文章歸檔：2015-01-14 - 康途健康百科

這些水果煮著吃更養生滋補蘋果熟吃能清火降脂

　水果營養滋潤，美顏養生人人愛。可在寒冷的冬天，吃著冷冰冰的水果腸胃可要抗議了。那麼冬季怎麼吃水果呢?冬天裡水果煮熟了吃不僅能防寒涼，還能為愛美的女性增加養生效果。搭配冬季養生食材，蘋果熟吃能清火降脂、大棗熟吃能有助消化、梨子熟吃能止咳化

貧血怎麼辦女性貧血應該吃什麼

　一、多吃含鐵元素豐富的食物：比如說像動物內臟、豬瘦肉、雞蛋、花生、紅棗等等這些都是鐵含量相對多的食物之一。因此建議日常多吃這些食物，總得言之生活中屬紅色的食物，黑色的食物一般都是鐵元素較為豐富的。二、多吃蛋白質豐富的食物：

亞健康自測亞健康的基本症狀

　疲勞、口幹、想吃辣、晚睡……這些症狀你都有嗎？那你就要小心亞健康了。下面列舉出的亞健康十大症狀，看看你“中獎”幾個了： 1、12點以後睡覺中醫講究睡“子午覺”，晚11點前入睡最利於養陰，給身體在夜間“充足電”。睡覺時間最晚不要

防桔湯的功效與作用

　防桔湯是什麼你知道嗎?防桔湯的功效與作用有哪些你知道嗎？下面就讓我們通過這篇文章來瞭解一下吧。【處方】防風1錢，麥冬1兩，玄參1兩，桔梗3錢，甘草1錢，天花粉2錢，黃芩2錢。【功能主治】補水之不足，散火之有餘。主火丹。【用法用量】水

養生飲食禁忌豬血不能和什麼一起吃

　豬血不能與什麼同吃?豬血是清腸排毒的好東西，食用起來不能隨便搭配，那麼豬血飲食禁忌有哪些呢?豬血不能與什麼同吃呢?一般來說，有六種食物與豬血相克，到底豬血不能與什麼同吃?下面小編為您介紹。豬血又叫作血豆腐、血花，味甘苦，能夠排毒

人體十大黃金養生保健的最佳時間

　養生多喝湯養生湯食譜大全推薦人體十大黃金養生保健的最佳時間，下面小編為你詳細介紹。如今社會的發展是越來越快，人們的生活水準也越來越高，單純的溫飽已經不是什麼問題了，更多的人把目光放到了保健養生上面。與日升月落一樣，在一晝夜之間，人

陽痿分“真假” 4種表現應如何判斷

　陽痿的表現往往是陰莖不能勃起或勃起不堅，勃起時間短促，很快軟縮，以致不能進行與完成性生活。可是，一些男士在過性生活的時候，偶爾出現幾次表現不佳，就以為是陽痿的表現，給自己扣上“陽痿”的帽子，實在不可取。那麼，到底有沒辦法可以判斷這些“陽

白天進餐時或餐後喝藥酒最好

　藥酒什麼時候喝最好一般來說，藥酒最好在進餐時或者餐後喝，以免刺激胃黏膜。而且，因為藥酒多由度數較高的白酒泡制而成，所以不善飲者，如果空腹喝下，很容易上頭，導致心跳加速。就算是那些平時很能喝酒的，也最好別空腹喝，以防意外。此

冬季男性飲食養生有哪些誤區

　養生保健固然是一件好事，但是要選擇正確適合自己的保健方式！現在的男性朋友們也越來越重視自己的健康，男性養生的方法都有哪些呢？男性冬季養生又應該注意些什麼呢，下面就和小編一起來瞭解男性日常養生誤區有哪些，該怎麼避免呢？男人養生的三

小兒至寶丸的功效與作用

　小兒至寶丸對於人體是有很好的補充作用的，往往人們在生病的時候會選擇用小兒至寶丸，因為小兒至寶丸不僅對疾病有著非常好的療效，而且能為人體提供各種所需的營養物質。現在就來揭開它的神秘面紗吧。【處方】紫蘇葉50g 廣藿香50g 薄荷50g 羌

養生飲食禁忌：帶魚不能跟這些食物一起吃

　帶魚不能和什麼一起吃?日常生活中，帶魚也是我們餐桌上常見的美食。帶魚屬於脊索動物門下脊椎動物亞門中的硬骨魚綱鱸形目帶魚科，在中國的黃海、東海、渤海一直到南海都有分佈，和大黃魚、小黃魚及烏賊並稱為中國的四大海產，營養豐富。帶魚也有飲食禁忌

男人最怕心血管疾病警惕男性健康七大“雷區”

　無論在家庭，還是社會上，絕大多數成年男性每天都承受著巨大的工作與精神雙重壓力，健康狀況日益堪憂。近日，美國《男性健康》雜誌發表調查稱，有1/3的男人胸痛、呼吸急促不會去看醫生，可偏偏這兩種症狀都是美國第一大殺手——心臟病的警訊。臺灣《康

冬蟲夏草最佳吃法首選泡茶喝

　冬蟲夏草這種藥材營養價值很高，它能增強人體免疫力，抗擊腫瘤，是滋補佳品，而且價格也高，但是很多人買了冬蟲夏草後不知道怎麼吃，不知道哪種吃法能能達到最好的效果，下面我們就來看看冬蟲夏草的最佳食用方法。冬蟲夏草的最佳吃法首選泡茶

更年期多吃7類食物更有益

　更年期是女性一生當中比較重要的一個時期，這個時期女性的生理和身體都會發生許多變化，而隨之而來的“更年期綜合征”更是讓很多女性都苦不堪言，骨質疏鬆、面色潮紅、失眠抑鬱…… 面對這些煩惱，女性除了要注意調整心態、注意休息，飲食上更要注意

鄧紫棋曬健身照翹臀細腰豐胸支招如何煉成前凸後翹

　近日，鄧紫棋曬出一組健身房照，身穿背心短褲的她舉起杠鈴，好身材一覽無餘。鄧紫棋常常在微博分享健身照，翹臀、緊實的腹肌，也都是需要堅持鍛煉的!網友直呼：這樣的身材完爆鹿晗郭敬明。那麼鄧紫棋是如何煉成好身材的呢?鄧紫棋雖然個子小小，但是身材

女性體寒會導致哪些疾病的到來

　不少女性朋友都有體寒的問題，這與女性的生理特點有關，但體寒絕不僅僅是體質問題，它還會對女性的健康造成諸多不良影響。那麼女性該如何去寒氣呢？又該如何判斷自己的是否體寒呢？下面就讓小編來為您一一介紹。女性體寒可引發多種疾病 1、疼

鄧紫棋健身照引關照，女性如何更好地健身鍛煉

　香港歌手鄧紫棋1月12日在微博曬出一組性感健身照，只見鄧紫棋健身照翹臀圓滾大腿緊繃，性感身材一覽無餘。鄧紫棋健身照一經發出便引發網友熱議，連不少女粉絲都紛紛贊“女神是這樣練成”、“噴鼻血了已經”、“性感”鄧紫棋手緊握杠鈴,準備好姿

奶茶妹妹有新歡？怎樣從失戀的陰影中走出來？

　網路上又爆出了奶茶妹又了新歡，那麼對於愛情中的人來說，失戀無疑使痛苦的，如何逃離失戀的困惑和煩惱，重新回到生活中來，也是小編今天想為大家所講的事情！首先我要對你講的是，我們所經歷的戀愛時光就是雙方在一起親親我我，心裡互相思念

勿丟棄這些果核是治病的良藥

　人們在享用水果的美味時，果核總是隨手丟棄，卻不知有些果核是治病的良藥。橘核味苦，性平，歸肝經，有行氣散結止痛的功效，用於治療疝氣、睾丸腫痛、**腫塊等症。橘核30克研細末沖服可治療乳腺增生、乳腺硬結；橘核研細末酒調外

生山楂致病，熟山楂才治病

　生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合很容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應該儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。如果想吃可以將山楂煮熟後再吃，熟山楂中的鞣酸已經轉化了。