文章歸檔：2014-08-15 - 康途健康百科

韭菜雞蛋做法

　韭菜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種營養物質，還含有非常豐富的維生素和多種礦物質鈣、鐵、磷等。韭菜還含有豐富的纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等

焦糖雞蛋布丁的做法

　焦糖雞蛋布丁的做法我們要做出兩樣東西來，第一是焦糖，第二是雞蛋布丁，只有正確做好這兩樣東西，然后融合起來，才能做出美味可口的焦糖雞蛋布丁。焦糖雞蛋布丁的營養非常豐富，適合任何群體食用，所以我們有必要自己在家學會制作焦糖雞蛋布丁。

雞腿菇炒雞蛋

　雞腿菇，又名毛頭鬼傘，屬真菌門擔子菌亞門層菌綱傘菌目鬼傘科鬼傘屬。雞腿菇肉質細嫩、鮮美可口。雞腿菇是一種藥用菌。味甘滑性平，有益脾胃、清心安神、治痔等功效。經常食用有助消化、增加食欲和治療痔瘡的作用。雞腿菇含有治療糖尿病的有效成份。

魚籽能冷凍嗎

　魚籽其實就是魚肚子里的蛋也就是魚卵,在魚產卵的季節可以在魚的肚子里看的到的.魚籽的營養成分比魚肉本身的營養成分還要高,而且魚籽還可以用來加工成不管是在價格上還是在營養上都非常高的魚子醬.不同的種類的魚籽可以做成不同種類的魚子醬.另外魚籽

荷葉糯米雞的做法

　任何廣東人都知道荷葉糯米雞，因為荷葉糯米雞是廣東最為經典的一種茶點，廣東人愛好喝茶，而在喝茶的時候肯定要有茶點來下茶，荷葉糯米雞的特點在于使用了荷葉，荷葉糯米雞有荷葉的清香，有糯米的潤滑，有雞肉的味道，絕對是色香味俱全的小吃。

紅棗發糕的做法

　紅棗發糕是非常出名的一種糕點，紅棗發糕是非常有特色的，紅棗發糕采用的材料非常簡單，只需要用到紅棗還有粗玉米面和白面。紅棗發糕雖然用料簡單，但是紅棗發糕的功效和作用確實非常強大的，我們知道紅棗非常的養生，所以紅棗發糕也是能起到養生保健功能

油炸羊肉串的做法

　羊肉，在所有的肉食品中，算是最受大眾歡迎的肉食之一了。羊肉不僅口感迎合了一部分恩的味蕾需要，其營養價值也十分符合人體的健康需要。羊肉的營養價值決定了它的價格，在集市上，羊肉算不上是便宜的肉類。羊肉的做法有很多種，比如燉煮、炒菜、紅燒等等

油潑面的做法大全

　中國地大物博，資源很豐富。由于南北跨緯度比較大，所以物種比較全面。正是因為這樣，中國人飲食中的食材也是千變萬化的。中國人們的糧食作為很多，有小麥、玉米、大豆等，主食也是呈現出多樣化的姿態，如面條、饅頭、米飯、米粉等等。根據區域的不同，所

杭椒牛柳的做法大全

　杭椒牛柳的做法非常的多，我們先要了解一下什么是杭椒牛柳，然后我們才可以根據杭椒牛柳的營養特色和養生的效果，找出適合我們的做法，下文我們介紹一下杭椒牛柳的做法，我們這道菜是一道家常菜，所以我們可以學習后自己在家做，杭椒牛柳的原料是杭椒還有

銀杏果怎么去皮

　在養生食材中，堅果應該是很不多的一種選擇。人們喜歡吃堅果，不僅因為它豐富的營養價值，更因為它巨大的作用和功效。堅果的種類有很多，諸如花生、核桃、碧根果、夏威夷果等等。每一種堅果，都有自己獨特的味道和獨有的營養價值。在生活中，人們要根據自

干豆腐炒辣椒

　干豆腐炒辣椒是非常尋常的一道家常菜，干豆腐炒辣椒的做法實在是非常的簡單，干豆腐炒辣椒的選材也是再普通不過的了，但是，小小的一道干豆腐炒辣椒，卻有著非常好的養生功效，所以我們不必尋求昂貴的滋補品，有時候簡單的家常菜也是非常養生的。

甘草附子湯

　甘草附子湯又名四物附子湯，組成成分有：甘草6克(炙) 附子12克(炮，去皮，破) 白術6克桂枝12克(去皮)作用是溫經散寒，祛風除濕。主治風濕相搏，骨節疼煩，掣痛不得屈伸，近之則痛劇，汗出短氣，小便不利，惡風不欲去衣，或身微腫。

腰花的做法大全

　腰花所指的其實就是人們常說的動物內臟,人們常常叫它為腰花.腰花全是人們餐桌上比較常見的一食材,每道用腰花做出來的菜也是各不相同的,腰花是一個營養非常多的食物,多吃腰花對人們的身體都是非常好的.腰花吃起來口感鮮嫩是老少皆宜的食物.

剁辣椒的做法大全

　剁辣椒又名剁辣子、壇子辣椒，一種可以直接食用的辣椒制品，味辣而鮮咸，口感偏重，原料為新鮮紅辣椒、食鹽。剁辣椒是湖南的特色食品，可出壇即食，也可當作佐料做菜。正宗湖南剁辣椒水分少，顏色暗紅，口感不酸。辣椒具有很高的營養價值，富

洋蔥蠔油牛肉

　洋蔥耗牛肉是一道既營養又美味的菜式,也是很多人喜歡吃和經常吃的菜式.這道菜里面含有的食材都是非常的富有營養的.這道菜里面的牛肉想必大家都知道它的營養價值有多高,不管是蒸煮烹炸各種各樣的主食方法都可以,而洋蔥雖然說是一種蔬菜但是洋蔥里面所

怎樣煮豬肚

　豬肚的制作方法非常多種，那么我們應該如何煮豬肚呢，豬肚指的就是豬科動物豬的胃，豬肚有很好的營養價值和養生效果，常吃豬肚能夠起到治療疲勞的作用，像泄瀉和下痢這些也可以求助于豬肚的食療方，豬肚的做法有多種多樣，我們可以用豬肚來烹調出各種美食

腌黃瓜咸菜

　黃瓜，在飲食界是一種很受大眾喜歡的食物，既可以當做蔬菜吃，也可以當做水果吃。黃瓜的清脆口感，總會招來很多的回頭客。在日常生活中，很多時候，人們都喜歡將黃瓜搬到自家的餐桌上。而且，黃瓜的做法也是多種多樣的，可以涼拌、清炒、做湯、包餃子等等

雪蛤油的功效

　在物質生活逐漸富裕的今天，很多以前人們吃不上的食物，在今天已經變得不稀罕了。就像海參、鮑魚、燕窩等等的珍貴食物，已經進入了很多人家中。雪蛤是生長在中國東北深山老林里的一種比較珍奇的蛙類。雪蛤的食用價值和藥用價值歐都很高，因此被很多人利用

杏仁皮能吃嗎

　杏仁，屬于堅果的一種，在日常生活中，還是比較經常被人們食用的。杏仁的口感很脆，而且營養價值也毫不遜色。杏仁的吃法有很多種，可以直接生吃，也可以煲湯喝，亦可以作為燉肉的食材。杏仁有一種特別的吃法，就是糖裹杏仁，這種小零食，不僅得到孩子的歡

小孩子可以吃豬腦嗎

　動物的腦，對于人來說有很重要的作用，可以促進大腦發育，使人更加聰明。有很多人喜歡吃動物腦，但是也有很多人享受不了那個味道。動物腦由于不同也分為很多種，比較經常被人類用作膳食的有魚腦、雞腦等。而且，每一種腦的營養價值也是不同的。