專家教你怎樣預防購物狂心理(1)
2014-09-29
　 “購物狂”這個詞對我們來說想必都並不陌生，隨著生活水準的不斷提高，“購物狂”的隊伍日益壯大。血拼就一定是購物狂嗎？恐怕未必，兩者之間還是有區別的。 隨著生活品質提高，一批“購物狂”悄然產生，他們的信用卡經常被刷爆，櫥櫃裡堆積著沒有拆封
專家教你三種方法擺脫亞健康(1)
2014-09-29
　 一、有效緩解腦疲勞 長期的工作壓力，緊張的學習生活，以及外界的環境污染，都會使人產生頭暈、乏力、食欲不振、記憶力下降、失眠、煩躁等腦疲勞症狀。而補充供氧是預防和治療腦疲勞最直接的有效方法。高壓氧可以使人體血液中的氧分壓迅速升高，使大腦
出現5個信號趕緊減壓(1)
2014-09-29
　 1.牙齦疼痛出血。美國牙醫協會顧問金伯利·A·哈姆斯博士表示，壓力大會降低免疫力，使口腔細菌增多，導致牙齦炎。建議每天刷牙兩次，使用牙線潔齒，必要時使用抗菌漱口液 2.好忘事。洛克菲勒大學神經內分泌學專家丹尼爾·L·沙克特博士表示，車
壞習慣也會導致亞健康(1)
2014-09-29
　 一、從不清洗牙刷 牙刷在清洗我們的口腔時，會沾染上各種各樣的物質，包括細菌，再加上它長期處於衛生間這樣一個潮濕的環境，細菌更容易滋生。有研究證明，使用15天后的牙刷，如果未經清洗會有細菌產生。 二、習慣緊身的衣服 許多年輕白領女性
近六成線民處亞健康狀態(1)
2014-09-29
　 調查中發現，除社會激烈的競爭、生活的沉重壓力，長期的高強度工作和加班等因素之外，長時間接觸網絡、應酬過多、飲食、作息不規律、缺乏鍛煉、精神壓抑等會引起疲勞、失眠、抑鬱、心理障礙、代謝紊亂，這些都是引發各行精英們身體亞健康狀態的重要因素。
女性亞健康狀態不容忽視(1)
2014-09-29
　 很多疾病在發生之前，身體會出現一些不同尋常的“先兆”，這說明身體是處於一種“亞健康”的狀態，女性們可要注意了，這是身體在“罷工”哦。其實，這些也不過是女性朋友在日常生活中經常會碰到的情況，雖然對於一些暫時性的症狀並不用擔心，但如果沒有來
常按壓3穴位 讓你遠離亞健康(1)
2014-09-29
　 命門穴： 是人體督脈上的要穴。位於後背兩腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍相平對的區域。 命門穴，為人體的長壽大穴。命門的功能包括腎陰和腎陽兩個方面的作用。現代醫學研究表明，命門之火就是人體陽氣，從臨床看，命門火衰的病與腎陽不足證多屬一
婦女常見病痛經的小竅門(1)
2014-09-29
　 痛經分為原發性和繼發性兩種：原發性痛經是經婦科檢查未發現病理變化;繼發性痛經是生殖器官有明顯的器質性病變，如生殖系腫瘤、盆腔炎症等。 具體做法是：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，
不容忽視的12個亞健康警報(1)
2014-09-29
　 一般人多半是因為頭痛、關節痛，或行動不便等，有痛感才去看醫生！但事實上我們可能經常忽略了身體發出的無言警訊。身體的機制是互動的，腦和身體本為一體，總司令部如果下了命令沒人聽，那就完了；而下面的部屬得不到上層的指令，也不知道該做什麼，每一
女性泌尿道感染的七大禍首(1)
2014-09-29
　 說起最常見的疾病，大家首先想到的多半是感冒，然而，對於女性來說感冒可能要往後排了。據世界衛生組織的調查報告顯示，對於成年女性而言，最常見的疾病不是感冒，而是泌尿道感染和生殖道感染。研究資料顯示，成年女性泌尿道感染的發生率高於男性8—10
五種亞健康易猝死(1)
2014-09-29
　 心脾兩虛型 誘因：神不守舍，思慮重重，傷及心脾，出現記憶減退，健忘難眠，食欲不振，突然發胖或變瘦。 保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。 肝腎虧虛型 誘因：貪欲過重，酒肉過多，損及肝腎，導致失眠多夢
青春期女孩子的營養問題(1)
2014-09-29
　? 1.青春期的女孩子，對熱量的需求較大，她們每天需要的熱量為2600-2700卡，要比成年人多。這些熱量主要來源為糖、脂肪和蛋白質（蛋白質食品）。而有些人不吃早飯或不吃飽，熱量的供應明顯不足，必將會影響生長發育，所以早飯一定要吃好。
六大因素讓亞健康找上門 小心過勞死(1)
2014-09-29
　 “亞健康”是介於健康與疾病之間的狀態，又稱為“中間狀態”、“灰色狀態”，亞健康人群常感到疲憊、煩躁、腰酸背痛、頭痛眼花、失眠或嗜睡，健忘，食欲不振等，但查不出什麼病，早期常不會引起人們的重視。 1、精神緊張 現代生活人們的壓力無處不
拍手療法也能有效治療亞健康(1)
2014-09-29
　 也許你對拍手療法並不瞭解，但它早已經風靡了寶島臺灣，成為了OL日常的養生方式。人的雙手有心、肝、脾、肺、腎、大腸、小腸等78個臟腑反射區，而拍手療法就如同中醫的推拿、足療，通過刺激手掌的經絡和反射區，疏通經絡，促進血液迴圈，加快氣血運行
拍手療法也能治療亞健康(1)
2014-09-29
　 也許你對拍手療法並不瞭解，但它早已經風靡了寶島臺灣，成為了白領日常的養生方式。人的雙手有心、肝、脾、肺、腎、大腸、小腸等78個臟腑反射區，而拍手療法就如同中醫的推拿、足療，通過刺激手掌的經絡和反射區，疏通經絡，促進血液迴圈，加快氣血運行
三大方法助你遠離亞健康(1)
2014-09-29
　 亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態（亞即次等之意），是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有“次健康”、“第三狀態”、“中間狀態”、“遊移狀態”、“灰色狀態”等的稱謂。世界衛生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態稱為“
巧運動可遠離亞健康?(1)
2014-09-29
　 巧運動可遠離亞健康： 頸椎病不容忽視：原因：頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後，椎間盤鬆動，繼而壓迫神經根、脊髓或椎動脈而引起的各種症狀。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現頭暈目眩；
長期對電腦易患“VDT綜合征” 五個方法幫你預防(1)
2014-09-29
　 長期對電腦易患“VDT綜合征” 五個方法幫你預防 你可聽說過“VDT”這樣的詞？所謂“VDT”就是Visual Display Terminals的省略語，即電腦、手機、遊戲機等機器的終端顯示器。近年來，無論是電腦還是手機，都成為人們生
為何我們都愛窺探別人隱私(1)
2014-09-29
　 狗仔文化從香港傳入，即使每天都被批評卻從不曾衰落，原因是因為背後有一群忠實的讀者群，對名人的隱私，可能並非人人都感興趣，明星的普通生活不會引起太多興趣。但是明星的醜聞隱私就能讓成千上萬的人感興趣。 對別人的負面隱私，人們似乎更感興趣。
重新擁有幸福的22種方法(1)
2014-09-29
　 現代人因為有了很多物質的追求對於幸福的概念已經越來越薄弱，對於幸福感很多人已經越來越難找到了，其實幸福是一件很簡單的事情，只是忙碌的我們在生活壓力中漸漸忘記了而已，嘗試做這22種提升幸福感的方法，你也可以重新擁有幸福。 1.快樂記事薄