乳☆禁☆房自測的必知方法
2014-10-12
　 月經前感到脹痛 每次月經來臨之前1到2周會出現乳房脹痛，甚至連戴胸罩這樣輕微的摩擦都讓人難以忍受，也許還伴有頭疼、乏力、緊張、失眠、便秘等一系列症狀。月經來潮之後，脹痛感逐漸消失。可能是經前綜合征。月經前後女性體內的激素會發生變化，除了
外食族健康7法則
2014-10-12
　 你也想頓頓飯都在家裡吃，可這個要求對於大多數上班族來說只能是個夢想，我們都被迫成為了“外食族”，早上的時間緊張匆忙，打包一份早餐帶走是最方便的選擇，中午誰也沒有足夠的時間回家做飯。 雜糧占到主食的三分之一 在辦公室工作的白
產前恐懼怎麼辦 孕媽如何緩解
2014-10-12
　 生產對於所有沒有經歷的女性來說，都是一件極富挑戰性的事，勢必讓准媽媽產生心理恐懼和壓力，尤其當准媽媽聽到一些經驗人士說起分娩的痛苦和可怕時，心裡更加沒底了。如何緩解產前恐懼呢?准媽咪們有沒有什麼好的辦法，大家一起分享一下吧! 准媽媽聽來
五大衰老表現 女人要當心
2014-10-12
　 例如骨骼變軟變稀鬆、牙齒變得沒有那麼堅固、皮膚變差變鬆弛等等，女性朋友們如果想要讓衰老光顧得慢一點，就要時刻觀察自己的身體狀況。尤其是身體的五大狀況的變化，女性朋友們更要提高警惕。以下五種身體的衰老表現，女性朋友們要當心哦！ 一、腸
你不知道的秋季養生大忌
2014-10-12
　 話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。萬物正可謂： “春生、夏長、秋收、冬藏”。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。秋季養生保健
十款秋季自製補水面膜 皮膚水潤不緊繃
2014-10-12
　 這個季節相信很多mm洗完臉後會覺得臉很幹，甚至會有緊繃繃的感覺，秋季天氣乾燥，我們的皮膚也容易變幹，要注意補水，自製補水面膜是一種不錯的方法，下面為大家介紹幾款自製補水面膜。 一、自製香蕉面膜 材料：香蕉、牛奶 做法：先把香蕉放
男孩變“娘炮” 爸爸有責任
2014-10-12
　如今網路上會流傳很多年輕貌美的小姑娘美照，引得眾多“怪蜀黍”紛紛轉發收藏，可是揭示其真實身份才發現原來“這麼可愛”卻是男孩子!隨著韓國流行文化的盛行，細皮嫩肉、唇紅齒白、嬌嫩多汁的“小鮮肉”式男生越發受到歡迎，可是也有人質疑這種審美：男孩
產婦過度進補產下12.9斤巨嬰 懷孕期間怎樣進補才科學
2014-10-12
　 近日，山東濟南一醫院產科病房誕下了一名12.9斤女嬰，直接把婦產科醫護人員都驚呆了。產婦和正常孕婦差不多，為什麼生出了一個巨嬰?醫生表示，有可能是孕婦體內血糖高，或者遺傳因素所致。那麼懷孕期間如何進補才合理呢?下面就一起來瞭解一下。
鵪鶉蛋不為人知營養價值
2014-10-12
　 “要吃飛禽，鴿子鵪鶉”，尤其是鵪鶉蛋，有“卵中佳品”之稱。 鵪鶉蛋中維生素A的含量是雞蛋的1.5倍，維生素B2是雞蛋的近2倍，鵪鶉蛋的維生素E、鐵、鋅和硒的含量也比雞蛋高。同時，鵪鶉蛋的膽固醇含量更低。一般每100克鵪鶉蛋的膽
世界精神衛生日：莫讓“心理感冒”成“心理絕症”
2014-10-12
　 抑鬱症，成為世界第五大疾病，全世界重度抑鬱症患者已超過1億人。中國抑鬱症患者已達到9000萬人，每年有20萬人因抑鬱自殺。然而，根據調查顯示，超過70％的人並未意識到自己正處於失眠症、抑鬱症、焦慮症等嚴重的精神心理疾病狀態中。 10月
五個生活壞習慣會加速女人衰老
2014-10-12
　 關注自己身體和健康的女性朋友們一定要看一看了。想知道是哪些壞習慣嗎？99健康網的小編為您稍做整理，要想保持年輕與美麗，就趕緊和它們說再見吧！ 1、減肥 大多數的女性朋友們都把減肥瘦身當成了自己畢生的事業去追求，甚至有些女性朋友們為
7個因素讓你嘴角下垂 變苦瓜臉
2014-10-12
　 1、面無表情地渡過一天 因為長時間的電腦作業等面無表情的時間較長，未使用到表情肌就會加速口輪匝肌的退化。 如何解救？ 桌上放一面鏡子，一邊確認嘴角有沒有下垂一邊工作，在洗手間等沒有人看到的地方，可以用嘴巴做出“咿～嗚～”的嘴型
產後肥胖 產後腹部怎恢復
2014-10-12
　 很多生產完之後的新媽媽會發現，即使寶寶已經出生，但肚子還是會圓圓的，像是仍懷有身孕的樣子。其實這是很正常的現象，肚子在被拉伸九個月後並不能立即就恢復如初，就像吹大的氣球不會在放氣後立即恢復到沒有被吹過一樣。 為什麼看起來仍像是懷孕? 你
八個簡單小動作防病保健 拍手可促進氣血通暢
2014-10-12
　 如今快節奏的生活，總是讓人們處於忙碌之中，而對於自己的健康沒有引起足夠的重視，從而一些小疾病就開始蔓延，所以強腎健體勢在必行，如果你實在沒有時間，那麼平常的一些小動作同樣能起到養生的作用簡單又方便，隨時隨地都可做，簡簡單單讓你達到養生目
7種女人易讓男人產生衝動
2014-10-12
　 1、蘿莉型女人 男人天生就有保護的欲望，展示他們的雄性魅力，嬌小的蘿莉型女生會讓他們的保護欲萌芽。 2、有明星氣質的女人 追星是每一個男孩子都會或多或少經歷過的，對明星的嚮往是一種源自幼年的潛意識，所以明星或有明
實拍：學校周邊髮廊裡的真實面貌 不堪入目
2014-10-12
　 雖然現在比較開放了，學生的錢比較好賺這個大家都知道，但你這髮廊店也要來分一杯羹，真是讓人想不通，在此要說的是，學生們多都自律一點，老師們你們都還安好~~~ 實拍：學校周邊髮廊裡的真實面貌 不堪入目 實拍：學校周邊髮廊裡的真實
秋季養生吃雞，花生醬妙用有驚喜
2014-10-12
　 在很多人眼裡，養生，是整個秋天的主旋律。而飲食，是養生的第一步。除了注意少吃辛辣，肉質細嫩且滋味鮮美的雞肉也因此成為秋季養生的首選。只是，家中常吃雞肉，考驗主婦們的不僅僅是廚技，還有創新能力。畢竟，吃雞儘量不重樣，才會滋補卻不膩。於是各
秋冬強力祛痘攻略 7招輕鬆擊退痘肌
2014-10-12
　 以為過了出油嚴重的夏季後，就可以松一口氣不用擔心痘痘問題?如果不做好護理的話，部分MM秋冬季節反而更容易長痘痘哦!小編來給大家支個招，分享秋冬強力祛痘攻略吧。 秋冬季節皮膚容易乾燥缺水，因此，肌膚出油的情況仍然不容樂觀，痘痘也就隨時
喝檸檬水還是淡點好
2014-10-12
　 很多明星都通過喝檸檬水來減肥，其實，檸檬泡水喝還有很多功效，比如增強免疫力、預防感冒、降糖等，那麼，檸檬水是喝淡的好還是喝濃的好呢？ 檸檬水是濃是淡？ 正確答案是檸檬泡水一定要淡。 這麼說吧，一大片帶皮檸檬泡一紮白水，能倒出3
解析女人五大缺水表現
2014-10-12
　 有些女性朋友們並不瞭解自己的身體是否缺水，其實，只要女性朋友們有了以下這五種身體表現，也就說明你的身體已經非常缺水了，更要注重及時補水哦，來看看吧！ 1、嘴巴總是幹幹的 有些女性朋友們口總是幹幹的，包括唇部，這說明身體缺水嚴重，其