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做四種美食加入奶 好吃又健康
2014-09-02
核心提示:說起牛奶的食用方法,可能很多人想到的只有“喝”。其實,牛奶不僅可以“喝”,在很多烹調中,加奶不但能增加營養,還會帶來一些別的作用。 蒸蛋羹加奶更嫩滑。蒸蛋羹在加水的同時,再加上幾勺奶,使蛋液、牛奶和溫水的比例達1:1:1。這樣
六款最補腎的蝦吃法匯總
2014-09-02
補腎在這個時代常常被人提到,而食療補腎人們更加鐘愛,生活中確實也不乏一些補腎的食物,通過慢慢的調理達到強健腎的目的。那么男性食補腎,蝦是不可少的食物,中醫認為,蝦味甘性溫,有補腎壯陽的功效,而且現代營養學些也一直認為,蝦富的營養價值豐富
中秋將至 各種月餅做法大盤點
2014-09-02
月餅做法大盤點" alt="中秋將至 各種月餅做法大盤點(1)" /> 五仁月餅 材料 餅皮:低筋面粉100克、花生油(或植物油)30ml、轉化糖漿75ml、吉士粉1/2大匙(無可省)、食用枧水1/4小匙、SP乳化劑1/4小
5對食物強強聯合養生功效翻倍
2014-09-02
一、百合+雞蛋 百合有滋陰潤燥,清心安神的功效,中醫認為,百合清痰水、補虛損,而蛋黃則能除煩熱,補陰血,二者加糖調理,效果更佳。 食譜推薦:百合炒雞蛋 材料:鮮百合、雞蛋黃、枸杞、鹽、糖 做法: 1.將百合去黑
生活起居七個“按時”巧養生
2014-09-02
1.按時體檢 許多疾病光靠自我感覺是很難早發現的,只有定期去醫院進行健康檢查,才能早期發現,從而早期治療。所以,要定期去醫院體檢。 2.按時休息 生活中,很多人都是感覺累了才去休息,其實,這時休息已為時過晚。因為
嗜睡的8個危險征兆
2014-09-02
嗜睡的8個危險征兆" alt="嗜睡的8個危險征兆(1)" /> 1、大腦嚴重缺氧: 危險征兆:反應遲鈍。大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,還可以產生一系列的精神、神經癥狀,如記憶力下降、行為異常、個性改變等,有時候看起來
蔬菜是雞蛋的最佳搭檔
2014-09-02
雞蛋是居家必備的食物,關于雞蛋的烹飪方法也有很多,在這里就不一一列舉了。今天要與大家討論的是,在吃雞蛋的時候,哪些食物可以一起搭配吃,又有哪些盡量不要搭配雞蛋食用。主要是從營養素攝入量方面考量,下面先給大家講一個小故事: 有一天,雞蛋女
秋季想增強抵抗力 多吃金針菇
2014-09-02
秋季是食欲的季節,也是菌菇類新鮮出品的好時節。秋季食菇不但能夠享受最鮮美的大自然的味道,同時還能夠獲得菌菇中豐富的營養。本期料“食”如神食神準備為大家介紹幾道美味的菌菇類家常菜,今天首先要介紹的是清爽美味的涼拌金針菇。 主題:胡蘿卜拌金
孕婦產后最常見的幾種疾病
2014-09-02
生寶寶對于一位女性來說,可以說是人生中最重要的事情之一了。而且,從懷孕開始到生完寶寶結束之后的很長一段時間里,女性的身體都會發生很大的變化。而生產之后,新媽媽最容易得五種病,它們分別是什么呢?我們要如何應對呢?本文會告訴我們答案。 產后
秋季心情郁悶 吃對食物預防憂郁癥
2014-09-02
抑郁癥很嚴重! 抑郁癥是一種常見的心理障礙,其特點是:悲傷,失去興趣或樂趣,罪惡感或低自我價值感,干擾睡眠和食欲,感覺疲勞和注意力不集中。抑郁癥是目前全球首要健康疾病之一,據WHO2012年10月統計,全球超過3.5億的人患有抑郁癥,并
媽媽注意 有些運動不適合孩子
2014-09-02
父母都希望孩快快長高長大,而除了補充營養這條途徑以外,另外一條重要的途徑必定就是運動啦。但是,要知道,并不是每一項運動都適合孩子,都符合孩子的生長發育的規律。而下面我們將提到的幾項運動,如果孩子玩得太早的話,反而會對孩子的身體造成傷害!
上班族注意了 不要為了工作而憋尿
2014-09-02
慢性腎炎可發生于任何年齡,但以青中年為主,男性多見。多數起病緩慢、隱襲。臨床表現呈多樣性,蛋白尿、血尿、高血壓、水腫為其基本臨床表現,可有不同程度腎功能減退,病情時輕時重、遷延,漸進性發展為慢性腎衰竭。白領們經常由于工作的繁忙會經常的憋
孩子隱形腦震蕩難發現 三大癥狀告訴你
2014-09-02
核心提示:有的時候,腦震蕩很容易被人們所忽略,特別是兒童腦震蕩,這是因為腦震蕩癥狀可能會出現滯后,從而影響了人們的判斷。然而,一些關鍵的線索,可以幫助我們正確的判斷孩子的癥狀,以免延誤病情。 什么是腦震蕩? 腦震蕩是指傷后立即發生的短暫
懷孕期間喝咖啡 寶寶易得白血病么
2014-09-02
核心提示:有研究發現,孕婦每天喝一杯咖啡,寶寶患病風險率則為20%;喝兩杯咖啡,寶寶患白血病的風險就會增加60%;而飲用超過四杯咖啡,這一風險則會增加至72%。這是真的嗎? 咖啡是不少人生活中不可或缺的一部分,每天早起后或者工作疲勞時喝
男人最希望你為他做三件事
2014-09-02
1、為他而盛裝打扮。還記得在許多年前,他送給你的那條配件嗎?你不是很喜歡,所以戴了兩三次,就塞到抽屜的最底層了。 很多的男人在戀愛的時候,都希望自己的女友偶爾給點小驚喜,為他穿上漂亮的衣服等,下面小編就來詳細的為你介紹一下關于男人最希望
盤點10大兒童開學補腦食物
2014-09-02
又到了每年的開學季,學生們都陸陸續續的回到學校恢復學業,每個父母都希望自己的孩子能比別的孩子先跑一步,那么孩子的頭腦就顯得尤為重要。除了給孩子適當的營養之外,父母還需要給孩子多吃一些補腦的食物,那么有哪些食物是可以補腦的呢?那就給他吃這
九種營養物質讓男人更霸氣
2014-09-02
專家指出,中年男人正處在一個“上有老,下有小,中間有老婆、事業,惟獨沒有自己”這樣一個充滿生存壓力的人生階段。為了爭取到男人該有的地位和尊嚴,他就必須得拼命賺錢,雖然賺的錢多了,但身體也被透支得更多。其實,男性真正需要的是整個身體各方面
秋冬季嬰兒曬太陽需選好時間段
2014-09-02
新華網哈爾濱8月31日電初秋即將到來,不少家長帶著滿月后的孩子來到戶外享受“日光浴”,以促進孩子的生長發育。專家認為,嬰兒曬太陽需要選擇正確的時間和方式,反之則會傷害到嬰兒的皮膚。 據了解,曬太陽能夠起到幫助嬰兒獲得維生素D、預防佝僂
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