6種堅果吃多不養生還傷身 堅果有啥好處？
2015-01-04
　 堅果的種類很多，並且營養豐富。在日常保健養生中一定不能少了堅果，不過也有一些堅果是萬萬不能吃的哦。在這裡，小編就來為大家盤點哪些堅果是堅決不能吃的，快來一起看看吧。 堅果的營養價值 抗衰老：堅果中的自由基非常活潑，會與人體內的細胞組
日常食欲不振時可以喝蜂蜜緩解
2015-01-04
　 現在女性在社會中扮演的角色越來越重要，在工作中經常會遇上為工作很拼命的女強人。然而長時間處於這種高壓工作中，如果不注意，很容易會給身體健康帶來很不利的影響。食欲不振等現象便是白領中常見的症狀，其實長時間食欲不振會給身心健康都帶來很多
冬季養肺吃什麼 七款養生湯保護肺部健康
2015-01-04
　 冬季天氣乾燥，霧霾多，這個時候肺部最容易受到傷害，我們要注意養肺，日常不妨多喝湯潤肺。那麼煲什麼湯對肺好呢?養肺潤肺的湯品有很多，今天 1、杏仁豬肺湯 材料：杏仁10克、豬肺250克、生薑、黨參、鹽適量。 做法：將豬肺洗淨、切
新年必知：如何遠離“過節肥”？
2015-01-04
　 各種節日和聚餐，容易導致“過節肥”，如何避免這種現象？下面幾點你可要知道哦。 重點在於多吃原味食品 飲食清淡少油鹽，調味太重的食物一律不碰或儘量少吃。現代醫學研究表明，攝入過多的鹽，會有增強澱粉酶活性而促進澱粉消化和促進小腸吸收游離
便秘不能吃什麼 怎樣才能緩解便秘
2015-01-04
　 便秘是日常生活中常見問題，有些人認為緩解便秘只要多吃水果蔬菜，不吃肉、吃清淡些就可以，其實，這樣的認識是片面的，那麼，怎樣才能緩解便秘呢？ 緩解便秘五大飲食誤區 1、多吃香蕉 香蕉能幫助潤腸、通便，也是常被用於改善便秘的一款受
冬季預防感冒小常識 熱水泡腳勤洗手
2015-01-04
　 現在正值冬季，天氣寒冷乾燥，是感冒的多發季節，感冒給人們帶來的危害是很大的，我們都知道，如果感冒沒有及時治療好的話，是很容易出現其他疾病的問題的，因為感冒的併發症是很多的。既然感冒的危害那麼大，我們平時一個怎樣做好預防感冒的工作呢?今天
日常中容易導致癌症的幾種習慣
2015-01-04
　 人為什麼會得癌？除了日益嚴重的環境污染之外，其實人類自身也有很多的問題。近幾年癌症的發病率越來越頻繁，而生活中一些不良的生活習慣則成為了癌症增加的主要原因。比如以下8種生活習慣就可能會導致癌症，大家一定要警惕。 1、常吃烤肉 烤
黃芪泡水喝有什麼功效
2015-01-04
　 黃芪是一種常見的中藥材，具有很好的藥用價值，並且對各個年齡層的身體狀況都具有一定的治療作用。很多人長期用黃芪泡水喝，並且在日常的膳食中也添加一些黃芪，這樣具有非常不錯的滋補身體的作用，不僅令食物的口感更加的獨特，同時體質也會越來越好。
吃太多甜食會促進近視發展 哪些食物對眼睛好？
2015-01-04
　 總所周知，過度用眼，眼睛長期處於拉伸、充血的狀態，會加深近視的發展。但是很少有人知道，飲食也會對近視造成影響。研究發現，甜食攝入過多會造成大量代謝物質的堆積，它吸收一些水分，也會促進近視眼的發展。 據資料顯示，近視和飲食習慣也有關係，
私人訂制：我的新年健康計畫
2015-01-04
　 很多人都有新年制訂計畫的習慣，或以此來自勉，或借此給新的一年加點“料”。然而說者易，行者難，想要堅持下去更是難上加難。但這並不意味著它是不可能完成的任務，選擇以下健康計畫的一兩種，在收穫健康的同時還能為新年新生活增添不少趣味兒，何樂而不
女人怎麼改善手腳冰涼
2015-01-04
　 想身邊的朋友總是喜歡用“冰美人”來形容我，說的就是我一年四季手腳冰涼，特別是秋冬季雙手更如寒冰。老公調侃道，冬天抱著我睡覺就如同抱著冰雕。手腳涼雖說還未給身體健康帶來任何影響，但是還知道手腳冰涼與自己的寒性體質、與陽氣不足、貧血、疾病
女人氣虛體質的表現與調理方法
2015-01-04
　 女人氣虛體質的表現 研究發現，很多女性或多或少都具有一定的氣虛情況。導致女人氣虛體質的原因有很多，日常生活中生活方式不科學、壓力過大、休息不好等等都會導致氣虛。氣虛的主要症狀表現為精神萎靡、頭暈目眩、頭髮也會乾枯掉落等等，對健康造
冬季喝什麼湯好 八款養生湯滋補養顏
2015-01-04
　 冬季喝什麼湯好?進入冬季，天氣寒冷乾燥，加上血氣不足，容易導致皮膚不好、容顏憔悴!所以愛美的你就要多喝冬季滋補養顏湯。那麼冬季滋補養顏湯有哪些呢?下麵 1、牛蒡山藥排骨湯 材料：排骨400克、牛蒡1根、鐵棍山藥1根、枸杞10克、
長壽飲食秘訣大揭秘：多"三白"少"三黑"
2015-01-04
　 飲食上關於“顏色”的學問很多，尤其對於老人來說，某些“白色”和“黑色”食物的養生保健作用大相徑庭。老人飲食要遠“三白”近“三黑”。 “三白”指的是鹽、糖、脂肪，這三樣食物要少吃。吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。
武大黃燦燦身材曼妙 女孩子如何擁有好身材
2015-01-04
　 最近活躍在網路上的黃燦燦，是武大的校花，擁有漂亮的臉蛋，高雅的氣質，最重要的是她的身材是“纖纖細柳、凹凸有致”，男人看見想多看兩眼，而女人看見，羡慕不已，特別是身材比較臃腫的女性來講，更是感歎不已，那麼我們的女孩子們，要怎麼做到擁有如此
泰國小姐選美是否存在整形美女呢？來說說整形帶來的危害有多大！
2015-01-04
　 現在很多的選美比賽，讓很多的小女孩們，為了自己能夠爭奪冠軍，而走上了整形的道路，就說說最近的泰國小姐選美，難道說，其中就沒有曾經整容過的女孩嗎？其實整容無傷大雅，但是卻存在著潛在的危險，下面小編來說一說，關於整形帶來的危害吧。
健腦益智小食材為您助陣2015考研
2015-01-04
　 轉眼又到了一年的考研季，現在的考生在拼命學習的同時，也越來越注重通過“補”來提高自己的腦力。小編在此特意為考生朋友們精選出四個小食材來為您的考試助力，感興趣的趕緊來看看吧。 1. 核桃。大家都知道核桃是一種非常補腦的食品，它富含大量
男人最忌諱的床上舉動
2015-01-04
　 性愛是件愜意又享受的事情，但這並不意味著可以隨心所欲，沒有禁忌。有些事情，性愛時最好不要做，否則會破壞和諧、影響感情，甚至造成性冷淡。 別拿愛人跟他人作比較 兩個人溫存時，千萬別說比較的話，例如“你的身材很好，只比某電影明星
好吃的10道椒鹽菜做法，秒殺米飯 非它莫屬!
2015-01-04
　 一：椒鹽豬裡脊 主料：豬裡脊肉200克 輔料：雞蛋50克,小麥麵粉30克, 調料：澱粉(玉米)10克,鹽2克,雞精2克,椒鹽15克,花生油50克 做法： 1. 雞蛋打勻; 2. 裡脊肉切成小指粗細的細條，放
大揭秘：5種面相的女人最傷夫
2015-01-04
　 結婚是人生大事，對我們日後的發展前程有著莫大關聯，絕不能輕浮對待。下面，一起來看看哪種面相的女人最傷夫。 1，眉粗眼惡的女人 擁有這種眉毛的人，會給人帶來厭惡感，屬克夫之相。“眉粗眼惡”的女生，非常衝動，常常因為一些雞皮算毛