冬季喝什麼湯好 六款養生湯養胃又美容
2014-11-10
　 冬天養生是一件非常重要的事情，這個時候進行養生是非常健康的選擇，令身體達到最健康的狀態。想要獲得最好的養生效果，那麼最好在冬天的時候喝湯，這樣能夠令身體更好的吸收營養，不僅能夠滋養胃部，同時還起到非常好的美容作用。下面就給大家介紹幾款冬
中醫治兒童咳嗽2款食療偏方
2014-11-10
　 在現實生活中，兒童咳嗽是一種常見的現象，感冒、發燒都會導致咳嗽。咳嗽對兒童來說有利也有弊，首先咳嗽通常是一種自我保護的現象，醫學專家認為：“咳嗽可以形成快速噴出的氣流，這種氣流可以排出呼吸道的分泌物或異物”。這是有利的一面，其次咳嗽
刀豆的治病功效及食療方
2014-11-10
　 刀豆的治病功效及食療方 刀豆，三月下種，五六月開花，它的葉子想豇豆的葉子，但是比豇豆葉子長些，它的蔓藤可以長到一兩丈長，刀豆的花為紫色，像飛蛾，豆莢有點像皂莢，可以長到一尺。 中醫認為，刀豆味甘，性平，有利於調養腸胃，能溫中通氣、
中醫腳底按摩的具體手法
2014-11-10
　 腳底按摩成為了一種大眾養生方法，很多人喜歡去足浴店按摩腳底，那種既痛又舒服的感覺讓人很享受，其實，自己也可以在家腳底按摩，下面就為大家介紹下中醫腳底按摩的具體手法。 中醫足底按摩操作手法 1、觸摸法：是最先用的一種手法。通過觸摸
吃什麼補腦 補腦健腦的9大食物
2014-11-10
　 記憶力下降、理解力下降、注意力不集中、健忘，這些症狀都在告訴你要趕緊補腦了，腦部功能的正常運行也需要營養的支援，那麼，補腦健腦的食物都有哪些呢？ 1、海帶 海帶不但容易取得、購買，營養成分更是豐富，除了有廣為人知的礦物質碘外，當
淘米水護膚好幫手
2014-11-10
　 大米是我們每家每戶天天吃飯必不可少的一種糧食，它可以給我們提供所學要的養分，我們在食用加工大米前，都要先把大米清洗乾淨，然後再加工，可是大家知道這淘米水有什麼作用嗎？我想大部分的份不適特別的瞭解，經常把淘米水直接就倒掉很可惜，其實淘米水
身心俱疲？7招讓你快速恢復朝氣
2014-11-10
　 可能很多人都會出現過身心俱疲這種情況，感覺對生活失去了信心，認為各種各樣煩心事總是會找上自己，越來越感到身心疲憊，所以說對於生活還有工作的積極和熱情都會減少，這對於我們的正常生活其實是很不利的。那麼，當感覺自己身心疲勞的時候，有什麼好的
四種職業的人最易患抑鬱症
2014-11-10
　 哪些職業易患抑鬱症?現如今人們要面對的工作壓力越來越大，所以說抑鬱的情緒就更容易出現，抑鬱症對於我們的心理健康來講，也是會帶來很大不利影響的。而且，抑鬱症的發病率，在某些類型的工作者中，比例明顯要高出很多。最容易導致抑鬱症的行業，常見的
做到這幾點 遠離精神分裂
2014-11-10
　 如何預防精神分裂?精神裂症的出現並不少見，很大一個原因就是和人們的生活壓力是有關係的，尤其是長期處在高度緊張而有壓力的狀態下，更容易導致精神分裂的出現，因此必須注重預防工作。 預防精神分裂症的注意事項： 1.忌居室不安靜。
如何進行心理保健
2014-11-10
　 如何進行心理保健?心理問題還有身體問題都容易為自己招來疾病，所以說在生活當中我們對於這兩個工作都應該重視，只有做好預防才可以更好的保證身心的健康。尤其是對於職場高壓一族來說，更需要注重心理保健的工作。下面，我們就來看看幾個常見的心理保健
女人易怒傷身，正確處理憤怒的方法
2014-11-10
　 女人如何處理憤怒情緒?可能是因為女性天性就比較的敏感，所以面對某些事情的時候，情緒也會表現的比較激烈，經常會容易出現憤怒的狀況，這樣不僅傷害了自己也傷害了他人，所以你需要學會處理自己的憤怒情緒，才能避免因為控制不住情緒，而傷害到自己，也
老人性情大變不可忽視心理問題
2014-11-10
　 很多子女都會發現一個現象，老年人越是上了年紀越難伺候，而且性情會有很大的改變，有的時候他們的一些行為也非常古怪，而且一點小事情，也可能引起老人發火，或是對於任何人都開始猜疑。出現這些情況，其實子女不要忽視的就是老人的心理問題，因為老人的
精神病是怎麼引起的
2014-11-10
　 精神病是什麼引起的?可能很多人都會疑惑，為什麼有一些人平時看起來正常，怎麼突然一下子就患有精神病了呢？其實，可能導致精神病的因素有很多，針對這種問題，首先就應該注重日常生活中有沒有異常的現象，如果是心理壓力過大，心理容易煩躁的話也容易導
孕前的心理準備有哪些
2014-11-10
　 除了身體上要做好要寶貝的準備之外，還要從內心和精神上去準備好。首先應該做的就是要主動的接受懷孕期的一些特殊的變化。比如媽媽在懷孕期間的身體會發生一些比較明顯的改變。例如體型的變化、飲食的變化，變得越來越挑剔或者變得嘴饞，一些生活習慣也將
女性懷孕要準備的事情
2014-11-10
　 大多數女性都會經歷生育這個過程。但決定懷孕的因素有許多。如果女性想要懷孕，也需要關注某些問題，那麼懷孕需要怎麼做呢？下面我將會為大家一一介紹。 首先懷孕的需要的條件有以下這些。輸卵管和子宮正常、女性必須排卵、丈夫的孕育能力強。
生活陋習正在侵害著您的健康！
2014-11-10
　 我們現生活節奏較快，大家的工作和學習都很繁忙，我們往往在生活上就會比較粗糙不夠細緻，從而慢慢的養成一些不好的生活習慣，如早上上班時間緊來不及吃早飯、經常加班加點完成工作推遲吃完飯的時間等等，這些看似司空見慣的生活習慣，其實正在慢慢的侵害
刷牙常見的八大錯誤方式
2014-11-10
　 經常有很多人刷牙只是交差了事，匆匆刷幾下就結束，連漱口都不太仔細，隨意就結束了刷牙這一過程，所以經常會有出現刷牙、潔牙等錯誤的觀念以及錯誤動作。舉例來說，有些人刷牙時間不足、技巧錯誤、刷牙不照鏡子、過度用力、用錯牙刷、牙膏、不用牙線，或
清熱潤喉首選5大健康食物
2014-11-10
　 哪些食物可以清熱潤喉?喉嚨乾燥痛癢的時候，就是提醒你需要注重喉嚨的護理工作了，要不然就會讓你的聲音變得更加的沙啞。很多人潤喉的時候，習慣將潤喉片帶在身上，這樣做長期下來，就可能起到依賴的副作用。而最好的方法就是健康飲食，通過日常的飲食，
吃飯八分飽為宜 吃太飽易致6種病
2014-11-10
　 吃太飽會帶來哪些傷害呢?人們在饑餓的時候，都喜歡瘋狂的進食，填飽肚子的空缺，當吃完之後，才感覺自己吃得太飽，甚至有種撐得難受的感覺。其實，這樣的飲食方式其實是不符合健康養生的，因為每一次都吃撐，甚至還可能會給你帶來很多的疾病。如果經常吃
男人補腎防癌，多吃這些菜！
2014-11-10
　 很多男人對於蔬菜水果的認識總是認為是女性愛吃的食物，其實這種觀念是不對的，蔬果的營養對於我們人體是非常有利的，不管是男性還是女性都是應該充足攝取的，今天就為大家講講，對於男性來說，有3種蔬菜，既能補充身體營養，又可防癌補腎的功效，讓我們