文章歸檔：2014-08-18 - 康途健康百科

經期能吃香干嗎

　每個女人對月經都不陌生，幾乎每個月都會來報到，其實對于女人來說，在月經來的時候是非常痛苦的，不僅要承受西里上的壓力還要承受生理上的痛苦，所以經期對于女人來說是一個很大的考驗，在經期，女人要注意飲食上的健康，不要吃生冷的食物，以免造成婦科

經期能吃羊肚菌嗎

　這次來月經，我跟我同事一塊來的，但是人家的過了三天已經沒有了，但是我的卻還有很多，我在想是不是我每天早上喝涼水的原因，但是沒道理啊，我同事也喝涼水了啊，為什么人家的都沒有了，而我的卻還有很多，經期的時候我們需要在飲食方面注意哪些呢?那么

經期能吃餡餅嗎

　餡餅是中國最常見的美味小吃，也流傳至今古老的手藝，與西方的餅干不同，在許多的餅點店里都可以看得到，餡餅講究的是餡兒，這餡兒多種多樣，最常見的就是豆沙，果醬之類的，特別的就是有用豆腐乳做的餡兒，還有瓜丁餡兒這是潮汕人最喜歡的做法，延續至今

經期能吃香腸嗎

　每一個人的一生是可以分為很多階段的，每一個階段的人們都會有不同的的反映。正是有了這些不同的階段才讓人們的生活變得有條不紊。對于女性來說，月經是女生成年的一個重要標志。月經是女性排出身體毒素的一個過程，所以人們需要格外的注意這段時間的一些

經期能吃蝦醬嗎

　經期對于女性朋友來說是一個非常特殊的時期，因為在經期女性朋友變得和原來很不一樣了，在經期很多女性朋友會出現心情煩躁的現象，而且有些女性朋友會長出青春痘以及出現身體浮腫，其實這種癥狀都是正常的，經期一過一般就消失了，但是如果要緩解這些癥狀

經期能吃咸肉嗎

　咸肉這種東西是將豬肉進行腌制形成的食物，它對于豬肉有很大的提味和保存作用，女性朋友在經期是可以適當的食用一些咸肉的。因為咸肉主要的物質是豬肉，只要女性朋友在經期不要食用太多咸肉，就不會吸收太多咸肉中的亞硝酸鹽，所以經期的女性朋友想要吃咸

經期能吃蝦嗎

　說起海鮮除了螃蟹，自然就是蝦最受歡迎了。蝦的種類有很多。像海蝦，基圍蝦，龍蝦等等。蝦的味道鮮美并且營養豐富。非常適合人們吃。常吃蝦對人的身體有著很多的好處，可以補腦，可以補鈣等等。換做以前人們是不會經常吃蝦的，但是現在人們的生活水平提高

經期能吃蝦干嗎

　月經是每個女性都會面臨的一件事，在這期間其實女性是很辛苦的，因為這一時期女性的身體相對于平日是很脆弱的，心情也會很不好，所以女性在這幾天一定要得到很好的照顧才行，稍不注意就會導致子宮收縮，造成經血流量增多，這樣會給女性的身體造成很大的傷

經期能吃西米嗎

　經期對于女性朋友來說是一個重要的時期，很多女性朋友在經期會出現身體浮腫，臉上長青春痘，脾氣暴躁等癥狀，這些癥狀其實當經期一過也就消失了，但是這些癥狀帶給經期女性朋友非常不舒服的感覺，我們是不是有辦法可以來緩解經期出現的這些癥狀呢，答案是

經期能吃秋葵嗎

　女人月經是一種再正常不過的事情啦，女人不來月經才實屬不正常，經期的養生對于女性來說很重要，在月經期間，女性的身體是很脆弱的，通常表現為大量的流經血，這是女性的身體會變得非常虛弱，精神上也會很暴躁，這就需要女人多了解一些關于這方面的知識，

經期能吃西梅嗎

　西梅是一種產自于外國的水果，人們還愛叫它為加州梅。西梅外表為紫色的吃起來口感酸甜，非常好吃。西梅是一種富含多種營養的食物。它自身所帶的維生素對人體是非常好的。而且經過研究還發現，人們在日常生活中常吃西梅還能夠起到幫助人們補身體缺少的鐵等

經期能吃西瓜子嗎

　西瓜子現如今已經成為了備受人們歡迎的一種休閑食品，在生活當中很多人在選擇零食的時候，都會選擇西瓜子，那么你知道西瓜子的營養保健價值有哪些嗎?對于經期的女性來講是否可以放心的吃西瓜子呢?那么現在我們就一起去詳細了解一下，今天女性是否可以放

經期能吃秋刀魚嗎

　秋刀魚其實也是魚肉都有一種富含非常高的蛋白質不飽和脂肪酸，以及人體所需要的維生素，在各種各樣的魚肉當中秋刀魚的蛋白質含量絕對是最高的哪一種?因此在生活當中很多人在吃魚肉的時候都會首選秋刀魚，那么女性在經期的時候是否可以放心的吃秋刀魚呢，

經期能吃桑葚子嗎

　說到桑葚，可能現在的大部分孩子都是不知道的。但是對于80后的人們來說，對于桑葚似乎都是有著一些相似的記憶的。所謂桑葚其實就是桑樹的果實，是可以食用的，而且一般人都是可以吃的。但是對于經期的女性們來說是不是也是可以吃的呢?這個問題是很多人

經期能吃沙果嗎

　經期是每個女性特殊的日子，月經期間不能洗頭洗澡，避免性生活，避免劇烈運動飲食上也是需要注意的，盡量不要吃生冷辛辣刺激的食物，沙果是可以吃的只要不太涼，沙果是夏季人人都愛吃的水果之一，沙果的營養價值也是非常高的里面含有大量的維生素，鈣、鐵

經期能吃青菜嗎

　青菜對于大家來說應該是再熟悉不過的了，因為在大多數人的平四生活中是可以經常吃到青菜的。其實對于一般人而言都是可以吃青菜的，但是對于經期的女性來說是否也是可以吃青菜的呢?這點很多人是不清楚的。雖然青菜這種蔬菜在大家的生活中很是常見，而且喜

經期能吃青魚嗎

　青魚是魚類的一種，不僅味道鮮美，也是餐桌上必不可少的美味佳肴，而且青魚的營養價值也是非常高的，青魚中含有鈣，鐵，蛋白，微量元素，等物質。青魚是老人兒童缺鈣者最好的選擇而且也好容易吸收。對身體非常有好處，所以經期是可以吃青魚的不吃生冷的食

經期能吃青芒果嗎

　青芒果這種水果的營養價值是很高的，它含有很多的維生素和糖類，這對糖尿病患者和高血壓患者來說是不能食用的，但是女性朋友可以在經期適當的食用一些青芒果。女性朋友在經期食用青芒果應該要注意飲食有節，因為芒果是屬于寒性的食物，而且含糖量高，女性

經期能吃葡萄籽油嗎

　月經意味著一個女性的成熟，也意味著一個女性噩夢的開始。因為經期的女性是很脆弱的，在這一時期如果女性不注意保養自己的身體，就會給各種婦科病創造機會，給身體帶來很大的負面影響，所以要想輕松度過每月的那幾天，最重要的就是健康的生活，規律的飲食

經期能吃泡椒鳳爪嗎

　月經又稱為月事、月水、月信、例假等，因多數人是每月出現1次而稱為月經，它是指有規律的、周期性的子宮出血。.在月經期間人們的經期、體力和抵抗力都會下降，所以不要進行賽跑、跳躍的劇烈運動和體力的運動，在經期，保證足夠的的營養很重要，但女性也