5種食療粥輔助降糖
2015-01-27
　 1.玉米須粥 玉米須15克，粳米50克。將玉米須洗淨，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗淨，加入玉米須汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。適合各類糖尿病患者。 2.葛根白米粥 葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，
燒開水注意這些事項保健康 這些人不能飲水過量
2015-01-27
　 喝水是每天要做的事情，人體不能缺少水，大部分家庭習慣飲用白開水。然而，燒開水和喝開水也是有很多講究的，尤其是現在水污染嚴重，不注意飲水健康，很容易就會生病。 那麼燒開水應該注意哪些要點呢? 1水快開時(80℃-90℃)應打開壺蓋
女人出軌後有什麼變化
2015-01-27
　 1、心事重重、神情模糊、情緒變得喜怒無常，常發莫名其妙的火 一個已經變心而另覓新歡的妻子，不論其如何偽裝、製造假像來迷惑你的判定，只要留心觀察，都不難發現其變心的蛛絲馬跡，由於這個時候，她會忽然對你變得比以往更喜怒無常，更挑剔無情
營養不良的7個信號
2015-01-27
　 不管是疾病還是缺乏營養或者是其他的問題，身體都會向我們發出警告，只要你細心留意就能及時將這些不良影響扼殺在搖籃中。哪些症狀表明你的身體已經缺營養了？  焦慮不安。據美國國立衛生研究院資料，2000余萬美國成年人每年都有焦慮不安等情緒
翌生美水果酵素，解讀酵素的功效與作用
2015-01-27
　 現代科學研究證明：隨著生活節奏加快，身體很容易攝入各種油脂和毒素，從骨頭湯到紅燒肉，從水煮魚到地溝油，從化學添加劑到霧霾污染，再加上長期不運動，油脂與毒素進入人體就被轉化成脂肪與毒垃圾。特別是在褶皺最多的腸道，最容易積存油脂和毒素垃圾，
臘八養生 哪些人適合吃臘八粥
2015-01-27
　 每年農曆十二月初八叫“臘八”，此日民間有吃臘八粥的風俗習慣。那是用大米或糯米，加各種豆類及乾果，如蓮子、大棗、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圓肉等，也還可以再加各種花色食物及調味品，煮成一種特殊的粥。 中醫營養專家李學芳說，臘八
去痘印小妙招 還你完美肌膚
2015-01-27
　 誰臉上不長過幾顆痘，就算你的皮膚很好，也總有長痘的時候，痘痘消下去了，痘印還在，而且你會發現痘印很難消，過了很長時間還是會有些印記，那麼，痘印是不是去不掉呢？其實，先要去掉痘印還是有很多方法的，下面我們來看看去痘印幾個小妙招。 去痘
攻破八大營養流言
2015-01-27
　 “吃蛋黃會增加心臟病危險”“吃肉有害健康”“全麥食品人人都應多吃”……這些有關營養的傳言是否或多或少在影響著你的飲食？ 1．雞蛋中含膽固醇，會增加心臟病危險。 雞蛋有“維生素寶庫”的美譽，但很多人把蛋黃中的膽固醇和肥胖甚至心臟病聯
太可怕了！皮膚上出現這個說明離死不遠了
2015-01-27
　 現在很多女孩子不化妝不出門，但是大家知道嗎，長時間的化妝品的腐蝕人的肌膚是非常的威脅的，嚴重的可能導致癌變的可能的，那您知道皮膚是潛在健康問題的視窗是什麼嗎?今天小編就為您介紹一下有關常見的皮膚癌如何防治的知識，感興趣的朋友們趕快來看看
火龍果刮肉解毒 4款食譜瘦個不停
2015-01-27
　 火龍果減肥功效 火龍果富含豐富的膳食纖維，每100g火龍果中含膳食纖維1.9克。膳食纖維既能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物，減少人體對脂肪的吸收，從而達到控制體重的目的。還能很好的排除宿便。 排除水腫的功效 火龍果中每1
臘八保健 男人腎虛吃什麼補
2015-01-27
　 相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 男人腎虛補什麼？“腎虛”也就是一寬泛的概念，它包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關疾病。中醫所指腎虛通常是腎陰虛、腎陽虛、陰陽兩虛。腎虛的治療
控糖有益健康 水果一次性別吃多
2015-01-27
　 人們常常在不經意間把手伸向甜食，這種慣性行為已經經過證實。世界衛生組織認為，人每天從單純的糖類中攝取的能量應當控制在人一天攝入總熱量的5%以下。而這個數字，對於普通的成年人來說，只需要一瓶甜飲料就能夠輕鬆超越。普遍認為，這幾乎是普通人做
日常養生小常識 做到這些事延壽十年
2015-01-27
　 隨著社會的發展，人們的生活水準提高，人們對於養生越來越關注，如何長壽是人們關注的熱點話題，那麼該如何長壽呢?其實主要日常生活的一些小細節，就能讓你保障健康，延年益壽，做到下面這些事能讓你延壽十年，趕緊來看看吧。 1.腹式呼吸3分鐘
女性月經期保健需注意哪些要點
2015-01-27
　 一般來說生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，也就是月經期。一般的女孩3天到7天左右，這期間從女孩的子宮通過陰道排出一定的血液，這些血液是很乾淨的。這期間要注意不能太累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意保持清潔。那麼還
烤瓷牙的種類與價格
2015-01-27
　 烤瓷牙種類好像很多，價格也會從幾百元到上千元不等這是為什麼？烤瓷牙的種類與價格是什麼樣的關係？他們之間有什麼差別？怎麼選擇合適自己的烤瓷牙呢？ 烤瓷牙的種類與價格 首先，我們常說的烤瓷牙大體上分為金屬烤瓷牙和全瓷牙兩種；金屬烤瓷牙又
補維生素不能過量 5類人忌補
2015-01-27
　 如今人們越來越注重養生。很多人每天都要吃維生素補劑以補充體內維生素。然而您知道嗎？維生素補劑並非人人適合。有5種人一定要不盲目補充維生素。 1、糖尿病 避開維生素B3。糖尿病患者大量補充維生素B3（男女每天分別超過17毫克和13
冬季三類人泡腳易猝死 一定要警惕
2015-01-27
　 冬季天氣寒冷，泡腳成為了冬日保暖的養生利器。然而專家表示，氣溫驟降時，腦血管疾病發病者明顯增加。一是天氣轉冷，二是深夜用熱水泡腳，都可能令血管受到強烈刺激，一定程度上誘發腦血管基礎性疾病。這也給我們提了個醒，泡腳有風險，三類人群需要注意