喝麥片能減肥嗎
2014-08-16
　 現在很多人都比較追求苗條的身材，但是很多人都想到了減肥瘦身的方法。但是初衷和執行的效果卻是大相徑庭。因為通過運動減肥的效果比較的明顯，但是很容易造成反彈，而且對于身體的負擔比較的大，如果我們通過調整膳食結構來減肥瘦身相信能夠達到很好的效
喝綠豆湯能減肥嗎
2014-08-16
　 減肥的方法有很多種，我們要找到最適合自己的方法，運動是非常好的減肥方式，但是不是每一個人都有運動的毅力和減肥的決心，所以我們一直都尋求能夠在飲食上面來達到減肥的效果，例如喝綠豆湯能減肥這個說法就非常的流行，那么事實是不是如此呢，我們一起
桂圓和荔枝的區別
2014-08-16
　 桂圓我們也叫做是龍眼，桂圓是一種常見的水果，桂圓不但有很好的食用價值而且還有很高的藥用價值，桂圓能夠起到健脾胃和補氣的好處，桂圓對于產后的血虛有很好的作用。荔枝是南國四大果品之一，荔枝也是一種水果荔枝有補腦的好處，而且常吃荔枝能夠起到開
鍋燒肉的做法
2014-08-16
　 鍋燒肉是一種傳統的美食，因為滋味細膩，口感獨特贏得了人們的喜愛。鍋燒肉是一種以豬肉味原料的菜品，富含豐富的蛋白質和脂肪，維生素以及礦物質的成分也很多，能夠為人體補充一定的營養。下面我們來看一下鍋燒肉的做法主要有哪些? 鍋燒肉的
韓式辣白菜的做法
2014-08-16
　 韓式辣白菜是我們生活中常吃的一種蔬菜，在朝鮮族這個民族的餐桌上是最常見的，因為哪里的朋友最喜歡將白菜制作成韓式辣白菜湯。韓式辣白菜的做法是比較簡單的，如果我們想要學習它，就需要先購買一些白菜和辣椒，然后對它們進行切碎，就可以放進鍋里面慢
喝果料酸奶的好處
2014-08-16
　 隨著年齡的增長人體里鈣的流失就會越來越多，如果鈣流失過多而沒有得到很好的補充，那我們的身體就會出現很多缺鈣的癥狀如抽搐、骨質疏松等，所以我們需要及時補充鈣。在市面上能補充鈣的物質很多，有藥物也有食品，一般來講，如果缺鈣的人我們都會建議他
喝決明子茶能減肥嗎
2014-08-16
　 決明子是一種植物的種子，決明子吃起來是非常苦的，但是良藥苦口，決明子有很好的功效和作用，我們可以選擇決明子來泡茶做成決明子茶，決明子茶是我們日常養生和保健可以選取的一種茶，因為決明子茶的功效非常全面，在很多方面都能看到決明子茶發揮它的功
喝決明子能減肥嗎
2014-08-16
　 日常生活中，越來越多的女性朋友在追求骨感而又苗條的身材了，她們認為這樣的身材不會被人歧視同時還能給自己長長自信，而且，苗條的身材還可以吸引異性的目光，所以她們想要變得苗條一點，再苗條一點，不過當然是該大的地方大，不該大的地方別大的那種的
番茄沙丁魚的做法
2014-08-16
　 沙丁魚是我們生活中很常見的美食，滋味十分的美味，能夠為人體提供豐富的蛋白質以及核酸、牛磺酸等營養，我們在生活中需要適當的食用沙丁魚。沙丁魚的食用方式有很多，煎炸、做罐頭以及番茄沙丁魚都是不錯的選擇，下面我們來看一下番茄沙丁魚的做法?
干馬齒莧的吃法
2014-08-16
　 馬齒莧是一種藥食兩用的植物，一般生長在路邊或者田野里，喜歡溫暖的氣候和陽光。一般，馬齒莧高在10厘米到30厘米之間。在我國，馬齒莧的分布非常廣泛，從南到北都有分布，如果將馬齒莧用來入藥，不僅可以達到利尿的作用，還有消腫的作用。現在，越來
蜂蜜玫瑰花茶
2014-08-16
　 玫瑰花的原產地是中國，玫瑰花的香味非常的迷人常用于食品和化妝品中，玫瑰花是可以食用的，而我們更喜歡的做法是將玫瑰花用來泡茶喝，玫瑰花茶不但味道不錯而且還有很好的養生保健的功效，常喝玫瑰花茶能夠帶給我們健康的身體和寧靜的心靈。 蜂蜜玫瑰
干燒娃娃菜
2014-08-16
　 現在的菜市場上，各種蔬菜琳瑯滿目，真可謂讓人應接不暇。而且，人們可以根據自己的喜好，隨便的選擇適合自己的蔬菜。在這種大環境下，主婦們的廚房生活過的可就舒服多了，在她們的妙手下，很多蔬菜都可以散發出其特有的味道，極大的刺激著人們的味蕾，打
高粱面的做法
2014-08-16
　 現在很多人比較喜歡食用面食，因為面食能夠充分補充我們身體所需要的能量。而且面食相對來說比較的耐餓，高粱面就是我們日常經常食用的一種面食材料。高粱面含有的蛋白質較之于其他的面粉來說比較的豐富，能夠充分吸收營養物質。是我們日常飲食的不錯選擇
發面饅頭的做法
2014-08-16
　 饅頭是我們充饑的最好食物，而且也屬于粗糧的一種，其實在生活中我們經常都可以吃到饅頭，雖然是最為比較平價實惠的一面食，當時如果自己能夠在家制作的話，那么也是一件非常有益的，那么下面我們就去看看如何讓制作發饅頭，以及在制作過程中需要注意的一
鵝肝的做法
2014-08-16
　 如果我告訴你們紅棗、阿膠、當歸等等食品是有補血養生的功效，相信你們都不會有任何的異議。但是如果我再告訴你們鵝肝也是一種補血養生的食品，相信很多人都會有這樣的疑問，鵝肝能補血嗎?其實鵝肝是一種補血養生的食品，可是在我們的國家一般人都不太喜
豆汁的好處
2014-08-16
　 豆汁，其實就是人們經常說的豆漿。豆汁其實就是黃豆打出來的汁，所以叫豆汁或者是豆漿。不管是黃豆還是其他的一些什么豆制品，對人的身體都是有很大的好處的。二十一世紀什么最重要?當然是健康最重要了，只有身體好了，還怕沒有其他的什么東西嗎?所以豆
八個“最佳”完美過夏 蔬菜苦瓜百合堪稱佳品
2014-08-16
　 現在正值三伏天時期，這段時間內，白天的時間特別漫長，溫度也特別高，稍不注意就會引起疾病，那么在這么炎熱的季節我們養生師非常有必要的.下面小編為你介紹夏季養生的十個最佳養生計劃。 苦瓜百合堪稱佳品 " alt="八個“最佳”完美過夏
豆奶和豆漿的區別
2014-08-16
　 現在很多的人都知道，豆制品對人的身體的好處是非常的大的。而且現在的人們為了身體的健康，都非常的提倡吃粗糧了。豆制品則更加成為了人們所青睞的食品之一。在豆制品當中，又以豆奶和豆漿最為常見，現在很多的人都把豆奶或者是豆漿當成早餐來食用了。
豆漿煮鵝蛋
2014-08-16
　 現在在網絡上有一種說法，據說用豆漿煮鵝蛋會排除胎毒，并且有良好的催奶作用，大多數的人都是半信半疑，在現在的生活中，飲食健康，大家還是十分的在意,這一種說法不算是十分的常見，人們的心里或多或少的都會有一些質疑。 那么在生活當中
吃西紅柿的好處和壞處
2014-08-16
　 西紅柿，在飲食中，屬于一種家喻戶曉的食物，有的人喜歡把它當做水果吃，直接用來生吃;還有的人喜歡把它當做蔬菜吃，做成各種各樣的菜肴。西紅柿的做法有很多種，如西紅柿炒雞蛋、西紅柿雞蛋湯、西紅柿炒黃瓜等等。每一種做法，都可以將西紅柿的美味淋漓