文章歸檔：2015-01-21 - 康途健康百科

月經期小腹脹痛的原因

　一些女性朋友對自己的生活沒有什麼要求，這樣對自己的身體健康也是不負責的態度。在月經期的時間裡，很多女性朋友會出現經痛和小腹脹痛的情況，這樣的症狀在生活中也是常見的。但是如果不找出合理的原因，對治療來說也是比較麻煩的。為了自己的健康，應該

冬季14款養生粥的做法幫助消化提高免疫力

　冬季是養生的好季節，喝粥是冬季的養生方法之一，粥可以補充水分、保護腸胃，更有減肥、控制三高的功效。冬季多喝粥有助於增加熱量營養，還幫助消化，提高機體抗病能力。下面推薦幾款冬季養生粥，一起來看看吧。 1、韭菜粥材料：韭菜、白米、

月經期間有黑色血塊怎麼回事

　如果女性朋友在生活中發現自己在月經的時候，出現一些黑色的血塊，首先不要過度的緊張。出現黑色血塊的原因，有可能是月經中，血液被阻塞在一個地方上了，這樣就會很容易形成血塊的出現。出現的情況女性朋友就要多注意了。如果你想瞭解更多的知識，可以繼

上班族必學3招椅子鍛煉法緩解久坐腰疼

　上班族們經常坐在電腦前，一連工作幾個小時都沒有運動，所以難免會出現腰酸腰痛的現象，那麼辦公室一族該如何緩解腰痛的現象呢？下面小編給大家帶來三個解決方案。一、隔段時間起身溜達可緩解腰疼辦公族應每隔1-2小時站起來休息一下，倒杯

早晨空腹喝淡鹽水的作用

　其實在早上喝淡鹽水是很多朋友都會有的做法，但是可能大家在網上會發現有人排斥這樣的做法。其實是這樣的，因為早上飲用淡鹽水的確是有效的。但是淡鹽水中的鹽分要控制好，這樣對身體才會有幫助的。如果大家想瞭解更多這個淡鹽水的知識，可以往下面閱讀一

冬季養生重點要禦寒八款養生湯禦寒又暖胃

　現在天氣越來越寒冷了，養生的重點是要禦寒，禦寒除了要多穿衣服，暖身的湯品也不可少，那麼冬季禦寒喝什麼湯呢?雞湯、海帶湯、羊肉湯等是禦寒的養生湯，今天小編為您介紹冬季禦寒喝什麼湯，這8款暖胃禦寒的湯不要錯過哦! 1、陳皮胡椒生薑鯽魚

為年輕人而生曜能量閃“曜”上市

　近日，“曜能量”緩解體力疲勞飲料正式推出市場，為追求時尚引領潮流的90後年輕人提供生活新選擇。定位於敢想敢做的90後年輕人的功能飲料，曜能量從提出的宣傳口號(STAY HIGH)到有型酷炫的包裝設計上全方位滿足年輕人的口味，可見這是一款

怎麼辨別真假紫河車怎麼挑選紫河車

　紫河車又名胞衣、混沌衣，為健康人的胎盤，鮮品、幹品均可入藥。其成分比較複雜，含有胎盤球蛋白、干擾素以及巨球蛋白等成分。性溫，味甘鹹，入肺、肝、腎經，具有補氣、養血、益精的功效，用於治療虛損、羸瘦、勞熱骨蒸、咳喘、咯血、盜汗、遺精、婦

1/3女性認為中國男人配不上中國女人

　昨天，某知名婚戀網站發佈《2014中國人婚戀狀況調查報告》（下稱報告），這份收集了7萬餘份樣本的調查報告顯示，獨處時間太長以及圈子太小，是單身主要原因。單身者獨處時間長圈子小這份報告以線上問卷調查為主，調查對象覆蓋34個省、市、

左邊小腹隱隱作痛是怎麼回事

　在生活中常常出現一些腹痛的情況也是很常見的，出現腹痛需要看在什麼位置，這樣就可以很好的判斷出現問題是身體的哪一部分。左邊小腹出現隱隱作痛的情況可能會讓一些患者感覺一些擔憂。其實左邊的小腹出現疼痛，很有可能是胃部，脾等出現了問題。有關更多

冬季養生小常識預防疾病從五方面入手

　冬季天氣寒冷，寒風蕭蕭，這個時候是心腦血管疾病和呼吸道疾病的高發時期，那麼寒冬季如何預防呼吸道疾病呢?養生專家提醒大家，預防呼吸道疾病要從5個方面入手。一起跟小編來看看都有哪些方面需要注意吧。如何預防呼吸道疾病? 1、從增強體

11種不為人知排毒食物每日瘦2斤

　今天，小編要為你介紹的是11種最排毒的減肥食物，就靠這些食物，你就每天能瘦幾斤。牛奶有的MM習慣在早餐時喝牛奶，這是一個良好地習慣，它不僅能促進成為蠕動加速排毒，還能給你補充營養，讓你喝著美味的牛奶就能夠輕鬆享瘦，有用窈窕好

不喝雞湯的90後喝什麼

　有人懂90後嗎? 別試著90後輸送什麼心靈雞湯，他們通通給你打翻，他們又有自己的三觀。偶爾信誓旦旦於自己的夢想，可為什麼又把“累覺不愛”掛在嘴邊呢?累的時候，如何是好呢?另外，他們又會愛什麼呢?今天我們一起來分析一下，這群略帶叛逆又敢作

五穀雜糧如何搭配吃出健康

　五穀雜糧也養生黑豆、紅豆、大米、小米這些我們日常的糧食也能養生？早在二千多年前的《黃帝內經·素問》中就提出了“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”的飲食養生原則，同時也說明了五穀雜糧在日常飲食中的主導地

孕婦晚期拉肚子怎麼回事

　很多孕婦在懷孕的期間會注意好自己的身體情況，一些孕婦在接近分娩的時間中會出現拉肚子的情況，這個也是很多孕婦會出現的問題。這樣的情況最好就是到醫院進行檢查一下，因為有可能是早產的一些徵兆，也有可能是普通的腹瀉而已。孕婦對這樣的情況一定要有

冬季進補進行時八款養生湯滋補養顏

　現在正值冬季時節，天氣寒冷乾燥，如果血氣不足，容易導致皮膚不好、容顏憔悴!所以愛美的你就要多喝冬季滋補養顏湯。冬季滋補養顏湯有哪些呢?下麵 1、桂圓紅棗湯材料：幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。做法：

不運動比肥胖更可怕每天20分鐘快走延年益壽

　在“沙發土豆”越來越多的今天，缺乏鍛煉致死的風險是肥胖所引起的兩倍。而據英國《每日郵報》近日報導，美國的一項研究發現，每天只需20分鐘的快走就有助於增加壽命。美國劍橋大學的研究人員對33萬人的研究發現，即使是中等強度的鍛煉也能延長壽

李思思挺孕肚回央視孕期工作要注意什麼

　李思思作為央視的著名主持人，其主持的實力和人脈都是很好的。但是，前幾個月開始，李思思突然消失在螢幕前，後來經過證實，才知道是她已經懷孕，在家中養胎去了。而日前，小腹已經微微凸起的李思思，又重新回到央視，主持上了《回聲嘹亮》。可見，李思思

太神奇了！熱薑水能治七種病你造嗎？

　薑是日常生活中常見到調料之一。姜為薑科植物薑的根莖，多年生草本植物，供食用的部分是肥大的根莖。生薑味辛性溫，長於發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等症，前人稱之為“嘔家聖藥”。那麼大家知道熱姜水的

最全面的優酪乳減肥法 3天立瘦一圈

　優酪乳什麼時候喝最好？一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用優酪乳效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1—3之間；空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合優酪乳中活性乳酸菌的生長。只有當胃部PH值比較高，才能讓優酪乳中