高血脂的原因
2014-08-16
　 高血脂這種疾病也就是我們很多人現在口中的“三高”疾病中的一種。隨著人們的經濟條件的好轉，大部分人的生活水平也有了質的飛躍，所以很多人就學會了享受，從而導致了一身的疾病，而通常情況之下，這種高血脂癥就是這么得來的，當然，除了這個原因之外，
黑米是粗糧嗎
2014-08-16
　 黑米屬于糯米類，是培育成的一種特色米。黑米有黑色和黑褐色兩種顏色，它的營養豐富，不僅可以當做食材還可以當做藥材。我們除了常常用黑米煮粥以外，還可以用黑米來釀酒，黑米在古代的時候就有“壽米”“藥米”“貢米”的美譽，就全世界而言，黑米則享有
孕婦能吃花生仁嗎
2014-08-16
　 說到花生仁大家應該是再熟悉不過的了，因為幾乎每個人的平時生活中都是可以吃到花生仁的，而且還是可以經常吃到的。花生仁其實就是花生的仁子，在很多人的口中一般就是稱作花生的。花生仁的吃法很多，所以很多人都是非常喜歡吃花生仁的。那么，對于我們的
便秘能吃桑葉嗎
2014-08-16
　 很多人都知道桑葉是好東西，尤其在養生專家看來，桑葉在很多方面也都有著神奇的功效。但是桑葉并不適合所有人服用，所有的養生食材都是一樣的，并不是都適合所有人服用的。但是一些人胡亂的猜測哪些人是不適合服用桑葉的這也是不正確的。其中就有人說到便
5招教你喝酒的同時擺脫啤酒肚
2014-08-16
　 嗜飲終究會成為的日益增加的腰圍線罪魁禍首，尤其是如果你是一個沒空去健身房或照顧身體的核心專業人員。當然，你不想多余的熱量以脂肪的形式囤積在你的腹部的話，就應該鍛煉出一個完美的運動員般的腹部。 啤酒肚" alt="5招教你喝酒的同時擺
慢跑平躺吹手套？千頌伊女神減肥怪招不可取！
2014-08-16
　 《來自星星的你》千頌伊為了保持完美的身材極盡各種減肥方法，慢跑、節食、平坦、呼啦圈、面膜、吹塑膠手套等，這些減肥方法有些是非常可取的，但是有些太過極端，MM們模仿要慎重。 想減肥，炸雞和啤酒就省省吧 無論下雪不下雪，千頌伊
明道推薦最愛的健身減肥方法
2014-08-16
　 喜好偶像劇的朋友們對明道應該不陌生，明道的好身材是怎么來的呢?天生麗質是一方面，另一方面，就是后天的努力啦!今天，大明星明道就為我們介紹了他最愛的健身減肥訓練法——高強度間歇訓練法。下面就跟小編一起來看看明道的減肥方法吧! 什
站著說話不腰疼 白領10個小方法防腰酸背痛
2014-08-16
　 長時間伏案工作、一動不動坐在沙發上看電視、彎腰駝背玩電腦……所有這些生活“常態”，都很容易傷及后背。 1、設置手機鬧鈴，定時活動 很多手機可以隨意設置多組鬧鈴，提醒自己在特定時間起身活動、拉伸運動或散步。等到養成運動習慣，
利用身邊重物練全身力量
2014-08-16
　 如果你在出差，身邊只有你的行李箱，那么你可以用如下動作，把沙袋換成你身邊的重物，進行身體訓練。 動作一 沙袋托舉 起始動作，雙腳微微開立站姿，左腳在前，右腳在后，前腿為支撐腿，雙手握住沙袋，保持身體直立將，托舉至胸前。
男人怎樣減肥才能擁有腹肌
2014-08-16
　 腹肌是男人魅力的體現，那么男人怎樣減肥才能擁有腹肌呢?哪些運動能讓男人擁有迷人的腹肌呢?試試下面的運動，可讓你快速塑造好身材。 仰臥起坐是腹肌訓練最常用的動作。 需要器材：一個柔軟的泡沫墊或氣墊。 (1)起始姿勢平躺在
腹部健美操 快速消掉啤酒肚
2014-08-16
　 明明是男人，卻被調侃“懷胎九月”?摸摸你的啤酒肚，一切都是它害的。男士該如何消除啤酒肚呢?不妨試試下面的腹部健美操，堅持運動，恢復往日好身材。 如果您對自己的“啤酒肚”不滿，這套動作就是針對“啤酒肚”的，動作簡單，仰天躺著就能
咳嗽性哮喘的注意事項
2014-08-16
　 哮喘是很常見的疾病了，很多人應該都有哮喘的經歷吧，哮喘的類型也有很多，有的人是長期的咳嗽沒有經過及時的科學的治療，就轉變成哮喘了，咳嗽性哮喘對患者的影響是很大的，能夠引起咳嗽性哮喘的病因是很多的，患者應該去多一些了解咳嗽性哮喘的注意事項
咳嗽暈厥綜合征的癥狀
2014-08-16
　 咳嗽是我們大家在平時的生活中經常會遇到的一種身體病變的情況，當然還有很多時候的咳嗽并不是由于生病而引起的。咳嗽給人的感受是非常不好的，而且咳嗽會引發很多問題的，就比如有些時候咳嗽是會引發患者的昏厥的，那么咳嗽暈厥綜合征的癥狀有哪些呢?相
便秘能吃香茅嗎
2014-08-16
　 便秘能吃香茅嗎?要想知道之歌問題?的答案，大家就必須先來了解一下有關香茅方面的信息。說到香茅，大家應該是不清楚不了解的，。以為內在普通人的生活里面通常是不會關心到香茅的，所以大部分人對于香茅是一無所知的。其實所謂香茅不過就是一種芳香性植
高血壓能吃鱖魚嗎
2014-08-16
　 高血壓這種疾病很多時候是被我們吃出來的，為什么這么說呢，因為我們運動得太少而吃得太多，導致了我們出現肥胖，肥胖是高血壓的主要病因之一，另外因為我們吃得太多所以攝入的鹽可能也過多，吃鹽太多也是導致我們出現高血壓的另外一個重要病因。 鱖魚
快步走能瘦腿嗎
2014-08-16
　 隨著社會的發展，人們的健康意識提高，很多人都知道肥胖的危害，肥胖是很多疾病的誘因，像高血脂癥、高血壓等等。隨著生活水平的提高，人們從解決溫飽問題步入小康，肥胖正在一步一步的危害中國人民的健康。當下中國可以說是全民減肥，很多人都把減肥當做
愛美時代來襲 男士瘦腿也瘋狂
2014-08-16
　 “他”時代的到來，愛美已經不再是女性的專利，男性也越來越注意自己的儀表。現在男性比較關心的話題就是如何瘦小腿，那么男性要怎樣瘦小腿效果才好呢? 注射瘦小腿是一種新型的注射塑形瘦身方法，在目前醫學中注射瘦小腿的方式方法有很多種不
皮膚過敏能喝蘋果醋嗎
2014-08-16
　 現在皮膚過敏的人越來越多，這都是因為現在空氣污染嚴重，人們的皮膚長期暴露在不干凈的空氣之下，所以皮膚的抵抗能力和自凈能力下降，導致皮膚一接觸到過敏原就會引起過敏的癥狀，但是皮膚過敏是和個人體質有關，所以是沒有辦法依靠藥物徹底治療的。
男士消除腹部贅肉 不能只練仰臥起坐
2014-08-16
　 很多男士為了減掉腹部的贅肉，每天就在不斷的練習仰臥起坐，其實單單這樣做是不能減少腹部贅肉的。這是為什么呢?下面就跟著小編一起來看看吧! 很多時尚白領都在拼命減腹部，其中最常見的運動就是練習仰臥起坐，每天睡覺前都能做幾個。但是只
8個妙招提高身體"自潔力"
2014-08-16
　 只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。因此，讓身體保持良好的自我排毒能力，對于美顏健康有著十分重要的意義。如何提高身體的自我排毒能力?下面8個妙招幫你掃除體內垃圾。 1.多吃