廚房小妙招
2014-09-24
　 媽媽們經常在廚房做飯，會遇到一些食材不太好加工，或者說有的食材不好儲存的現象，下面就給辛苦的媽媽們介紹一些在廚房常常用到的方便的小妙招，方便有實用。可以大大的幫助主婦貨值媽媽們做出更美味的佳肴，方便我們的生活。 1、煎培根防止濺油
養成利用時間去運動的好習慣
2014-09-24
　 現代人很少有運動習慣，久而久之將導致肌肉松弛，容易疲倦。試想，出社會后運動的機會大為減少，平時又多靠開車、搭電梯等方式代步。還有，上班族長時間坐辦公桌，背肌與腹肌都開始松弛，造成肥胖，動了就累，累了就更不愿意動，無形之中造成惡性循環，那
秋冬減肥的瘦身常識
2014-09-24
　 減肥是很多肥胖的人們經常都會關注的，但是很多肥胖的人一般都是嘴上關心的，卻很少付諸于實際行動的。關于減肥的方法其實是有很多的，而且減肥也是沒有季節的限制的，在秋冬季節照樣是可以減肥的。那么，秋冬減肥的瘦身常識都有哪些呢？對于一般人來說其
秋冬吃紅豆4大好處
2014-09-24
　 秋冬季節，其實溫差非常的大，所以在這個時候我們的一個身體保健問題也不能夠輕易的去忽視，在生活當中首先要去了解的是自己應該吃什么樣的食物，才可以起到很好的保健身體的作用，那么下面我們就去看一下在秋冬季節，如果吃紅豆的話可以給我們帶來乃是大
養生保健：輕松2招，健康抗衰老！
2014-09-24
　 多走幾步路就氣喘，你是否已經開始覺得體力大不如前？看著青少年們好像有著用不完的青春活力，你是不是早就認命，覺得越來越累是年紀增長的自然現象呢？ 其實，只要改變生活做法，便能打造慢老、不易疲勞的體質。以下提出2招不老生活要點，間單順手，健
清明節如何養生
2014-09-24
　 清明時節萬物復蘇，在這個時候也是需要我們更加注重身體保健，在生活當中我們都建議從自己的飲食保健開始，多關注自己的飲食起居，才可以更好的達到養生保健的功效，那么下面了解一下在清明節如何才能夠真正幫助自己達到，健康而又有效的養生目的，希望可
巧克力的SPA美容功效有哪些
2014-09-24
　 巧克力是我們非常喜歡吃的一種食物，巧克力不但非常好吃而且還有很好的功效和作用，所以巧克力深受人們的喜愛，巧克力的應用非常廣泛，在很多方面我們都可以看到巧克力的身影，其實巧克力還有美容的好處，我們可以采用巧克力來做SPA，那么巧克力的SP
怎樣練就美腿
2014-09-24
　 說到腿，肯定有很多美眉都認為自己的腿部是囤積脂肪最多的地方，有很多人都在想，為什么腿部肌肉要比其他肌肉難以減肥，而且經常對腿部做運動，也沒有看到一些成效，非常羨慕那些腿部身材好的人，模特就是引人關注的對象，她們的腿幾乎是完美的，但是你知
淺談秋季飲食
2014-09-24
　 秋季天氣比較的干燥，所以在這個時候如果身體調節不過來的話，那么是由于受到各種疾病影響的，所以說秋季養生問題，我們絕對不能夠忽視，那么秋季養生首先就需要了解一下他的飲食選擇，只有這樣子才能夠更好的幫助你達到效果，下面去了解一下秋季飲食需要
健身都有哪些誤區
2014-09-24
　 健身本身能夠提高自己的身體素質，提高身體抵抗疾病的能力，讓自己的身體在一個完美狀態下面對生活，但是不合理的健身會給你帶來很多麻煩。對于現實生活中的健身，不少健身者還是存在一些誤區的。 1. 做俯臥撐的時候要注意，不要過度的
前列腺增生的注意事項
2014-09-24
　 男性容易患有的疾病種類比較多，對男性疾病治療上，要先對男性疾病進行認識，這樣在治療的時候，才能夠知道該選擇什么樣的方法，男性常見疾病中，前列腺增生、前列腺炎、前列腺肥大，對男性身體各方面的危害是很大，而且嚴重的話會影響到生育問題，那前列
剖宮產前注意事項
2014-09-24
　 女性在生產的時候，不僅可以選擇順產，也可以選擇剖腹產，這樣的生產方式安全，但是對這樣生產方式選擇的時候，也是要注意不能隨意的進行，對一些適合順產的女性，要避免選擇剖腹產，這樣對胎兒的各方面，才會有很好幫助，這點也是要注意的，那剖宮產前注
如何睡個科學的午覺
2014-09-24
　 在繁忙了一上午的工作和學習后，大腦和身體都處于一種疲勞狀態，如果此時來睡個午覺，給身體和大腦放松放松，會給下午的工作和學習帶來充足的精力，提高工作效率，也能緩解自己的疲勞。這都說明睡個午覺是多么重要，但是很多人都不知道如何睡個科學的午覺
寶寶養生之防暑篇
2014-09-24
　 在夏季的時候對于寶寶來說可能是比較難受的，太小的寶寶只能躺在自己的嬰兒床上，而媽媽們又不敢讓寶寶們吹過多的空調，而且有的媽媽們會擔心著涼，適當的給寶寶捂捂也有可能捂出痱子來，所以對于寶寶在夏季的養生防暑是有一定的難度的，倘若朋友們對于寶
女性冬季穿衣過少易凍出婦科病
2014-09-24
　 愛美是女性的天性，在炎熱的夏天自己可以穿上性感漂亮的短衣短褲，但是在冬天的時候天氣非常的寒冷，所以說這些衣物當然不能夠穿了，可是在冬季的時候還是有很多的女性衣服穿得非常少，要注意的是其實冬季的時候穿太少的衣服是會容易凍出一些婦科病的，所
女性必知的春季養生飲食原則
2014-09-24
　 想要更好的保證自己的身體健康，那么養生保健工作，絕對不能夠忽略，尤其是對于女性而言，身體情況本來就比較的虛弱，所以在這個時候如果不注重自己的飲食保健，那么就很可能會給自己的健康，帶來更大的影響，下面就去了解一下女性必知的春季養生飲食原則
飯后保健養生法
2014-09-24
　 吃飯是朋友們每天都必須經歷的事，因此和朋友們的日常生活是息息相關的，朋友們只有注重這些生活中小小的各類養生之法，身體才能夠健康，中國有句老話說的好：“病從口入”，這句話就是很好的表現了疾病的來源很有可能是朋友們飲食中來的，因此朋友們在每
健康生活小妙招：橘子皮打掃術！
2014-09-24
　 吃完橘子后，剩下的橘子皮該怎么處理呢？想必大部分的人都直接丟到垃圾桶里，但是你知道嗎？看似無用的橘子皮其實是非常優秀的天然清潔劑，自古以來就被應用在各種生活層面上。橘子的表皮含有天然油份、檸檬油精、檸檬酸等成份。其中的檸檬油精不僅可以使
3種錯誤的刷牙方式，讓你患上牙病！
2014-09-24
　 我們都希望擁有一口白亮的牙齒，為笑容增添了幾分迷人。但是，只有正確的刷牙習慣才是決定美齒的成敗關鍵，即使你每天三餐都刷牙，蛀牙、牙周病卻仍然層出不窮，那就代表刷牙方式出現了問題。再怎么刷牙，方法不對，一切都是白費，那么你的刷牙方法是對的
女性按摩養腎補虛的方法
2014-09-24
　 養腎補虛是很多朋友們在茶余飯后喜歡談論的，當然一般只是對于成年人來說的。養腎補虛對于我們大家來說都是非常重要的，所以一般是沒有男女之分的，當然關于養腎補虛的方法，男女之間還是有很多的區別的。那么關于養腎補虛的女性按摩是怎樣的呢？這個問題