孕婦可以吃風干腸嗎
2014-08-19
　 風干腸的主要原料就是五花肉，它的制作過程是需要一個很長的時間的，它要在腸衣以免關注做好的肉，然后放在室外進行風干，制作好的風干腸干起來很干巴，但是吃起來非常的好吃，風干腸經常的食用方法就是炒著吃，還可以把風干腸和臘肉放在一起，制作煲仔飯
孕婦可以吃飛蟹嗎
2014-08-19
　 飛蟹又可以叫做三點蟹，蟹是海產品中又一美味的代表，一桌宴席上，必少不了蟹的蹤影，有蟹才可成宴席，蟹是很多人都喜歡的，但是總所周知的是，體質較寒的人是不可以吃蟹的，所以這也是蟹的一大遺憾，蟹肉香嫩，蟹黃香甜，許多人對于這蟹有很多的講究，有
生活中的怪現象
2014-08-19
　 生活中，你是否有過這些疑問：刷完牙吃東西怎么是苦的？為什么大笑會肚子疼？坐在車后排為啥更容易暈車……針對這些經常在我們腦海中一閃而過的有趣問題，最新一期美國《讀者文摘》進行了解答。 為什么飛機餐難吃？ “難吃”是人們對飛機餐的普遍評
豆蔻減輕胃脹積食
2014-08-19
　 我外甥5歲時經常腹脹、食積，還吐酸水，我妹妹總是急得不得了。后來，我就教了她下面這個小驗方： 白蔻仁、萊菔子各12克，搗成末后混合均勻，每天6克，讓小外甥開水送服。沒過兩天，小外甥就完全好了。現在，外甥已經上初中了，只要他一腹脹，我妹
高血壓，吃點玉米須
2014-08-19
　 上海王先生咨詢：我患有高血壓多年，一直遵醫囑服用降壓藥，效果尚可。醫生告訴我，平時還應注意適當運動和合理飲食。聽說玉米須能夠降血壓，想請專家點評一下是否有科學依據。 上海市執業藥師協會鄔時民解答：在吃玉米的過程中，玉米須往往被多數人棄
扁桃體炎，喝白菜根湯
2014-08-19
　 山西鄭女士提供：我外孫今年5歲，前一陣患上了急性扁桃體炎，同事介紹給我一個緩解該病的偏方，具體方法是：大白菜根1個，洗凈，文火煮爛，取汁，加鹽適量，趁熱飲用。我給他用后發現確實有效，想請專家分析一下其中的科學依據。 二炮總醫院中醫科主
吃水豆腐不能降血糖
2014-08-19
　 遼寧張先生咨詢：我患有多年的糖尿病，最近聽朋友說，吃水豆腐能降血糖。還有患者說自己堅持吃水豆腐不吃藥，血糖也穩定了。請問這有道理嗎？ 成都中醫藥大學中醫藥情報研究部副研究員蒲昭和解答：傳統的豆腐分兩種，即石膏豆腐和鹵水豆腐，水豆腐是指
喝綠茶降低胰腺癌風險
2014-08-19
　 多項研究發現，喝綠茶有助預防癌癥。然而綠茶抗癌機理方面的數據一直較為缺乏。美國《新陳代謝學》雜志最新報道，一項新研究揭示了綠茶中的活性成分改變癌細胞新陳代謝的機理。該物質有助于降低胰腺癌風險。 新研究中，美國加州大學洛杉磯分校生物醫學
18個長壽新觀點
2014-08-19
　做事認真負責的人會更積極樂觀 近日，美國“網絡醫學博士”刊文指出，隨著年齡的增長，我們身體中位于染色體末端的端粒開始變短，而端粒在決定細胞的壽命中起著重要作用，端粒變短也將導致人們更容易受到疾病侵擾。面對這樣的自然衰退，很多人感嘆無能為
喜歡抖腿，會頭痛
2014-08-19
　 據英國《每日郵報》8月12日報道一項西班牙的研究發現，愛抖腿的人患偏頭疼的風險要比平常人高出3倍。抖腿主要表現為，需要不停搖晃和移動雙腿，否則就會感到不舒服或者不自在。馬德里孔普盧頓大學的一項調查中，30%有抖腿癥狀的人，都同時伴隨沒有
常按腳心壯腰膝
2014-08-19
　 足底按摩是一種歷史悠久、簡便易行的自我保健法，受到歷代醫學大家的推崇。藥王孫思邈的長壽秘訣之一，便是每天揉按腳底，重點在涌泉穴。 常用拇指按足心可以強腰固腎。中醫認為，腎在人體是一個極其重要而又包含多種功能的臟器，而足心的涌泉穴是腎
晨跑不可空腹 損傷腸胃加大反彈
2014-08-19
　 ”彭教練說，剛剛起床的這段時間里，人還處于休眠狀態，身體不夠興奮，也達不到很好的鍛煉減肥效果。”彭教練表示，如果沒有器械，在家里可以做俯臥撐和仰臥起坐來配合跑步，增益減肥效果。 晨跑無疑是人們鍛煉身體、甩掉贅肉的一個常見運動，于是，許
一輩子都要護好脊柱
2014-08-19
　 脊柱是人體的“中流砥柱”，組織結構非常復雜，除了“奇形怪狀”的椎骨，還連接著很多神經、血管。眾所周知，機器用多了，零件會損壞，而脊柱用得不合適也可能出問題，腰椎病是比較常見的脊柱疾病之一。 脊柱疾病呈年輕化趨勢 脊柱就像一條活動的
每天跑步7分鐘，少得心臟病
2014-08-19
　 新研究發現，每天跑步7分鐘，不論快慢，就能降低心臟病死亡風險。該研究已發表在《美國心臟病學會雜志》上。 研究人員跟蹤調查了55137名年齡在18~100歲的成年人長達15年，他們發現，堅持跑步鍛煉的人，死亡風險降低了30%，因心臟病或
親子閱讀也要講技巧
2014-08-19
　 親子閱讀不僅能培養寶寶的學習興趣，還能培養口語表達能力，因此被早期教育專家們大力提倡。很多父母會給孩子買昂貴的書，卻對如何培養寶寶的學習興趣毫無頭緒。由于寶寶年歲小，接受新事物和新知識的能力差，因此親子閱讀要講究方式方法。家長不妨根據寶
選對排尿姿勢能補腎
2014-08-19
　 倘若能在一天內做上五六次這樣踮腳尖運動，連續1～6個月，便能達到很好的強精又健身的作用。同時。亦可緩解因長時間站立而導致足跟痛。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便時踮腳亦有尿暢之感。 選對排尿姿勢能補腎 男性踮起腳尖小便，則可起
兒童玩游戲，1小時內最好
2014-08-19
　 美國兒科醫學會主辦的《兒科》雜志8月4 日刊登一項新研究發現，兒童玩電子游戲少于1小時有益心理健康。 新研究中，英國牛津大學因特網研究所研究員安德魯·普日貝爾斯基對5000余名10~15歲的青少年進行了問卷調查和行為篩選測試，結果發現
孕婦少用抗菌皂
2014-08-19
　 據美國“健康日網站”8月10日報道，紐約州立大學公共健康學院的環境與職業健康學家在美國化學學會年會上宣讀的一項新研究表明：孕婦常暴露在多種抗菌化合物之中，可能會影響胎兒正常發育。 新研究中，研究人員抽取了紐約市布魯克林區184名孕婦的
讓孩子擁有一顆善良的心
2014-08-19
　 前蘇聯著名教育實踐家和教育理論家蘇霍姆林斯基曾說：“善良的情感是良好行為的肥沃土壤。”可如今，家長們十分重視孩子的身體健康和智力發展，卻極少關注孩子是否關心、樂于幫助他人。近日，在美國《華盛頓郵報》上發表的《哈佛心理學家提出培養善良孩
上班族要遠離五種不健康早餐
2014-08-19
　 上班一族的早晨都是在匆忙中度過的，尤其是住處離單位遠的，早餐往往都在路上解決。小區門口、公交車站附近賣的包子、茶蛋、肉夾饃、煎餅果子等食品，是他們的第一選擇，買上一份，就邊走邊吃。早餐的營養關系到了人一天的精神狀況，隨隨便便應付過去？