老人運動養生有何禁忌
2014-08-22
　 養生對于我們有著非常重要的意義，現在經濟發達了，人們越來越關心自己的健康，我們知道好的身體有利于我們預防疾病的出現，而預防疾病比治療疾病容易得多，簡單的一些運動和飲食的注意會帶給我們非常好的養生保健功效，現在很多老年朋友也非常注意養生，
防治冠心病藥膳
2014-08-22
　 冠心病是中老年人的常見病，屬中醫學“胸痹”、“真心痛”、“厥心痛”等范疇。臨床分為心陽不足和痰凝血瘀等證型。除了對癥治療外，平時在飲食上應注意進食活血、降脂的食物，在發作期應根據情況選用適當的藥膳，以助康復。 薤白粥 薤白
老年人健身注意事項
2014-08-22
　 健身對于老年朋友有著非常重要的作用，健身可以幫助老年朋友提高免疫的能力和抗病的能力，健身有預防疾病的好處，但是我們應該知道，老年人在進行健身的時候是有很多禁忌的，老年朋友如果健身的時候不注意一些細節的話，不但健身沒有什么效果，甚至還可能
6個超人氣助眠指南幫你一覺睡到天亮
2014-08-22
　 指南一：不要蓋重棉被 冬天里人們的被子加厚，有人甚至蓋上兩三層的大厚被，影響睡眠，更會對呼吸道造成傷害。而且蓋重被子，人會有壓迫感，不能放松全身。 冬天開窗少，氧氣含量相對小，厚棉被壓在胸上，會造成輕微的缺氧。厚棉被灰塵多
睡眠不足會發胖嗎
2014-08-22
　睡眠對人來說很重要，請問睡眠不足會發胖么？ 病情分析：睡眠不足有胖的可能性。指導意見：可考慮請中醫大夫看看，根據身體的表現情況來選用中藥如歸脾湯、逍遙散、當歸芍藥散等加減調治。加強日常生活調養，保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格;生活
中藥的注意事項 牢記十五種不當使用方法
2014-08-22
　 有些病人自認為“久病成醫”，對所患疾病有些了解，就照方抓藥，照法用中藥;有些病人過分迷信偏方而發生中毒;還有一些制中成藥單位、銷售單位，為了經濟利益，在宣傳上忽略對藥物毒副作用的介紹指導，病人過分聽信廣告，而導致不良反應發生。
“我愛露西”給我們的5大永恒生活教訓
2014-08-22
　 鮑西爾·鮑爾出生于1911年的一天，盡管她早已離我們而去但她留在美國人心中的是最喜愛的紅色頭發和永恒的經典《我愛露西》。男女老少依舊喜歡露西的滑稽動作一如60年前節目首映一般。 我們總是會被露西給逗樂，但是這個節目還告訴我們一
《密談家人》教你如何克服與(外)孫子(女)的父母相處的困難
2014-08-22
　 親愛的《密談家人》： 兒子、媳婦上班時，我常幫他們照顧5歲的小孫女。我們去圖書館、穿好看的衣服、表演節目，玩的很開心，就和普通奶奶陪孩子一樣。然而，最大的困難是和她還有她父母在一起時。她有時喜歡我多過她父母，甚至會用各種行為引
4種做事有條理的人——你是哪一種呢？
2014-08-22
　 長期以來，“井井有條”和“干凈整潔”這兩個詞兒都用作了同義詞，我們認為是時候該理清楚兩者的混淆之處：這兩個詞是不同的。 從基本層面出發，組織規劃本質是你為你的家構架結構安排布局，而整潔更側重于的是你如何維護你的家。若是你依舊沒
7條忠告為異地戀保駕護航
2014-08-22
　 戀愛有時帶來壓力，哪怕戀愛雙方住在同一個地方;如果兩人異地，那么空間距離會讓問題更復雜化。異地戀很難，但這并不代表維持異地戀沒有可能或者異地戀注定失敗。如果戀愛雙方都有充分準備，并且具備良好心態，那么異地戀也能修成正果。現在，丟掉好的戀
老犯困隱藏的健康隱患
2014-08-22
　 困是很多人都有的，一到夏季的時候，更是有很多人每天都感覺睡不醒，那正常人每天的睡眠是在7個小時，超過這個時間對身體會有一些影響的，那老犯困隱藏的健康隱患，在對這方面上是很多人不太清楚的，很多人以為困就是單純的沒有睡好，其實不是這樣的。
立秋更要小心防中暑
2014-08-22
　 立秋更要小心防中暑?雖然秋天來了，但是我們也還是要注意防暑降溫，預防“秋老虎”。在立秋之后，下雨就會變得很少，這時人們就會出現缺水的現象。這時很多疾病就會出來了，那么你知道如何防暑降溫嗎?想了解一下的話，那就和小編來看一下下面這篇文章吧
來月經能吃黑木耳嗎
2014-08-22
　 黑木耳其實就是木耳，呈現出來的顏色是黑色的。它的營養價值是很高的，但是營養價值不是衡量食物的適宜食用對象的準則。就像處在月經期的女性來說食用任何性質的食物之前都是需要先去了解這些食物是否適宜她們去食用，因為這段時間內飲食的營養吸收關鍵到
來月經可以吃香菇嗎
2014-08-22
　 香菇是屬于菌類的食物，我們知道菌類的食物相對于其他的食物來說是維生素含量最高的。但是不是所有時期食物都可以正常去食用的，例如女性處在月經期的時候飲食方面還有生活方面都是需要非常注意的因為只有這樣才能夠更好的去吸收到身體所需要的營養成分，
寶寶肥胖怎么辦
2014-08-22
　小孩今年八歲，體重43公斤，不好動，沒事干的時候就說餓，小孩肥胖怎么辦? 小兒體重超過同性別、同身高正常兒均值20%以上者便可診斷為肥胖癥;超過均值20%～29%者為輕度肥胖;超過30%～39%者為中度肥胖;超過40%～59%者為重度肥胖
牙結石必須要去除
2014-08-22
　最近認真觀察了一下自己的牙齒，發現長了不少牙結石。沒感覺到哪兒不舒服,牙結石必須要去除嗎? 當然要清潔掉。牙結石是牙周病菌的主要載體，也就是口腔健康頭號殺手——牙周炎的根源，當然是對口腔健康是很大的威脅。去除牙結石方式可去醫院做超聲波洗牙
來月經可以吃龍眼嗎
2014-08-22
　 我們都知道月經期女性需要大量的失血，所以說在這個時候身體的一些營養和保健工作絕對不能夠忽視的問題，一定要多注意補鐵補血，這樣子才能夠更好的讓自己度過經期，從而更好的保證自己的健康，那你知道對于經期的女性而言，如果吃龍眼的話是否會給自己的
鼻子不通氣小妙招
2014-08-22
　鼻子不通氣怎么辦?7天前看了中醫、說是鼻粘膜腫、過敏性鼻炎。開了呋麻滴鼻液、辛芩滴鼻液、鼻炎靈。現在還是老樣子、鼻子不通氣。 問題分析： 你好，根據你的描述應該不是過敏性鼻炎，而是鼻竇炎，可以出現交替性鼻塞、流膿鼻涕。而過敏性鼻炎主要是鼻
來月經可以吃涼粉嗎
2014-08-22
　 每一個成年的女性都會經歷月經，其實這也是自己長大成人的一個標志，具備了一個生育能力，所以說在這個時候一定要給自己更多的關愛，要了解自己在飲食當中的一些保健，同時也要給自己一個愉快的好心情，那么你了解過對于女性而言在經期的時候是否可以吃涼
來月經可以吃話梅嗎
2014-08-22
　 經期的飲食問題絕對是一個不能夠輕易忽視的問題，因為它直接關系到你的一個身體健康，還有你是否可以輕松度過經期的關鍵，所以說在飲食上我們一定要全方位的去了解，認識一些新型保健的原則和常識，才能夠正確的去判斷自己是否可以吃某種食物，現在要去了