什麼情緒難纏？ 研究發現悲傷持續時間最長
2015-01-03
　 據英國《每日郵報》報導，菲力浦(Verduyn)和薩斯基亞(Lavrijsen)兩名研究人員從比利時魯汶大學的233名學生調查回饋中得出，悲傷持續的時間為厭惡或羞恥的240倍，恐懼通常持續30分鐘，仇恨則持續60小時，而無聊也會持續不少
做有益環保的好事能溫暖身心
2015-01-03
　 從自身做起保護環境，不僅為減少空氣污染貢獻力量，還能溫暖內心，增加滿足感。荷蘭格羅寧根大學的心理學家發現：當人們覺得自己做了一件對環境有益的好事後，身上真的會有一股暖流經過。 研究人員選取了一群學生，通過調查問卷考察了他們的碳排放量（
職場上學會“征服”8種老闆
2015-01-03
　 想要在職場中飛黃騰達，至少能夠平安度過，職場人必須要知道如何分析自己的老闆是怎麼類型，瞭解老闆是最重要的一步。職場常見8種老闆，他們代表了不同的人群類型，你能摸透這些定能做一個職場達人。 懈怠型 一旦和難纏的領導打過交道，你就會渴望
職場８大法則教你定位自我
2015-01-03
　 美國當代行銷大師阿爾·裡斯與傑克·特勞特首次提出“定位”這一概念，如今，定位也成為了職場中不可缺少的一段必經之路。 資源法則 資源是成功的基礎條件。在生活中，大部分資源以物質形態出現，如金錢以及其他所有能看得見的財產;一些資源以非物
健康養生：5種營養食物不營養
2015-01-03
　 隨著人們收入水準的提高，對食物營養的需求也日漸提高。但你知道嗎，生活中有些食物打著“營養美食”的旗號，實際上並不營養，例如營養麥片、沙拉醬、超市中的全麥麵包、嫩肉粉等。 營養真相1：吃沙拉醬等於“喝油” 各式沙拉醬涼拌過的蔬菜或
冬季養生：教你冬天養生吃蘿蔔
2015-01-03
　 白蘿蔔富含的維生素和微量元素鋅有助於增強人體的免疫力，提高抵抗力。而且白蘿蔔一向有“小人參”之稱，因為包蘿蔔富含能促進腸胃蠕動、增前世與的糖化酵素成分。冬季油膩的東西吃太多，可偶爾吃點白蘿蔔沖淡一下。 民間常用生蘿蔔加蜂蜜做高血壓
健康飲食：12種“凍齡”食物推薦
2015-01-03
　 想讓自己的狀態能像娛樂圈裡的凍齡美人一樣好嗎？吃番薯吧，番薯是天然的抗氧化劑，能讓你的皮膚水嫩如初。吃多點蛋白質吧，蛋白質能讓你的肌膚年輕5歲，林志玲就是通過補充蛋白質的方法保持苗條的身材和緊致的肌膚。還有哪些食物可以幫助你年年25歲
健康飲食：食療補鈣飲食宜忌
2015-01-03
　 第一名：芝麻醬 很多人以為鈣含量最豐富的是牛奶，其實在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬。芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質，含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。含有豐富的卵磷脂，可防止頭髮過早
減肥健身：幾個必知的健身要點
2015-01-03
　 運動是非常好的，所以一直以來也都是頗為的受人的關注和喜歡，平時的時候就可以多進行一下運動，這樣對於自身整體的好處也是非常多的，但是也容易遇到一些誤區，我們必須要掌握一些要點。想要知道都是那些嗎? 現在不管男人還是女人都把健身當成生活中
大招推薦：6招讓你變成難胖體質
2015-01-03
　 平時吃等量的飯，但是有完全不胖的女生，和她一起吃飯，但是只有自己越來越胖，這是為什麼呢？在變胖之前，需要知道難胖的秘密哦。 有人本來就很難變胖，在此希望大家注意她們的日常生活習慣。其實難變胖的秘密就藏在生活習慣中哦。下來，就為大家介紹
天冷食欲強 如何控制自己的食欲
2015-01-03
　 饑餓感和嘴饞的誘發因素有所不同。身體產生饑餓感是由體內的刺激產生，胃裡沒東西時會收縮，如果還不補充食品，就會引發輕微的頭暈、發抖及血糖降低等症狀。與饑餓感的形成完全相反，嘴饞是由外在刺激而產生，如美食光鮮的外表及香噴噴的味道、誘人的顏色
健康須知： 小心這些“扮靚陷阱”
2015-01-03
　 愛美之心人之皆有，無論付出多少金錢，女人都是對美孜孜不倦地追求。但是小編要提醒你，愛美也要愛身體，現在市面上有許多能夠讓你看起來美美的東西，總會對身體有著這樣那樣的傷害，所以小心這些“扮靚陷阱”。 扮靚陷阱一、睫毛擴展——引發睫毛脫落
養生保健：5個小習慣讓你狂瘦
2015-01-03
　 導讀：究竟怎樣在不去健身房的情況下達到減肥的目的呢？專家這樣告訴你： 1.每天至少喝一杯綠茶 綠茶中的“兒茶素”具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達
改善睡眠：你所不知道的睡眠之術
2015-01-03
　 自古以來人們對睡眠的研究是非常多的，比如怎樣有個好的睡眠，睡眠和什麼有關，哪些會影響到睡眠等，因此睡眠對我們是非常重要的。今天小編給大家介紹的就是一些你不知道的睡眠之術吧。 你所不知道的睡眠之術 我們每天都會花到三分之一的時間在睡眠
如何減肚腩 5招減掉腹部肥肉重塑小蠻腰
2015-01-03
　 不管是女生還是男生，肚腩都是大家的硬傷。但同時又是最難減的部位。到底有什麼方法能夠減掉這塊腹部的肥肉呢？今天，編輯就向大家介紹幾個妙招，幫大家減掉腰腹的小肚腩。 1、隨時控制，保持體形 除了運動鍛煉以外，男人到了中年也是很容易發福的
清肝湯的功效與作用
2015-01-03
　中醫的很多東西都神秘莫測，讓人充滿一探究竟的好奇心。清肝湯作為中藥方劑的一種，也是非常的神奇，不僅治癒療效好，而且應用廣泛，那麼大家知道清肝湯的成分是哪些嗎?下面就一起來看看吧。【處方】 川芎 當歸各3克 白芍4.5克 柴胡2.4克 山梔
角質層薄怎麼辦？做好肌膚控油工作
2015-01-03
　 有多少人在護膚的時候注意到對角質層的護理呢。要知道，護理角質層是皮膚護理的關鍵。尤其對於油性膚質人群來說，過分的去角質是會嚴重傷害皮膚的。39健康網溫馨提醒，如果你的肌膚處在嚴重“外油內幹”的狀態，這樣做也可能造成去脂過度，使皮膚更乾燥
化鐵散的功效與作用
2015-01-03
　由於現在我們的生活水準越來越高，大家吃的是越來越好，再加上不合理的生活方式，所以得病的人是越來越多了。中醫中的方劑治療是一種十分溫和的方法，可以在對抗疾病的同時調理身體機能，滋潤修復，得到越來越多人的喜愛，今天就為大家介紹一種：化鐵散。【
毛孔粗大怎麼辦？運動排汗也可收縮毛孔
2015-01-03
　 臉上的粗毛孔總是讓愛美的MM們感到沮喪，讓愛美的我們臉上總是不乾淨，不光滑。那麼還在困惑毛孔粗大怎麼辦的你，別急，大毛孔自有天敵，收縮毛孔亦有妙招，愛美的mm們不要苦惱。通過運動排汗也可收縮毛孔，一起來護理美肌，做美美的自己。 毛孔粗
清肝滲濕湯的功效與作用
2015-01-03
　在日常生活中會看到不少人使用中藥方劑治療一些疾病，那麼這種做法的療效如何呢?答案毋庸置疑。傳統中醫中藥已存在幾千年的歷史，足以驗證它的正確性。接下來就為大家介紹一種中藥方劑清肝滲濕湯。【處方】 蒼術 白術 茯苓 山梔 厚樸 澤瀉 陳皮 木