六種食物搭配要不得 傷身腹瀉易長胖
2014-09-09
　 食物搭配之間其實存在很多禁忌，而一不注意很容易就會對身體產生影響，輕則頭暈發熱，重則可能會有生命危險。所以，正確認識食物之間的關系也是很重要的一門課，快來看看下面的六種搭配，有意識地防備一下，方能更好地護膚美容，保持積極向上的精神狀態。
男性注意了 啤酒肚易患高血壓
2014-09-09
　 一項研究發現，患有“啤酒肚”的人比均勻性肥胖的人患上高血壓的風險更高。此項研究對高血壓和肥胖之間的關系有了一個新的闡述，使高血壓和整體肥胖與特定肥胖之間的關系更加清晰地展現在人們面前。 肥胖是高血壓的一個已知因素，并且這一因素得到了媒體
如何用足療保健治療胃病
2014-09-09
　 很多人因為工作或者是學習的原因，常常遺漏自己的飲食注意，這樣就會很容易導致胃病的出現，胃病的出現就會導致患者非常的不適。胃病嚴重起來對于身體的影響是很大的，胃病患者在生活中是可以通過足療保健來進行治療的，這樣的效果也是很不錯的，大家不妨
女人們 如何輕松擺平小三
2014-09-09
　 出軌是所有女人的惡夢。而出軌和小三總是連在一起的。比這更為糟糕的噩夢就是你有一個有膽子偷吃沒膽子承認的男人，他招惹回來的女人逼上門來要你讓路，而那個男人窩囊地不見蹤影。除了可以一腳揣開他，你還可以怎么辦?5招教你優雅面對尷尬。 幾乎所有
睡眠不足是青少年肥胖的原因之一
2014-09-09
　 一項新的研究表明，睡眠不足的青少年睡眠不足可能使自己在幾年之后肥胖。 哥倫比亞大學和北卡羅來那大學的研究人員發現，與每晚睡8小時的青少年相比，16歲時每晚睡眠時間不足6個小時的青少年在21歲時的肥胖風險增加了20%。 根據
土豆不符合其壞名聲的5大原因
2014-09-09
　 土豆不符合其壞名聲的5大原因" alt="土豆不符合其壞名聲的5大原因" /> 土豆本身并不壞，真的，它不應該被這樣對待。 是的，它往往是包裹在奶酪、跟蛋黃醬混合、澆上酸奶油或油炸——但這并不是土豆的真正閃光點。就其本質而言，大
為何咬指甲不只是個壞習慣而已？
2014-09-09
　 問題：一直有人讓我停止咬自己的指甲，因為這樣“對我不好”。但是為什么不好呢？ 答案：當然，啃咬指甲是有點惡心。這樣也肯定會讓你本來能保持一周的美甲的壽命變成一天。不過，既然這是個神經性的問題，上面所說的缺點顯然是較為無害的一方
晚上不要外出吃飯的6個原因
2014-09-09
　 如果你正在考慮晚上是否在飯店揮霍一頓晚餐還是在周圍的快餐店美元點單，為什么不考慮一下呆在家里自己做飯呢？ 有很多理由選擇去廚房而不是去開車，這些理由都讓你的身體對你表示感謝。需要一些證據嗎？檢驗一下今晚在家做晚餐的6個理由：
胃腸健康和預防癌癥
2014-09-09
　 胃腸道腫瘤是一種消化系統疾發于上下消化道。患病風險性較大的人群有老年人及有家族遺傳病史的人群即父母或是直系親屬診斷患有食道、胃、胰腺、肝臟或直腸癌癥。然而有證據表明適當的合理飲食、保持健康身形、鍛煉和檢查有助于預防癌癥。 研究
維護自尊
2014-09-09
　 當我相信我不像一個人的時候，這是他人或自我生成攻擊的假消息嗎？當梅瑞狄斯走在海灘上而我坐在電腦前的時候，當她在逛街而我坐在電腦前的時候，我覺得我不再像一個人，不再像個男人。我，跟其他人一樣，只是自己的文化產品。或是自己文化的囚犯？
我從16年對付抑郁癥學到的16件事
2014-09-09
　 14歲的時候，我患上了抑郁癥，它像破碎球一樣沖擊著我的生活。它同時帶來了一些并發癥：厭食、軀體畸形、焦慮、酗酒。我感到寂寞、無價值感以及絕望。這些持續了長達十年多。 幸運的是，我沒有放棄。我想過要放棄，但是我沒有。現在，生活比
我不奢求解脫
2014-09-09
　 “你信奉宗教嗎？” 我困惑著鎖起了眉頭，我只是告訴這個退休的牙醫朋友我有嗜睡癥，為什么他要問宗教。 我結結巴巴的回答說，“我覺得這是精神方面的問題而不是有關于宗教吧。” “你禱告嗎？” “不…” “你看這就是問
我如何得到健康：恐慌癥戰勝進行時
2014-09-09
　 我叫朱莉·薩克斯。我是一個幸福的企業家。這個系列有兩篇文章，描述我如何從情緒崩潰走到現在成為最好的自己——無論是從思想、身體還是從靈魂上。本文是第一篇 我如何得到健康:第一部分:恐慌和工作進展如何23時我第一次得了恐慌癥23歲
一個垂死患者教給一個疲倦醫生的人生哲理
2014-09-09
　 每一個醫生都會有一生難忘的病人：第一個接生的嬰兒，第一次診斷的心臟聲，第一次進行的手術。 每一個醫生也會有另一種一生難忘的病人：每次查房時聽到的對所有事的抱怨（要知道醫生不管停車場的位置，等候室的雜志選擇和建筑內的溫度），或者
如何煮米飯好吃 四招教會你
2014-09-09
　 核心提示：米飯是中國人飯桌上最常見的主食，怎樣才能蒸出一鍋松軟可口、清香四溢的米飯呢?這其中還是有不少學問的。 米水比例要恰當。蒸之前，先把米在冷水里浸泡1個小時，讓米粒充分吸水，這樣可以縮短加熱時間，減少營養損失。若蒸白米飯，米和水的
我花了23小時醒來
2014-09-09
　 我從來都不是一個會早起的人。我會移開鬧鐘，在午夜熬夜幾小時后在上午起床。我喜歡夜晚的寧靜，人們都在沉睡，沒有嘈雜的聲音。那一刻，是屬于我的時間，屬于我的平和。 但是這樣的時間安排對于早晨7:30要上班的來說是不合理的，在我成年
關于無谷膠食物的錯誤認識
2014-09-09
　 當我的醫生第一次讓我吃無谷膠餐的時候，我不知所措了。我不知道谷膠到底是什么東西，但它看起來存在在幾乎所有東西里。在盛產意面的意大利的葡萄園里奔跑的想法破滅了。我買鞋的錢只能被用來支付吃無谷膠餐的額外費用。我最喜歡的餅干：只能送給別人了。
下輩子，我想做智能手機
2014-09-09
　 下輩子，我想重生成為一部智能手機。 我40多歲，每天疲憊不堪也得不到一句肯定，中年夫婦的的激情正在一點點褪去，而且我還是十幾歲小伙子的媽。但這并不意味著我忘了好的一面。每一天晚上都要講睡前故事，早上要應付刺耳的鬧鐘、大哭的嬰兒
選擇丁克：女人對未來家庭的新定義
2014-09-09
　 核心家庭正在瓦解。 完美母親照顧自己孩子的形象在過去是一種美國特色。但是現在，一場社會浪潮即將到來，它改變著我們對母親的看法并且讓我們質疑其在文化結構的基礎地位。 讓我們來看看出生率。在20世紀70年代，1/10的美國女人
一個漂亮女孩的遭遇和憂慮
2014-09-09
　 我記得我第一次遭遇街頭騷擾，比初吻早多了。我當時只有11歲。我穿著寶藍色短褲和的芙蓉花霓虹綠頂，沿著街道，從我朋友家往自己家跑。一個人（我現在才意識到，很可能是個20歲上下的成年人）從他破舊的小貨車后面向我吹口哨。一陣奇怪的寒意在我年輕