文章歸檔：2014-08-16 - 康途健康百科

自制芒果醬

　水果一直以來都是人們很喜歡的食物.水果中富含的各種維生素都是對人們的身體健康又幫助的.而且,吃水果是很健康的一種行為,不會讓人們的體重飆升.這對愛美的人來說是很好的福音.所以,家中長輩們常常掛在嘴邊的就是要多吃水果啊什么的.自然在現在這

自制芒果冰淇淋

　隨著夏天的到來，我們在平時食用冰淇淋的情況就會越多，但是我們都知道外面的冰淇淋是添加了很多物質的，所以我們不能食用太多外面賣的芒果冰淇淋。如果我們能夠自己在家里制作芒果冰淇淋就可以食用到營養價值比較高的食物，這對于哦我們補充一些微量元素

自制馬卡龍

　隨著我們國家與其它國家的交流越來越頻繁，我們在飲食上面也不斷的受到了外來飲食文化的沖擊，意大利是一個浪漫的國家，意大利的美食是非常出名的，我們知道了意大利的提拉米蘇，卡布奇諾，知道了意大利面和披薩，下文我們還要介紹意大利的一種甜點馬卡龍

自制蘿卜干

　很多朋友都知道，蘿卜是一個非常好的食物。俗話說冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。相信大家對姜的吃法都了解，家家必備。說到蘿卜就會想起那一片片的蘿卜地了。到了收獲的季節就能看到那些鮮嫩的家伙了。蘿卜的做法有很多有，燉蘿卜，炒蘿卜，泡蘿卜，還

自制金桔檸檬茶

　金桔是一種常見的水果，它含有豐富的維生素c,經常食用金桔對人體健康有好處，尤其是對心血管的作用是非常明顯的。另外，金桔里面含有大量的維生素A，經常食用的話則可以有效預防色素的沉著，還可以增進皮膚的彈性和光澤，有效去皺以及延緩衰老，所以金

自制臘肉的做法大全

　臘肉作為日常經常食用的一種食物，需要通過適當的氣候才能夠制作的。一般腌制的之間會選擇寒冷的冬天，因為這樣食物的保存時間可以比較的腸。臘肉能夠讓我們享受到臘肉的嚼勁，而且搭配一些青蔥的豆角能夠很好的補充蛋白質和纖維素等營養，具有北方特色的

自制醬牛肉

　醬牛肉已經是一種很有名的美食了，它的功效也是很多的，能夠很好的強健筋骨，對于脾胃的作用都是很大的，貧血的人經常吃一些醬牛肉也是很好的，第一次吃醬牛肉還是朋友的爸爸從四川給她帶來的，有一種辣辣的味道，真的是太好吃了，一直就想學習一下自制醬

自制雞米花

　自制雞米花的方法有很多中，因為可以根據自己的需要去選擇使用不同的食材，不同的食材制作出來的食物營養價值都是各具特色的。所以想要更好的掌握好食物的營養價值，了解食物做法中食用到的食材是非常關鍵的。只有學會食物的做法才能夠更好的去吸收所含有

自制雞蛋糕

　雞蛋糕的原料是雞蛋，雞蛋糕是一種非常美味的食品，雞蛋糕的顏色艷麗好看，吃起來不但甜香而且還很嫩很滑，雞蛋糕是非常受人們喜愛的一種食品，無論老人還是小孩都可以吃這道雞蛋糕，我們能不能自制出雞蛋糕來呢，答案是肯定的，下文一起看看雞蛋糕的做法

自制黃豆芽的做法

　說到自制黃豆芽的做法，一般人應該都是不會的，因為這個問題其實可以算是一個比較專業的問題了。但是這個問題對于那些子啊菜市場賣黃豆芽的人來說，可以說根本算不上是個問題的。其實這也是很正常的，因為對于那些在市場上面賣黃豆芽的人來說，自制黃豆芽

自制冰糖雪梨

　冰糖雪梨是一種可以起到潤肺作用的食物，我們只要知道是采用雪梨制作出來的食物都是可以幫助我們起到潤肺的功效。雪梨是屬于水果類的食物，因此食用它可以幫助我們補充身體所需要的維生素含量。冰糖是一種調味品，一般它都是被使用在一些燉的食物當中，因

自制冰紅茶

　冰紅茶對于大多數人來說都是非常熟悉的，特別是每年的夏天一到，喝冰紅茶的人就開始變多了。相信很多人都是有過這樣的類似經歷的，在炎熱的夏天，我們頂著大太陽，這時候來上一瓶冰鎮的冰紅茶，那種滋味簡直就是非常爽的，而且一下子熱意就全部沒有了。這

自制寶寶米糊

　現在人們對于嬰幼兒的成長非常關心，非常害怕有什么不好的食物讓自己的寶寶吃了影響了身體發育和成長，所以一些媽媽們寧愿自己動手做一些食物給自己的寶寶吃，那么這里就介紹一種自制寶寶米糊的做法，全部都是您一個人動手，絕對安全營養放心。

歡愛后該由誰來收拾殘局

　這的確是經常遇到的問題，比如，如果要關燈，那么誰去，如果都不去，那么燈就一直亮著嗎?還有，如果有一方口渴了，又不想去倒水，另一方要不要幫他/她去倒?做愛之后，女人往往喜歡去洗一下，男的也要去嗎? 女人抱怨事后男人只想睡覺

自制白芷祛斑面膜

　說到自制白芷祛斑面膜，這個對于大多數人來說基本都是不會的，因為首先很多人是沒有用過白芷祛斑面膜的，其次對于面膜，大家知道的只是它的用法而已，至于它們的做法，一般是很少有人會的，也是一般人不會去了解的，在很多人看來，自制白芷祛斑面膜這種問

自制八寶粥

　八寶粥是屬于一種比較特殊的粥的品種，因為它沒有固定的制作方法，可以根據自己的喜愛添加食物進行熬制就可以了。不過需要注意的就是這些食物的食材選擇必須是有營養價值的食物而且它們互相都不能夠是相克的食物才行。所以想要制作有營養價值的食物，食材

自發黃豆芽的做法

　黃豆芽是我們在平時都會經常吃的一種蔬菜吧，它的營養很豐富，維生素c的含量也是很高的，而且大家知道嗎，黃豆在發制成黃豆芽之后的營養就更多了，比黃豆的營養增加了很多倍，我們在平時可以多吃一些黃豆芽，一般很多人喜歡自己跑黃豆芽，下面我們看看自

紫蘇炒田螺

　田螺，對于很多人來說，并不是很陌生的食物。田螺，在我國的南北方均有生存，主要生活在田間的蘆葦蕩里，還有一些河流里。田螺的肉質非常的好，既有鮮美的味道，又有豐富的肉質，所以很多人喜歡吃田螺。但是，田螺的生活環境又決定了田螺體內含有大量的垃

紫心火龍果

　說到紫心火龍果，也許很多人是不知道的。所謂紫心火龍果其實就是火龍果的一個品種，主要是因為它的肉質是紫紅色的，所以才被成為紫心火龍果的。紫心火龍果的產量很少，所以一般人是吃不到的或者說是吃到的機會是非常少的。紫心火龍果的果實除了顏色和普

紫色卷心菜

　紫色卷心菜是屬于卷心菜的一個品種，那么卷心菜是屬于蔬菜類的食物，所以它含有豐富的維生素含量。我們知道一般情況下只要是蔬菜類的食物，都會創新出各種各樣的款式出來為的是滿足更多人的需要，就會因為這樣我們才要去學習更多食物的做法，這樣就可以在