北亭圓的功效與作用
2015-01-12
　中醫的很多東西都神秘莫測，讓人充滿一探究竟的好奇心。北亭圓作為中藥方劑的一種，也是非常的神奇，不僅治癒療效好，而且應用廣泛，那麼大家知道北亭圓的成分是哪些嗎?下面就一起來看看吧。【處方】 縮砂仁、胡椒、肉桂（去粗皮）、厚樸（去粗皮.薑汁炙
女性宜吃牡蠣皮蛋粥 滋陰降火
2015-01-12
　 小編推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 【原料】 鮮牡蠣肉100克，皮蛋2個，粳米100克。 【調料】 蔥花，油、魚露適量。 【做法】 1.皮蛋去皮，切成十二等份； 2.牡蠣肉洗淨，瀝幹水分； 3.粳米淘洗乾淨：
冬季女性如何做好經期保健
2015-01-12
　 1.虛弱型 許多女生屬於這個類型，具體表現有哪些。一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經期短，若是併發貧血，月經就容易遲來。新陳代
女性養生必知 冬季經期保健七個貼士
2015-01-12
　 進入冬季，天氣非常寒冷，對於女性來說，經期更需要及時護理，否則受到寒氣侵襲，會誘發很多疾病。那麼冬季經期如何保健呢?下面介紹冬季女性在經期應該怎樣護理。女性朋友們可要牢記了。 一、經期吃什麼 1、蛋白質：經期內應多攝入蛋白質，可
白荷花露的功效與作用 白荷花露圖片
2015-01-12
　 【出處】《綱目拾遺》 【拼音名】Bái Hé Huā Lù 【別名】白蓮花露（《隨息居飲食譜》）。 【來源】為睡蓮科植物蓮的花蕾蒸餾所得的芳香水。 【功能主治】 清暑，涼營。治感受暑邪，煩熱口渴，喘嗽痰血。 ①《金氏藥帖》
美國研究人員發現：寒冷有助於減肥
2015-01-12
　 新華社電美國研究人員在最近一期《分子細胞》雜誌上報告說，置身於寒冷環境有助於人體增加褐色脂肪，這種脂肪能夠燃燒熱量從而減輕體重。 迄今研究發現，人體內的白色脂肪負責儲存多餘能量，而褐色脂肪則能夠燃燒能量，使體溫上升。 由於人們通常生
多久洗一次頭髮最好
2015-01-12
　 很多人都認為，頭髮天天洗既清爽又長得快。但事實是否如此呢？頭髮幾天洗一次最好，關於洗頭的次數健康專家中西醫學各有說法。到底多久洗一次頭最好呢？來聽聽中醫和西醫分別怎麼說的吧！ 幾天洗一次頭才最健康？ 中醫建議： 1、最好每星期
中醫養生 春節需要如何養生
2015-01-12
　 春節將至，年味漸濃。專家提醒，春節正值冬春之交，其氣候多變，機體與萬物處於陽氣初生，陰氣尚盛的時期。因此，此時需注意飲食起居的調養，這對人體一年的身體健康有重要作用。 中醫：春節期間怎樣養生 防病意識不可丟 春節時正處於冬春交
牢記!緊急時刻按這6個穴位可救人一命
2015-01-12
　 對於心絞痛、高血壓這些突發性疾病，我們總是防不勝防、手足無措。那我們改如何應對這些突發性疾病呢?下面小編就帶大家去瞭解人體的六大救命穴，按摩這些穴位可以對付突發的疾病哦，趕緊去學學。 1勞宮穴——血壓驟升症 握拳，中指尖所指處即是勞
全球頂尖的醫生告訴你 腎病怎麼防治
2015-01-12
　 治療腎病的技術再高，病人也免不了受一頓治療的痛苦，怎麼預防這種患病率高達10.8%的病魔，陳江華主任給出了這些建議，大家不妨試著改變改變自己的生活方式： 1、鍛煉身體，增強體質。體育鍛煉有利於增強體質，提高機體抵抗力，防止感染細菌、病
如何在生活中將你的壓力釋放
2015-01-12
　 我們的壓力從何而來？ 1、所處的社會有讓我們不滿意的地方，我們會覺得世界不公平，賦予自己的東西太少，別人又很優秀，因此我們會產生不平衡感，會有力不從心，就會有壓力。 2、家庭問題也會產生壓力。 3、人際交往也會帶來壓力。 壓力
如何保肝護肝？6件事要做好
2015-01-12
　 肝臟是我們重要的解毒器官，而現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣，在無形中會傷害肝臟。為此，專家給我們提供了6個日常小妙招，有助於全面增強肝功能。 1.多喝檸檬水。水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負
嘴唇乾裂脫皮的四大原因
2015-01-12
　 每到冬天，唇部皮膚就覺得特別缺水，總是幹得像樹脫皮一樣，難受又難看。嚴重的情況下還有可能致脫皮出血。 嘴唇乾裂了就想去舔。但久而久之你會發現，越是用嘴唇去舔，嘴唇皮就會越來越乾燥。 冬季嘴唇乾裂脫皮，大多數人把原因歸結於是天氣乾
日常養生常識 七個部位看出壽命長短
2015-01-12
　 大家知道嗎，人體部位很奇妙，我們常說人有福相以及長壽相，從人體的很多部位可以看出壽命長短，但具體要怎麼分辨，卻又說不出個一二。老中醫們通過長期大量的實驗總結，找出了一些規律性的特點，即能過面部的特點預示看是否能長壽。以下七部位可以幫我們
春節要如何消除啤酒肚
2015-01-12
　 現代人的生活條件好了，很多人特別是中年男人都不約而同的有了啤酒肚，有人說啤酒肚就是因為啤酒喝多了的原因，特別是過年的時候，啤酒肚人群就大量增加。其實這真是天大的冤枉的，事實上啤酒和啤酒肚沒有什麼直接的關係的。 真正引起啤酒肚的原因
小孩氣虛吃什麼好
2015-01-12
　 小孩氣虛吃什麼好 專家告訴我們，氣虛是一種廣泛存在人群中的身體狀況。氣是構成身體的基本物質之一，是決定人體正常生理運動的一個動力所以。如果說日常生活中沒有養成良好的生活習慣，出現失眠、熬夜、過度勞累等，那麼就會傷害身體中的氣，導致身
生活禁忌 早上做十件事讓你一天都倒楣
2015-01-12
　 俗話說，一天之計在於晨早上不僅是養生的好時節，做很多事也是很有講究的，我們早上起床的時候經常會有起床氣，有的人脾氣暴躁，喜歡罵人;有些人則會一早找他人的麻煩，以此來緩解心情。事實上，這些都是不好的行為哦，一大早總容易做很多不應該的事，然
手腳冰涼如何暖起來
2015-01-12
　 進入冬季之後，隨著氣溫的變化，手腳也開始變得不再暖和，除了躺在被窩裡和吃飯的時間能感覺手暖和之外，其他時間總覺得自己像個“冰美人”。 這手腳一冷吧覺得渾身都發冷，根本不想去做任何事情。面對這種“尷尬”現象，巴不得冬天快點過去，夏天能快
春節保健養生健康常識
2015-01-12
　 忙碌了一年的人們，在迎接春節的時候，總免不了要歡慶一番。春節即將來臨，百姓易忽視的一些疾病和意外傷害等問題，有關專家匯成小文，給廣大讀者提一個醒。 應酬過多小心累出病 春節期間，相對于平時人們的應酬突然增多，看望父母、好友相聚、
睡眠不好的人易患9種疾病
2015-01-12
　 睡覺也會得疾病，而且是危險疾病？別不信，這不是癡人說夢，以下這些睡覺疾病就是在睡覺過程中引發的。中醫健康警告：不可思議，9大疾病竟是睡出來的，不得不重視！ 1、說夢話(夢囈)。夢囈是一個人在睡覺過程中大聲說話，而且在睡覺過程中可能