山楂減肥法，教你怎樣用山楂減肥
2014-08-15
　 吃山楂能減肥，但是這里的山楂指的是山楂水果，而不是經過加工之后的山楂片、山楂糕之類的，這些零食在加工過程中加入了大量的糖，使得含糖和熱量非常高，吃過了容易胖，所以，減肥人士一定要注意咯。山楂能減肥，是因為山楂里所含的解脂酶能促進脂肪類食
冬季吃橘子的四大好處
2014-08-15
　 橘子的營養價值 橘子，俗稱“桔子”，為香科，柑桔屬常綠喬木或灌木福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。橘子常與柑子一起被統稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一。橘子的營養豐富，在每百克橘子果肉中，含蛋白質0.9克，脂
常吃橘子的好處和壞處有哪些？
2014-08-15
　 常吃橘子的壞處 眼下正是橘子大量上市的季節，味道酸甜、營養豐富、色澤誘人的橘子，引起了人們的購買欲望。那么，大家知道常吃橘子的好處和壞處有哪些)嗎?健康飲食欄目為你解答。 酸甜可口的橘子，富含維生素C,人們常吃橘子有軟化血管、降
阿膠的食用方法，阿膠食療法
2014-08-15
　 阿膠為一名貴中藥，與人參、鹿茸并稱中藥三寶，自古以來作為強身健體之佳品。特別是在江浙一帶有冬令進補阿膠之習慣，服用方法較多，用途不同，用法各異，作為藥用，應遵醫囑，作為保健，建議用以下服用方法。 1.芝麻、核桃阿膠膏 阿膠15
阿膠的副作用，阿膠有哪些副作用
2014-08-15
　 著名中藥阿膠，是傳統補血要藥，具有補血止血，滋陰潤肺的功能。臨床多用于血虛、萎黃、眩暈、心悸等;虛勞咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血證;陰濕火旺所致心煩不眠;肺濕熱咳嗽、痰少、咽喉干燥等癥的治療。 現代藥理研究表明，阿膠有加
海參如何發？習、煮、切、養
2014-08-15
　 海參，有人稱之為“海人參”，因補益作用類似人參而得名。全世界海參共有數十種之多，我國有20多種，其中以梅花參和刺參為世界上最名貴的品種。用于補益者多用刺參和光參。但您知道海參怎么發嗎?海參不像其他食材清洗后就可以烹飪，它必須要經過正確的
海參怎么吃，吃海參有哪些好處？
2014-08-15
　 海參是一種比較名貴的海鮮。它富含豐富的營養，而且不含膽固醇，特別適合中老年人食用。那么海參應該怎么樣吃呢?我想吃海參的花樣絕對不亞于吃唐僧肉。 煮著吃：把水發過的海參放入開水煮，煮開了以后盛入盤中，加入加入鹽、糖、醋、味精拌勻即可
干海參怎么吃，海參的幾種吃法
2014-08-15
　 干海參怎么吃，干海參既是宴席上的佳肴，又是滋補人體的珍品，其藥用價值也較高。祖國醫學認為，海參“甘、咸，溫，補腎益精，滋陰補血，健陽潤燥，調經，養胎，利產”。可見，海參有滋補肝腎的作用。關于干海參怎么吃，流傳著很多種說法，有的說涼拌，有
怎樣瘦身最有效
2014-08-15
　 怎樣瘦身最有效呢，很多想快速瘦身的朋友都想知道，瘦身是個永恒的話題，尤其是夏天到了，更是能夠讓人們奮不顧身的去追求它，現在的很多人生活和工作都是比較忙碌的，生活節奏的加快讓我們就沒有太多的時間去鍛煉身體，所以就會讓很多想瘦身的朋友失去了
酸奶可以減肥嗎
2014-08-15
　 酸奶是一種常見的奶制品，是一種常見的飲品，它富含的蛋白質一些脂肪之類的脂肪酸也是非常高，它的營養成分的也要比純奶利用率起來更高，主要是純牛奶發酵制成的保留了純奶所有的營養成分呢，還增加了一些乳酸菌對人體的營養以及消化產生一定的影響，所以
九宮格減肥法
2014-08-15
　 隨著人們的飲食水平的提高，再加上現代人的體力勞動減少，更多的人時辦公族，導致很多人身上的贅肉很多，體重嚴重超標。身體肥胖不但影響了自己的外在形象，而且對身體也是不利的。意識到身體肥胖的害處，很多人就開始走向了減肥的道路。九宮格減肥法是由
怎么才能瘦
2014-08-15
　 隨著人們飲食結構的改變，飲食水平比以前大幅提高了，也使得人們的體重普遍偏高，近些年，隨著養生理念的深入人心，人們體會到了體重超標的危害性，不但影響了外在的形象，而且還會給各個臟器帶來很大的負擔，因此怎么才能瘦變成一個共同討論的問題。面對
減肥中餐食譜
2014-08-15
　 很多想要變瘦的朋友，都寧愿選擇在不吃午餐，甚至大幅度地節食，以此達到瘦身和減肥的目的。但是這樣不僅危害到我們的身體健康，而且不吃午餐并不能夠瘦下來。相反午餐對于我們來說同樣是很重要的，因此不吃午餐是完全錯誤的減肥方法。那么到底午餐怎么吃
夏季減肥8妙招 高效瘦身 輕松雕塑S曲線
2014-08-15
　 夏天到了，看到大街上很多MM都清涼上陣，秀出美好的身材，你是不是在摸著大肚腩郁悶。夏季不減肥，全年徒傷悲啊。減肥要從日常入手，才能更有效。今天推薦8個夏季減肥方法，堅持下來，夏季瘦美人就是你! 少油少鹽，夏季減肥第一招 無
怎么樣美白
2014-08-15
　 每一個女性都希望自己的皮膚很白，但是美白的過程也需要很長，有的方法也不是很有效果，怎么樣美白，現在的美白方法也很多了，洗臉的美白，護膚美白，還有的人選擇去美容院，對于美白的方法都要多了解，特別是在洗臉的時候多下點功夫，美白的效果也會很好
快速去痘痘
2014-08-15
　 有很多愛美的女生，臉龐對于她們是很重要的，如果臉上出現痘痘的話，對于她們的心理和自信都會受到一定的影響。痘痘一般是由于舍身體內分泌影響導致皮膚的一些油脂積聚起來，因為痘痘在臉上的癥狀是比較明顯的。想要快速去痘痘的女生們就要往下看看一些正
祛斑最有效的方法
2014-08-15
　 對于許多女生們來說，擁有一張完美的臉龐是她們最想要的。因為完美的臉龐可以讓自己更加的自信。如果有些人的臉上出現了一些斑的話，對女生的心理影響是很大的，因為自己的臉龐出現了瑕疵，這些斑點還會導致面部的膚色出現改變。那么女生們應該知道祛斑最
下巴長痘是怎么回事
2014-08-15
　 痘痘是很常見的，處于青春期的人，臉部是很容易長一些痘痘，這樣使得對臉部的美觀都是有著嚴重影響，那痘痘的生長，也是有著它一些原因，它的出現并不是隨意，不同位置的痘痘，都是反映出身體不同問題，所以在這個問題行，也是要進行注意，那下巴長痘是怎
皮膚緊致的方法
2014-08-15
　 對于緊致臉部的皮膚能相信是很多愛美人士都比較關心的一個話題隨著時間還有年齡的增長的皮膚就變得越來越松弛，細胞代謝變得緩慢，不能很好的補水和保濕皮膚就變得發黃而且容易長色斑，最重要的是皮膚就開始變得松弛，所以針對這種皮膚松弛的現象呢，很多
面膜紙怎么用
2014-08-15
　 面膜是很常見的東西，面膜的種類比較多，在對面膜選擇上，也是不能隨意，不同的面膜對肌膚的改善也是不同的，面膜具有美白、保濕、補水、祛斑作用，那在使用面膜的時候，都是需要掌握一些方式方法，這樣對面膜選擇的時候，才能夠知道如何使用最佳，那面膜