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10個加速腦部老化的NG習慣
2014-11-12
還未步入中年,就感覺腦力大不如前?不僅健忘,連學習能力和思維能力都急劇下降?除了快節奏的生活和工作的壓力,一些你不注意的小習慣,也是讓大腦提前老化的兇手。 最近常記不得東西擺在哪裡嗎?或者工作上總是想不出新的好點子嗎?越來越多人明明年
四大皆空到底是哪"四大"
2014-11-12
有很多帶數字的成語我們經常使用,但是卻鮮有人知道這些成語的真正意思是什麼。“四大皆空”到底是哪“四大”?“人有三急”究竟是哪“三急”? 人有三急: 有兩種說法,一是說人一生必須要的,“內急,性急,心急”——內急,即上廁所急。
冬季頻繁洗澡誘發皮膚病 冬天幾天洗一次澡?
2014-11-12
冬天幾天洗一次澡?冬季,不少人感到皮膚瘙癢,原因是他們洗澡洗得太勤了!那麼冬天幾天洗一次澡呢?想要遠離皮膚瘙癢,每週洗澡2至3次是比較合適的。小編為您介紹冬季洗澡的注意事項和冬季洗澡方法,下面一起來看看。 冬天幾天洗一次澡?兩到三
容易“忽悠”醫生的11種疾病
2014-11-12
醫生並不是全能的,有一些疾病,連醫生也會搞錯!為你點評最容易被混淆的11種疾病。記住這些症狀,防止家人甚至自己被誤診! 1.腸易激綜合征 這種病是一種影響腸道的慢性疾病,症狀包括腹痛、痙攣、腹脹、腹瀉或便秘等。根據腸易激診斷標準,首
中年人早晨保健別犯11忌
2014-11-12
“一日之計在於晨”。早晨是一天新生活的開始,也是一天生命活動的開始。因此,晨起保健至關重要,但也有一些方法需要注意。 1.忌晨醒後立即起床。從睡眠中醒來,肌體由抑制狀態轉入了興奮狀態,但從抑制到興奮的轉變,需要一個過程。如果一覺醒來立
男人偷腥6大信號
2014-11-12
上得了廳堂、下得了廚房;鬥得了小三、耍得了流氓的現代女性們,是否也具備一雙能看透伴侶謊言的火眼金睛呢?平日裡自信滿滿認為能輕鬆識破另一半小花招的女性朋友,其實有可能是高看了自己的本事。聰明的女人要將他出軌的可能扼殺在搖籃,讓日本All
五個護膚雷區不能踩 頻繁去角質暢通毛孔
2014-11-12
愛美是女人的天性,大多數女性都知道護膚,但是護膚方法對不對,那就不一定知道來,你是不是覺得你的皮膚不變好反而更差了,儘管你每天都很用心地去呵護自己的皮膚,如果是這種情況,那麼,你很可能踩中了護膚雷區,使用了錯誤的護膚方法,如果不及時糾正
出一身汗就能夠治好感冒?
2014-11-12
“出一身汗能治感冒”是人們長久以來的認識誤區,要知道出汗並不能緩解感冒的症狀,相反感冒出汗被看作是發燒的前奏。感冒後,人體為了抵禦入侵的病毒或細菌,自身的防衛系統會積極工作起來,這個時候有些人出汗,甚至會出現發燒等症狀。感冒後,人體新陳
冬季嘴唇乾裂怎麼辦 護唇要避開六個誤區
2014-11-12
冬季天氣寒冷乾燥,嘴唇乾裂是最常見的症狀,所以冬季要注意護唇,通常人們以為只要塗上潤唇膏就能令嘴唇得到足夠的保護,但其實一般人們並不懂如何護唇。冬天嘴唇易乾裂,6大護唇誤區要改正,下面就一起來看看。 冬天6大護唇誤區 1、隨便選
6種打招呼方式透露心理特徵
2014-11-12
本文導讀:打招呼的方式雖然多種多樣,但是也就從這多種多樣的打招呼方式可以看出一個人的心理。 1、直視對方的人 在打招呼的時候直視對方的人在交往中往往具有攻擊性,想通過打招呼來試探出對方的虛實,並暗自思量如何讓對方占下風,讓自
養生保健:25種“不老仙丹”
2014-11-12
西蘭花 西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。 冬瓜 冬瓜富含豐富的維生素c,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。經常食用,可以
按摩這些“養生窩”有奇效 按摩眼窩降壓安神
2014-11-12
按摩是一種非常好的養生方法,它能夠幫助我們緩解疲勞以及舒展筋骨,通過還有很好的養生作用。在我們的身體中有非常多的養生窩,比如眼窩、頸窩,我們可以按摩這些地方最後會有驚人的效果。下面我們詳細的來瞭解下吧。 降壓安神:眼窩 眼窩指眼
挑選芋頭要觀外表掂重量看根須
2014-11-12
芋頭,也稱芋艿、毛芋,是秋冬餐桌上不可多得的一道美食。本期,我來講講芋頭的挑選要點。 首先,觀外表。其表面最好帶一點潮濕的泥土,這意味著芋頭是剛從地裡挖出來的,比較新鮮。此外,芋頭表面有一層毛皮,挑選時應該將毛皮撥開仔細看看表皮有沒有
頭痛時要喝4款茶飲
2014-11-12
下面介紹幾種頭痛時可以使用的簡單茶飲 熱鹹檸檬茶: 新鮮檸檬切1~2薄片,放少許鹽,用開水沖調,趁熱喝。如果放冷了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰,消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。 蘋果茶: 一個蘋果連皮切成
盤點西洋參的功效和吃法 西洋參可提高免疫力
2014-11-12
西洋參是一種具有很多養生功效的滋補品,它的吃法很多,而且比較常見,所以很多人都會選擇購買。那麼你知道西洋參怎麼吃效果好嗎?你知道西洋參的功效與作用有哪些嗎?今天小編為大家介紹西洋參的五大神奇功效,趕緊來瞭解一下吧! 1、增強中樞神
5招料理小技巧吃出魚的精華
2014-11-12
全世界吃魚最多的國家在日本,魚是鮮美又營養價值極高的海鮮,有優質蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸Omega3,吃魚還有助於預防心血管疾病、降低膽固醇,甚至抑制憂鬱症等,對人體的好處一籮筐。但是,要怎麼烹飪,才能將魚最精華的營養吃進肚子裡呢?
常吃十種食物 身體不得病
2014-11-12
要想身體健康未必要吃昂貴的補藥,有些廉價的食品同樣能達到防病治病的效果。下面讓我們一起來看看。 視力差:吃點甘藍菜 甘藍菜等綠葉蔬菜中富含的葉黃素有助於保護視力,緩解老年性黃斑變性。 記憶力減退:吃點葵花籽 葵花籽富含維生素E
瑜伽修身養性 盤點最適合男性練的瑜伽招式
2014-11-12
瑜伽能夠有效的修身養性,故而女性們都非常喜歡。其實除女性之外,男性也可以多練練瑜伽,可以維持身體柔韌度,讓自己看起來更加的強壯。細看國外已經越來越多的男性丟下啞鈴盤腿而坐修煉瑜伽,下面為大家介紹適合男性練的瑜伽有哪些。 1、側角伸
研究稱吃巧克力有助增強記憶
2014-11-12
早餐是人一天中最重要的——人們普遍有這樣的共識,但實際上,零食也有著不可磨滅的健康功效,吃對零食能夠讓你更健康。最新研究發現,適當吃點巧克力對提高記憶力就很有幫助。 根據《Nature Neuro science》雜誌發表的最新研究,
風寒感冒多喝粥可緩解 推薦十款養生粥快速治癒
2014-11-12
天氣一冷,風寒感冒的病人開始增多,這時多喝熱粥可以緩解病情。多喝熱粥也有助於發汗、散熱、祛風寒,起到緩解風寒感冒的作用。那麼風寒感冒吃什麼粥好?小編為您介紹。 風寒感冒 風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致,秋冬發生較多。一般症
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