喝酒為什麼會臉紅？你知道嗎？
2014-12-14
　 喝酒現在已經成為一種非常普遍的現象，從以前的白酒到現在的紅酒洋酒，從以前的男人喝酒到現在男女老少通喝，可見酒已經成為人們必不可少的一種消費品。那麼從自身的健康出發，如果喝酒紅多了，很多人都會吐，但是為什麼有些人會臉紅呢？下面就跟隨小編一
秋季吃什麼水果比較養生
2014-12-14
　 吃水果對人體的好處非常的多，在秋季也是有非常多的水果，而在秋季如果可以多吃一些水果的話，那麼對養生是非常有好處的。養生不管是男性還是女性，都是需要注意的，而如果可以吃水果達到養生的目的，那麼不會產生副作用，效果還會非常的好。
早餐吃點提神的食物
2014-12-14
　 其實生活中有很多的人都不知道早餐的重要性，以為不吃早餐是很無所謂的事情。其實不然早餐是非常重要的東西，當我們發現長時間不吃早餐就會感覺胃不舒服，那個時候你的腸胃已經開始出現不健康的狀態了。那麼吃早餐很重要怎麼吃比較好了？時常在我們的周圍
幾種食物要抵制 ，小心一吃就胖
2014-12-14
　 現代社會，人們注重飲食，於是肥胖體質的人群並不少見，胖人除了行動困難，還會讓身體健康出現危機，那麼，秀一秀“好身材”肯定變成了愛美人士完善自我的“志向”，現在的社會中，身體變瘦的文章是讓人感覺千變萬化的，選哪一種好點呢？概括的講，變瘦了
美國小哥帶狗狗全國探險
2014-12-14
　 美國一小哥帶著他的狗狗在全國到處探險，拍下了這麼一組神奇壯闊的照片。 美國一小哥帶著他的狗狗在全國到處探險，拍下了這麼一組神奇壯闊的照片。 美國一小哥帶著他的狗狗在全國到處探險，拍下了這麼一組神奇壯闊的照片。 美國
冬季減肥運動七大注意事項
2014-12-14
　 冬季運動不僅有利於抵抗嚴寒，還能增強體質，保持好的體形。但是因為天氣寒冷，因此冬季運動注意事項也比較多，下面7大注意事項一定要知道。 準備活動要充足 無論室內運動還是戶外運動，都要做好充分的準備活動。因為，冬季裡場地、器械等密度加大
預防吃家常菜中毒
2014-12-14
　 隨著現代生活節奏的不斷加快，越來越多的人已經沒有足夠的時間和精力在家為自己做一頓美味可口的家常菜，而是把一日三餐都寄託在各種速凍或者速食食品上。雖然大家知道這樣的食品不衛生也對身體健康不利，但是很多人也是迫於無奈。不過也有不少人會利用週
7分鐘迴圈運動 燃脂功效翻72倍
2014-12-14
　 運動7分鐘能看到減肥效果嗎？美國運動醫學會推薦了一種運動方式，即每天抽出碎片時間，進行幾次7分鐘迴圈運動，累積不超過30分鐘，就能收穫72小時的運動後熱量燃燒效應，減肥效果非常出色。 什麼是7分鐘迴圈運動？ 即7分鐘內進行一組高強度
生活中吝嗇小氣的人壓力更大
2014-12-14
　 雖然在生活中吝嗇小氣的個性看起來會占不少便宜，但近日澳大利亞布里斯班昆士蘭科技大學的研究者發現，這類人的壓力更大。 為了測量人們在面臨金錢和決策制定時的心理應激反應，研究人員通過試驗檢測了參與者在遊戲時的心率等生理指標。參與者被分成兩
職場女強人的５大心理戰術
2014-12-14
　 渴望成為職場女強人？想要成為一名職場女強人，除了努力拼搏外，還得具備一些心理素質。39健康網編輯為你介紹職場女強人的5大心理戰術，一起來瞭解一下吧！ 1.為自己的行動負責 她們不找藉口，不怪別人，不發牢騷，不吐苦水。遇到錯事會先從
四種水果清腸潤肺抗衰老
2014-12-14
　 水果在我們的日常生活中是再常見不過的，相信我們每天都有吃水果，水果的種類非常的多，含有的營養也非常的多。而對於女性來說，經常的吃水果還可以達到抗衰老的作用，每天都吃的話還有延緩衰老的作用，所以對於女性來說，吃水果的好處確實是非常的多.
成為高效率工作人的6種方法
2014-12-14
　 這不是一個付出越多，獲得就一定越多的時代，但只要懂得方法，可以讓工作事半功倍。英國成功創業家理查·柯克提出成為“高效率工作人”的6種方法，不妨一試。 1.調查工作法：找出工作上的關鍵問題。比如從事行銷行業，要瞭解哪些產品最賺錢、哪些最
小心！自戀也是一種病
2014-12-14
　 自戀也是一種病，而且會讓周圍的人苦不堪言。所以，你需要小心分辨哪些人自戀到病態，然後與他們保持界限，免遭毒害。 自戀型人格障礙被收錄到了美國第五版《精神疾病診斷與統計手冊》中，也就是說，自戀到了一定程度，也是一種精神疾病。在手冊中，自
對抗衰老效果最好的食物
2014-12-14
　 日常生活中，我們只是知道長吃蔬菜水果對身體有好處，但是具體什麼蔬菜什麼水果有什麼好處，大家知道的就不多。我們女人最怕的是什麼？當然就是害怕自己衰老，因為一旦衰老了，會失去很多的快樂，到底有沒有什麼食物可以對抗衰老呢，下面我們一起來看看。
來自心靈的疾病需要補營養
2014-12-14
　 萬物生長需要陽光雨露，人體發育需要蛋白質、糖、脂肪、礦物質和維生素五大營養素。我們的心靈也是如此，需要時時刻刻補充營養。在高壓力、快節奏的現代生活中，越來越多的人內心被憤怒、嫉妒、貪婪填滿，很多人的心靈變得越來越空虛、寂寞、蒼白，這些來
4招“吸男”術 攻陷他的心
2014-12-14
　 說男人宰相肚裡能撐船，可是在感情的道路裡，並不是你所有的過錯他都能包容的！有些小錯只要你犯一次，他就會對你漸行漸遠，那這些小錯有什麼呢？你應該怎樣做呢？ 小過錯1 ：讓他時刻注意你 潛在危機：女人往往很注重服飾、髮型，甚至指甲等的改
健康減肥不能缺５種維生素
2014-12-14
　 節食減肥不當容易造成身體營養素的缺乏，從而全面影響身體健康。這對於正在長身體的女孩們是一種極大的傷害。如果你想要健康減肥，以下這5種維生素千萬不能缺！ 維生素A 維生素A不僅對眼睛有益，而且還能幫助燃燒脂肪、代謝脂肪以及蛋白質，還能
讓孩子變得更聰明12種食物
2014-12-14
　 每個做家長的都希望孩子健健康康的，學習成績優秀，聰明伶俐。在孩子的成長過程中也不忘花大錢給孩子買各種營養品，其實平常只要我們飲食均衡、搭配合理，就能少花冤枉錢，還能給孩子提供各方面的營養補充。市場上現在賣的一些健腦補腦營養品，價格貴，
揭老年人肥胖的原因及危害
2014-12-14
　 老年人肥胖的原因十分複雜。其發胖的原因與年齡有關。年過40即可見跡象，年過50尤其顯著，年紀愈大愈加肥胖。 在這種情形之下，不僅是肥胖而已，同時也會跟隨一些老化現象，譬如： 縱然吃得少，仍有肚腹隆起的現象。 容易放屁。 若非便秘
辦公族怎麼減肥 9個好習慣一定要養成
2014-12-14
　 近期，家庭與工作研究機構(Families and Work Institute)的一份調查報告中顯示62%的上班族體重超標，肥胖者也不在少數，將近一半人在接受採訪之前的一個月沒有參加過任何健身運動。 有多少女神在辦公椅上坐出了“南瓜