日常如何檢測自己的腸胃是否健康
2014-12-31
　 自測你的腸胃是否健康 1、飯後立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當就發作。（過敏性腸炎） 2、經常在飯後2小時左右出現胃痛，甚至半夜疼醒，吃點東西可以緩解，常有反酸現象。（十二指腸潰瘍或十二指腸炎症） 3、飲食不當或受涼
臉色發黃 臉色發黃吃什麼好
2014-12-31
　 引起女性臉部發黃的原因 1、色素累積，長期的色素累積沒有及時清除會使得女人的皮膚看起來越來越黃。 2、吃了過多含蘿蔔素的食物，研究發現過多的胡蘿蔔素會使得皮膚變黃。 3、藥物影響，長期服用黃色素的藥物也是引起臉部皮膚發黃的主要原
生活中不得不知道的洗頭常識
2014-12-31
　 洗頭是我們日常生活不可或缺的一項工作，但是你會洗頭嗎？很多人都會覺得，我洗了那麼多年的頭，怎麼可能不會洗頭？也許，我應該換一個說法：你正確洗頭了嗎？下面，就為大家介紹幾個不可不知的洗頭常識吧。 並不是每天洗頭才是最好的 這是一個
中年女性做好7件事助長壽
2014-12-31
　 近日，美國《赫芬頓郵報》指出，50歲後的女人做好以下8件事，更能健康長壽。 冥想。冥想能改善大腦功能，減輕壓力。美國加州大學洛杉磯分校的研究者發現，長期練習冥想的人，大腦中的特定區域會更大，神經纖維之間的連接更強健。 查骨密度。
女性保健 最傷身的保健誤區
2014-12-31
　 餓了才吃，渴了才喝，困了才睡等等，這一系列的生活習慣是很多人的真實寫照，但是這其中的不健康因素卻很少有人知道。 渴了才喝 平時不喝水、口渴時才飲水的人相當多，尤其是青少年和“大忙人”。他們不了解渴了是體內缺水的反應，這時再補充水
泡腳有效解決痛經 泡腳的小偏方
2014-12-31
　 女性每個月總有那麼幾天，心情煩躁，那是因為“大姨媽”來報到了，這個時候不僅會心情煩躁，有些人還會出現痛經，很多女性選擇吃止痛藥或者忍忍算了。其實痛經歸根結底是氣血不暢導致的，而泡腳可以活血化瘀，祛寒止痛。經常痛經的妹子不妨試試泡腳法
女性在日常如何預防卵巢癌
2014-12-31
　 卵巢惡性腫瘤是女性生殖器官常見的惡性腫瘤之一，發病率僅次於子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位。但卵巢上皮癌死亡率卻占各類婦科腫瘤的首位，對婦女生命造成嚴重威脅。由於卵巢的胚胎發育、組織解剖及內分泌功能較複雜，早期症狀不典型，術前鑒別卵巢
冬日養生：2招健脾養胃
2014-12-31
　 中醫認為，脾胃功能不佳不但會讓人面色發黃、口唇無色乾燥，還會導致失眠、腹瀉、水腫等多種小煩惱，嚴重的甚至導致乳腺增生。所以，女人養好脾胃非常重要！如果不是脾胃虛弱很嚴重的人，可以按照下面的方法，從飲食和生活兩個方面進行日常調理。
簡單小動作也能緩解痛經
2014-12-31
　 治療痛經的方法有中藥、西藥以及針灸等。實際上，運動在治療痛經方面也有一定療效。在日常生活中，如果能結合運動療法，並經常堅持，效果會更好。以下為您介紹幾種方法。 動作一：側身碰牆。在離強約半米的地方，側身站立，抬起一隻胳膊，和肩一
平時吃蘋果有什麼神奇保健功效
2014-12-31
　 我們大家最經常吃的水果，相信一定是蘋果，蘋果中含有豐富的維生素C與水分，給我們身體帶來的營養價值數不勝數。可是，卻沒有幾個人會知道蘋果給我們身體帶來的養生保健功效。那下面，就跟隨著小編一起來走進蘋果養生保健的世界吧。 蘋果的10大
讓女人永葆青春的六個生活小細節
2014-12-31
　 接下來，99健康網的小編就帶各位女性朋友們來看看生活中需要注意的幾大小細節。 1、別吃太多鹽 身體內如果太多的鹽分的攝入，不僅會令女性朋友們出現皮膚的老化、滋長皺紋等問題，還會導致女性朋友們骨質疏鬆，出現高血壓等問題，還容易令身體
安胎加味八物湯的功效與作用
2014-12-31
　中藥是很常見的，不同的藥物對疾病治療上是有著一些區別的，所以在藥物選擇之前，要對它們進行一定的瞭解，接下來為大家介紹安胎加味八物湯這種中藥方劑。【處方】 人參、條芩、阿膠、桑寄生、茯苓、芍藥、續斷、白術、當歸、熟艾。【功能主治】 補益固養
經常吃紫色蔬菜有什麼好處
2014-12-31
　 紫色蔬菜有什麼好處？蔬菜的種類有很多種，而且外形顏色各不相同，但實際上這些不同的外形顏色，也表現出它們不一樣的營養價值。如果想要更好的呵護健康，那麼有些紫色蔬菜，是你不容錯過的。 一、紫薯 讓肌膚保持水潤亮澤 紫薯含有豐富的胡蘿
更年期女性皮膚瘙癢怎麼辦
2014-12-31
　 首先在皮膚還沒有出現病的反應前就應該養成良好的生活習慣，比如說適當的體育運動，適當的增加皮膚的營養，不建議用太熱的水進行洗澡來減少皮膚乾燥的程度。同時在相對乾燥的秋冬季建議減少洗澡的次數，因為過於頻繁的洗澡會加重皮脂的丟失，從而使得皮
冬季進補正當時 九種肉類最適合冬季進補
2014-12-31
　 冬季是進補的好季節，那麼進補吃什麼好呢?不妨適度吃些肉，冬季飲食宜溫補，所以羊肉、牛肉、雞肉等最適合冬季食用。到底冬天吃什麼肉好? 1、烏雞肉：補虛勞 烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。《本草綱目》認為烏骨
蒼耳的治病功效及食療方
2014-12-31
　 蒼耳的治病功效及食療方 蒼耳，又名豬耳、卷耳，葉子為青白色，四月中旬長子，8、9月結果實，果實像桑葚而短小、刺多，蒼耳嫩苗煮熟可以充饑，莖枝滑溜味淡，而籽炒後，去皮研成面，可做成餅吃，也可以熬油點燈。 中醫認為，蒼耳味甘，性溫，
安胎利水湯的功效與作用
2014-12-31
　中藥方劑是傳統醫學的一枚瑰寶，它主要依賴於君、臣、佐、使藥這幾大部分。雖然見效慢，但是因為對人體幾乎沒有任何的副作用而備受養生人群的青睞。安胎利水湯就是一種中藥方劑，你對它瞭解嗎？【處方】 人參4.5克，生白術4.5克，大腹皮9克，砂仁未
健康作息：把握6個時段HOLD住年輕狀態
2014-12-31
　 AM 7：20-7：30 起床 早上5：22-7：21分起床的人，血液中引起心臟病的物質含量較高，因此在7:21之後起床對身體健康更加有益。 做不到：前一晚加班12點半才睡，沒有睡滿八小時啊！ 調一下：使用睡眠APP，用專業的
如何預防男性久坐導致的前列腺炎
2014-12-31
　 前列腺炎是男性常見的疾病，前列腺問題，困擾著很多的男性朋友，男性久坐容易出現前列腺炎，因為坐著時間長了，就會給前列腺增加壓力，這樣就容易發炎了，而現在的上班族，每天都是坐著，很好會運動，所以前列腺問題比較的流行，而男性久坐如何防前列
冬季女性如何預防痛經
2014-12-31
　 天氣寒冷女性如何防痛經？ 對於女性來說，月經是特有的生理現象。健康女性平均一生會有400次月經，按照每次5天來算，她們一生中有五年半的時間是在生理期渡過的，但在這些日子裡，超過八成的女性會受到痛經的困擾。痛經現象十分廣泛，近些年我