因為某些原因走向終結。並且在生活中，離婚率也比較前些年大幅度的提升，基本上每天都有大量的夫妻離婚。離婚從科學角度來說是對人身傷害最大的，尤其是會損害心理健康。而且，很多人離婚後久久不能走出來

做足防曬抗氧肌膚變身90後水嫩

　炎熱的夏天，刺眼的太陽光成為了女性朋友靚麗肌膚的殺手，每次到了夏天，總是有很多的女性被曬黑，這是為什麼?就是因為，夏季是一年之中紫外線最強烈、對肌膚傷害最大的季節，這時，如果女性的防曬抗氧工作做得不到位，讓皮膚過早的老化，成為了黃臉婆甚

睡前吃這些食物最容易失眠

　在繁忙的工作和壓力之下，失眠可以說是現代人的一大產物。但是，如果經常失眠得不到很好的休息，人的身體素質和工作品質都會下降。而多數人認為自己的失眠就是與精神因素相關，卻忽略了，如果飲食方面吃得不對，也同樣會影響到神經，讓人出現失眠的狀況。

多胎生育的風險性有多高

　現在很多家庭的子女數量都不如以前熱鬧了，所以，新婚夫妻在育兒的時候，總是想讓家裡多一個孩子，不僅可以更熱鬧，而且一胎生育兩個甚至以上，顯得更為方便。很多夫妻都會選擇科學手段，讓自己一受孕就是雙胞胎，而這樣多胎生育的方式真的好嗎?專家表示

孕婦不能戴隱形眼鏡

　隱形眼鏡，在近視眼一族中，可以說是“一劑良藥”。隱形眼鏡不僅能夠讓近視眼患者正常看清楚事物，也不像戴眼鏡一樣，會影響到美觀，因此，深受很多人的喜歡。但是，隱形眼鏡卻不是任何時候，任何人都能夠佩戴的。尤其是對於孕婦來說，更應該遠離隱形眼鏡

冬季飲食健康的五要素

　冬季由於天氣嚴寒、氣候相對乾燥、人體熱量和內部營養容易散失等等的諸多因素，給我們的日常的養生、保健帶來了一些困難。那麼怎樣才能在冬季更好的保護自己的身體，使健康常在有效增強疾病抵抗能力呢？今天小編和大家學習一下冬季飲食保健康的五個注意事

蓮藕怎麼吃最養生

　冬季來臨，也是蓮藕的成熟的季節。由於蓮藕的營養效果好和維生素多，口味清甜，所以蓮藕一直以來都是人們喜歡吃的食物。而且，蓮藕的菜式多樣，也有多種吃法，是人們冬季用蓮藕進補的最佳時期，然而，有很多人都不知道蓮藕怎麼吃才是最養生的，以下就讓我

冬季山藥促食欲 8食物是保＂胃＂能手

　冬季來了，很多養胃的食物也是在這個季節出現的，所以說冬季也是一些胃痛的人的養胃時節。然而，很多人得了胃痛都會覺得特別辛苦，他們也會去尋找各種各樣的方法去治療自己的病情。其實，得了胃病的人們可以通過食療的方法去改善胃病，這種辦法是最好的，

冬季火鍋也進補 3種火鍋補腎益肺

　冬天來了，相信打火鍋是很多人的選擇，這樣既暖身又暖胃，然而，說到暖胃問題，很多人都不知道打火鍋也能補腎益肺，但是不是所有的火鍋都有補腎益肺這個功效的，打火鍋也能吃出健康，相信很多人也想知道這個小秘訣。現在就讓我為大家揭曉三種能補腎益肺的

女性小腹左側隱痛的原因

　我們人體的腹部裡面藏著重要的器官，如果我們的小腹出現了問題，我們一定不能放任不理，因為有可能我們的身體器官出現了問題，所以我們一定要找出病因並且積極的去治療才行，女性朋友容易出現小腹左側隱痛的症狀，那麼到底是什麼原因導致了小腹左側隱痛呢

大麥芽回奶有效嗎

　對於一些過了哺乳期的女性朋友們，你們想要在哺乳期進行回奶，你們可以採用人工的方法也可以採用正常的回奶方法。我們通過食用一些回奶的食材也是可以起到回奶的作用的，比如我們食用大麥芽以及韭菜等，大麥芽這種食材對於回奶是有一定作用的，主要是因為