保健食品養生挑選
2014-09-11
　 在現在中國的各種文化以及經濟的影響下，朋友們都會選擇服用一些保健品來達到養生的目的，但是朋友們在選擇各種養生的保健品的都是不太注意的，往往都是會受到各種各樣的廣告以及別人的口碑而進行選擇，其實在選擇保健養生品的時候朋友們切記不能人云亦云
夜班一族，怎樣為健康“補睡”？
2014-09-11
　 現代人工作形態多變，非固定朝九晚五的班別、甚至輪班制的工作愈來愈多，要跟著太陽作息，幾乎不可能；而人體生理時鐘又有遞延的特性，如果不建立好常規模式，就會自然而然有愈來愈晚覺的趨勢，所以工作時間不固定的服務業、航空業、生鮮業、營造業、醫療
洗熱水澡養生之道
2014-09-11
　 對于大部分朋友們來說，不論是冬天還是夏天都會選擇使用熱水來洗澡，的確熱水澡可以使得朋友們的毛孔的打開，從而就有利于朋友們清除毛孔中的各種臟東西，從而熱水澡對于朋友們清除皮膚中的臟東西都會非常有利的，相反的冷水澡會使得朋友們的毛孔收縮而臟
過度疲勞養生解決法
2014-09-11
　 感覺在現代的這個社會中，不論是年輕人還是中年人都存在著巨大的生存壓力以及各種生活壓力，很多朋友們一旦學習或者工作起來的時候就會非常的拼命而且根本停不下來的狀態，當忙完了之后這種狀態消失了以后，感覺整個人都快散架了或者說是虛脫了，其實這就
夏季養生吃西瓜
2014-09-11
　 雖然說隨著現代各項農業種植技術的不斷先進和發展，人們一年四季的都可以吃到西瓜，而在以前一般只有在夏季炎熱的時候才是西瓜大量成熟上市的季節，而且在夏季的時候用西瓜消暑養生又健康，但現在由于大棚技術的發展可以讓朋友們在冬天都能吃上西瓜，但其
男人會得乳腺癌嗎
2014-09-11
　據說男人也會得乳腺癌，請問男人真的會得乳腺癌么？ 一般人在摸到自己的乳房有硬塊時，第一個反應就是「我是不是得了乳癌?」，但事實上乳房有腫痛或硬塊，不一定代表罹患乳癌，這中間還是有相當大的距離的。乳房方面的疾病在衛教上一般都強調女性，其實，
食魚養生誤區
2014-09-11
　 魚類在中國的飲食歷史中可以說是有著非常悠久的歷史的，從古至今人們就有吃魚養生的說法，在中國的古代就流傳著吃魚的孩子比較聰明的說法，的確魚肉中的蛋白質的含量可以說是非常豐富的，而這高度的蛋白質含量對于孩子的生長發育尤其是腦部的發育是非常有
經期滋養養生
2014-09-11
　 經期是對于每個女性朋友們都是一個必不可少的經歷的過程，而且對于經期時候的養生對于女性朋友們來說是非常重要的，其實經期是女性朋友們進行排毒的一個過程，因此在這個過程中女性朋友們首先要保證的就是排毒的順暢，讓毒素能夠順利的排毒體外，更重要的
怎樣積極預防大腸癌？
2014-09-11
　 大腸癌，在我們生活中的發病率日漸增高，那么要預防大腸癌的發生，應該從哪些方面做起呢？ 要預防大腸癌，要從飲食及生活習慣上徹底改變，臨床觀察發現，很多大腸癌病人體型偏胖，且常合并脂肪肝、高血糖、高血脂、高血壓等三高問題，這些都與不良的
睡前玩電腦好么
2014-09-11
　我喜歡在睡前玩玩筆記本電腦，請問睡前玩電腦好么？ 因為睡不著覺而玩電腦正好適得其反，因為電腦的輻射會使大腦皮層興奮，這樣更不容易入眠，你母親玩電腦有困了的感覺實際上是身體上的疲勞，而腦神經還處于興奮的狀態，這樣的話睡眠質量一定不高，長期下
越睡越乏的養生誤區
2014-09-11
　 在養生的時候注意多休息多給身體進行放松是非常有必要的，但是很多朋友們會發現明明是為了達到養生的目的想著可以多睡會兒卻不知道反而會導致越睡越乏，并且會感覺到很累完全沒有達到保健養生的目的，其實這和朋友們睡眠的方式以及睡眠前的活動都是有很大
胡椒和花椒一樣嗎
2014-09-11
　 胡椒和花椒是我們經常見到和用到的調味料，很多人都容易將胡椒和花椒混淆，因為胡椒和花椒起到調味效果差不多，所以大家也不是很在意弄錯了胡椒和花椒，其實胡椒和花椒雖然在調味上面是差不多，但是胡椒和花椒的功效和作用還是有很大的差別，我們要懂得區
寶寶不愛洗澡怎么辦
2014-09-11
　我家寶寶每到洗澡都哭著不肯洗，請問寶寶不愛洗澡怎么辦? 買個好看的澡盆，弄個好玩的泡泡浴，毛巾卡通一些，拿他喜歡的塑料玩具小球或者小水壺，并讓他帶寶貝玩具一起洗澡，大點可以讓他順便把小手絹一起洗一下，從而達到吸引孩子洗澡的目的。適當夸獎孩
紅豆薏仁減肥
2014-09-11
　 紅豆我們也叫做是紅海豆，紅豆不但可以食用而且還有很好的藥用功效，我們經常食用紅豆是可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以我們要善于利用紅豆來為我們的健康服務，紅豆有健脾益胃的功效以清熱解毒的好處，紅豆有多種吃法，我們可以用紅豆搭配上薏
黑米紅棗粥
2014-09-11
　 黑米是我們非常熟悉的一種糯米，黑米不但可以食用而且還可以藥用，經常吃黑米是可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以我們要善于利用黑米來為我們的健康服務，黑米有健脾胃和養血等功效，我們可以采用黑米來搭配上紅棗做出一道非常美味的粥——黑米紅
荷葉茶的營養價值
2014-09-11
　 夏天到了，大家都聽過荷花，荷葉，夏天里一道美麗的風景線，可是大家是不是知道荷葉可以泡茶呢，就是所謂的荷葉茶，那么或許大家都會問荷葉茶有什么營養價值呢，什么時候喝好。在什么情況下喝荷葉茶比較好，或許有什么其他不好的副作用沒有，這都是要了解
海帶瘦肉湯的做法
2014-09-11
　 海帶是海底的植物，海帶不但可以食用而且還有非常高的食用價值，海帶在很多方面都可以發揮很好的功效和作用，我們經常吃海帶是可以起到抗腫瘤以及調節免疫功能的好處，此外海帶還有降低血糖以及降低血脂的效用，海帶有很好的抗氧化和抗腫瘤的好處呢。
穿運動鞋腳臭怎么辦
2014-09-11
　 很多人在運動完之后都會發現自己的腳的異味還想比較的重，很多人想知道自己是不是患上了腳氣的疾病。其實有些人在運動的時候，腳部是會滲出很多的汗液。很多人覺得這個是自己腳氣的原因，其實不是的，這個也是比較常見的。只要懂得一些小方法就可以幫助去
穿皮鞋腳臭怎么辦
2014-09-11
　 很多人非常的喜歡穿皮鞋，而且有的時候上班族也逼不得已一定要穿皮鞋，在這個時候他們會發現一個現象，那就是穿太久的皮鞋，很容易會出現腳臭問題的，而在面對這種問題的時候我們可以怎么樣科學有效的去緩解呢，看看下面所介紹的穿皮鞋腳臭的解決方法。
出過水痘還會再出嗎
2014-09-11
　 嬰幼兒容易出現水痘，水痘的傳染性非常強，所以我們一定要為小孩子做好對于水痘的預防才行，很多家長都對于水痘不夠了解，其實既然嬰幼兒容易出現水痘，那么我們可以了解一些水痘的知識，這樣才不會當嬰幼兒出現水痘的時候手足無措，知道如何處理。