容易折壽10歲的幾個生活不良習慣
2014-12-23
　 忌醒後起身小便 早晨一覺醒來後，可能膀胱內已充滿了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是緊迫，越要沉得住氣，不可立即起身小便。因為，膀胱排空容易引起頭暈，甚至出現排尿性暈厥。 忌醒後立即劇烈運動 許多人，晨起後習慣進行適當的體育鍛煉，
女性最好的睡眠時間多久
2014-12-23
　 經常聽到我們每天都要睡足8個小時，8小時的睡眠時間可以保證第二天有充足的工作學習精神。但是真的是人人都需要睡8小時才行嗎？專家提醒大家，其實每個人的最佳睡眠時間是不一樣的，我們必須按照自己的時間還有年齡調整科學的睡眠。 1、60歲
泡制藥酒要避開六大誤區
2014-12-23
　 冬天一到，喜歡藥酒的人都會拿出泡制好的藥酒來喝，也會再重新泡制新藥酒，但是，藥酒的泡制並不是隨便加中藥、酒就可以的，泡藥酒也有很多講究，很多人在泡制過程中會犯很多錯誤，下面我們來看看泡藥酒常見的誤區。 誤區一、所有藥材都適合泡藥酒
冬季如何防感冒 掌握這些抗感冒小秘訣
2014-12-23
　 冬季如何防感冒?冬季天氣寒冷，人體免疫力下降，是感冒感冒等呼吸系統疾病的高發季節，這個時候一定要做好預防措施，不然會被感冒纏上，那麼冬天如何預防感冒?盤點冬天預防感冒的方法，一起做好冬季養生吧。 天氣變化、氣溫驟降;空氣品質差、空
冬季老人得了關節炎有哪些危害
2014-12-23
　 冬季老人容易患關節炎，這有很多的危害，老人冬季患關節炎危害是很多的，我們下面就介紹，老人冬季患關節炎的四個危害，希望可以幫助老年朋友，通過合理的預防，保證自己的身體健康，關節健康，以防止出現關節炎的情況，我們下面就來看一看，老人冬季
推薦九款健康減肥食譜 讓你冬季保持痩美身材
2014-12-23
　 對於想要減肥的mm來說，高脂高熱量的美味佳餚也是一件頭痛的事情。如何才能吃得放心又能保持窈窕?不妨試試以下九式美味減肥食譜，讓你冬季也能保持美美的姿態，越吃越瘦，一起來看看。 鴨肝醬麵包 原料：鴨肝醬100克、法棍3片。 調料
冬季養生的滋補食譜
2014-12-23
　 冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理的調整飲食，保陰潛陽，多吃熱食，保證人體必需營養素的充足，以提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬是十分必要的。冬季養生的重要原則
黃芪的治病功效及食療方
2014-12-23
　 黃芪的治病功效及食療方 黃芪，又名五孫，獨莖，葉子稀疏，根長二三尺，七月中旬開黃紫色的花，八月菜根。 中醫認為，黃芪味甘，微溫，是益氣壯骨的調補聖藥，它能宜胃氣、止咳，去肌熱、實皮毛、瀉肺火心火，補肺氣，能補丈夫虛損、助氣壯筋骨
孕期絕不能吃這些食物 山楂會導致流產
2014-12-23
　 懷孕期間，飲食要特別注意，不能亂吃東西，要養胎補胎，一定要注意忌口!以下15類食物有些吃了容易流產，有些甚至會導致胎兒畸形，孕婦要避吃。 1. 杏仁——毒害胎兒 杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應
冬季要注意哪些進補原則
2014-12-23
　 大家都知道，冬季是一年四季中最佳的進補時節，重視養生保健的朋友們一般都不會錯過這一好時節，不過並不是所有人都懂得如何給自己科學的進補的，不當的進補方法可能導致不必要的傷害，下面，我們來具體介紹下冬季進補時應該嚴格遵循的4個原則。
男性前列腺炎疾病的病因跟預防
2014-12-23
　 前列腺炎的病因 1、不良習慣 研究發生，大部分男性朋友患上前列腺疾病，多是因為生活中的不良習慣造成的，例如嗜吃辛辣、刺激食物，喝酒、抽煙等等。 2、作息無規律 平時生活作息不規律，經常熬夜加班等等，那麼也會增加前列腺疾病的發
孩子自卑是怎麼回事 孩子自卑怎麼辦
2014-12-23
　 孩子不愛說話、不喜歡和他人交流、做什麼事情都畏畏縮縮的，這個時候就要引起父母的注意了，很多人都以為這些表現是因為孩子內向，其實，有些時候這些表現是孩子自卑的症狀，那麼，孩子為什麼會自卑？孩子自卑該怎麼辦？ 自卑是一種消極的自我評價
蝦的功效與作用
2014-12-23
　在現代生活中，對於各種中草藥，大家都非常熟悉了，其中蝦是很常見的一種，那麼究竟蝦的功效和作用是什麼呢，我們一塊來看看。 【來源】 甲殼綱長臂蝦科 沼蝦 （青蝦、河蝦、大頭蝦）Macrobrachium nipponense de Haan
蝦蟆圓的功效與作用
2014-12-23
　眾所周知，蝦蟆圓是一種對很多病症都有治療效果的中藥方劑，中醫很早就有關於蝦蟆圓的相關描述。現代醫學也證明了蝦蟆圓具有很高的藥用價值，那麼你知道它應該如何食用嗎？今天我們就一起來看一下。【處方】 蝦蟆、使君子（炒）、皂角（燒），各二兩；青黛
阿膠芍藥湯的功效與作用
2014-12-23
　阿膠芍藥湯自古被譽為治病的良藥。它對於很多疾病均效果顯著。下面我們就來看一看阿膠芍藥湯的具體的功效。【別名】 四神散【處方】 赤芍藥1兩，阿膠（搗碎，炒令黃燥）1兩，當歸1兩，甘草半兩（炙微赤，銼）。【制法】 上為散。【功能主治】 大便下
阿膠神曲煎的功效與作用
2014-12-23
　在中國的許多藥學著作中，阿膠神曲煎總是一個值得討論的話題。早在很久之前，我們的祖先就已經把它投入到醫學中了，今天我們就來看一看它的一些相關資訊。【處方】 神曲6分，乾薑6分，當歸3分，白術3分，人參2分，阿膠2分，甘草1分。【制法】 上為
阿膠四苓散的功效與作用
2014-12-23
　阿膠四苓散是一種藥用價值極高的中藥方劑，因為其良好的治療效果和小到可以忽略的副作用，使得各類人群都非常喜愛。今天就來看看阿膠四苓散的功效作用等。【處方】 阿膠3兩（蒲黃灰炒），茯苓1兩半，白術1兩半（炒），豬苓1兩半，澤瀉1兩半。【制法】
阿膠四物湯的功效與作用
2014-12-23
　阿膠四物湯是一種純天然的中藥方劑，它是以幾種生活中常見的中藥材為主要原料，採用了藥食同源的傳統中醫配方混合而成的。下麵就來看一看阿膠四物湯有哪些功效吧。【處方】 阿膠、川芎、當歸、白芍、地黃。【功能主治】 血虛咳嗽。【摘錄】 《雜病源流犀
阿膠湯的功效與作用
2014-12-23
　大家都知道阿膠湯對人的健康是非常有好處的，但是很多人卻並不瞭解它的功效。其實瞭解這些功效是很有必要的，下面我們就來看一下。【處方】 阿膠（炙令燥，別搗末）人參各30克 乾薑（炮）60克 遠志（去心）120克 附子1枚（炮裂，去皮、臍）甘草
阿膠五苓散的功效與作用
2014-12-23
　阿膠五苓散是一種藥用價值極高的中藥方劑，因為其良好的治療效果和小到可以忽略的副作用，使得各類人群都非常喜愛。今天就來看看阿膠五苓散的功效作用等。【處方】 五苓散加阿膠。【功能主治】 扶氣養血，溫脬利尿。主轉胞。【用法用量】 《中醫婦科治療