古人養生的7個小動作
2014-08-15
　 明代醫家胡文煥總結前人健康長壽經驗，提出養生“小動作”的健身方法，簡單易行。 背宜常捶陽氣旺 捶背比較適合中老年人，人體背部有豐富的脊椎神經和臟腑腧穴，捶背可刺激背部皮膚、皮下組織的穴位，通過神經系統和經絡的傳導，增強內分
9大壞習慣 傷你的腎沒商量
2014-08-15
　 近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。 1、濫服止痛藥 有研究表明，長期服用混合
日常喝粥的七大保健功效
2014-08-15
　 喝粥的好處是多方面的，總起來說有：幫助消化、增強食欲，補充體力、防止便秘、預防感冒、防止喉嚨干澀、調養腸胃、延年益壽等功效。 1、容易消化 白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚后非常容易
人體8大器官到底有多臟？如何清潔？
2014-08-15
　 人體內肺、肝、腎、腸、胃等重要器官，如果能健康工作，可以起到清除體內“垃圾”、凈化血液的作用;可是一旦“臟”了，就會導致各種病癥。如果把我們的身體比作一輛汽車，那么肺就像汽車引擎，讓人體通過呼吸氧氣來獲得生命的燃料;肝臟和腎臟好比機油濾
女性朋友：你正確認識避孕藥了嗎
2014-08-15
　 口服避孕藥是很多女性會選擇一種避孕方式。常規避孕藥的可靠性比避孕套高10-15倍，比節育器高1.5-4倍，在國際上一直是公認的避孕效果最佳的方式。然而，在我國，因為缺乏對正確使用避孕藥的宣傳，很對女性常常對避孕藥存在著諸多的而誤解。
警惕！八種肉類吃下肚子會生病
2014-08-15
　 肉類是我們生活中必不可少的食物，而動物身上大部分的部位都能夠用于食用，不過有些部位是你如何也不能吃的，否則容易生出健康問題。 1、禽“尖翅”不能吃： 雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名“腔上囊”，是淋巴腺體集中的地
常揉腹部的6大好處
2014-08-15
　 腹部的6大好處" alt="常揉腹部的6大好處(1)" /> 中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”;脾胃為人體后天之本，胃所受納的水谷精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能
女性經期可以洗澡嗎?
2014-08-15
　 女性在經期，由于經血積于陰道部，陰部又墊有厚厚的衛生巾，加之此時下體的油脂分泌增多，而陰部的通風透氣性較差，血污、油脂、汗液的混合不僅會刺激皮膚，而且容易引發各種炎癥。因此，女性在經期應該勤于洗澡，保持陰部的清潔。不過，女性在經期洗澡時
豬肉燉粉條
2014-08-15
　 豬肉燉粉條是我們日常比較多吃到的一道菜，我們自己在家里很容易就可以做這道豬肉燉粉條，那么到底豬肉燉粉條有什么對人體有什么好處呢，或者說豬肉燉粉條有什么營養呢，我們不妨一起了解胰一下豬肉燉粉條的做法，然后試試自己在家能不能自己做這道豬肉燉
談談要不要二胎的那些事兒
2014-08-15
　 周末丫頭爹送丫頭找她閨蜜玩回來又受刺激了，因為什么哪?因為丫頭閨蜜媽媽懷上二胎了，年前就生，于是丫頭爹那個塵封了一陣的二胎夢又開始蠢蠢欲動，但再生一個豈是說說那么簡單?首先年齡在這里，人家比我們小上四五歲哪，40歲的高齡產婦我是不敢做了
牛大力的功效與作用及食用方法
2014-08-15
　 常見的食物有很多，在對一些食物選擇的時候，要先對食物營養元素、吃法進行了解，這樣對自身健康也是有著很好的保護，那很多人都是沒有注意這點，使得吃的時候，對自身健康沒有任何的幫助，那牛大力是很常見豆類食物，在對它選擇的時候，也是對牛大力的功
肉松面包怎么做
2014-08-15
　 面包我們生活中的常客，不管是作為早餐還是填飽肚子充饑的食物，面包都是比較方便有營養的，可是很多人并不喜歡在外面購買面包，衛生還有保質期問題都是一大困擾，而自己在家動手制作烤面包，同樣是一個比較充滿樂趣的事情，那么很多人都喜愛的肉松烤面包
面包有營養嗎
2014-08-15
　 面包是很多人都喜愛吃的，這類食物在果腹上，都是非常不錯，在對面包選擇的時候，可以根據自己的喜愛進行，這樣吃的時候，也都是非常的喜愛，很多人在對面包選擇的時候，都是不知道該如何進行，這樣需要對面包進行很好的了解，那面包有營養嗎?
如何鑒別土雞蛋
2014-08-15
　 我們老家有個習俗，每當過生日的時候，就在生日那天給壽星煮3個雞蛋吃，那時候過生日，就成了我們最盼望的事情了，有雞蛋吃，小時候由于生活條件的有限，吃雞蛋對于我們來說已經是難得的了。小時候只知道吃雞蛋，認為雞蛋就是一種，沒任何區別，長大后才
吐司煎雞蛋
2014-08-15
　 要是說土司，可能很多人會疑問，但實際上土司就是我們平常所吃的烤面包，尤其是在早上吃早餐，土司一直都是被人所喜愛的，但是光吃土司營養價值就沒有那么高，口感也比較的單一，因此土司煎雞蛋可以說是比較完美的搭配，下面你知道如何才可以制作出美味的
蘿卜苗的營養價值
2014-08-15
　 蘿卜是很多人都喜愛吃的，這類食物含有的營養元素豐富，而且這類食物在吃的時候，對人體各方面，都是有著很好的幫助，蘿卜具有排氣的作用，而且長期吃蘿卜，對調理人體腸胃都是有著很好的幫助，因此在對蘿卜選擇上，利于放心進行，那蘿卜苗的營養價值是什
蘿卜燉豬腳
2014-08-15
　 蘿卜是很多人喜愛吃的，蘿卜具有豐富的營養元素，而且吃蘿卜對人體健康也是沒有任何損害的，因此在對蘿卜選擇的時候，也是可以放心進行，不過要注意的是，在吃蘿卜的時候，需要一些方式方法，這樣吃的時候，能夠使得蘿卜更加美味，那蘿卜燉豬腳是不錯選擇
涼拌萵苣怎么做
2014-08-15
　 涼拌菜是很多人都喜愛吃的，這類食物熱量低，而且長期吃這樣食物，對人體健康也是沒有任何損害的，尤其是在夏季的時候，有很多人都是以涼拌菜為主，那涼拌菜的種類比較多，在選擇的時候，都是可以根據自己的喜愛進行選擇，那涼拌萵苣怎么做呢?
麻薯怎么做
2014-08-15
　 常見的食物種類比較多，食物都是有著自己的特色，因此在選擇一些食物的時候，先要對食物的制作方法、營養價值進行了解，這樣使得吃的時候，都是可以放心進行，對自身健康也不會有任何的損害，那麻薯是很常見的，這類食物含有的營養元素豐富，麻薯怎么做好
麻薯的熱量
2014-08-15
　 常見的食物種類比較多，在對一些食物選擇上，也是需要對食物進行很好的了解，這樣在吃的時候，對身體健康也是有著很好的保護，那常見的食物中，麻薯是很多人最愛，這樣的食物口感獨特，而且在含有的營養元素上，也是比較豐富，那麻薯的熱量是多少呢?