10類食物含有益菌 改善腸胃健康
2014-08-15
　 腸道中存在著很多不同種類的菌，有益菌則是保證腸道健康的重要菌群。食物中含有的益菌因子可以有效增加人體腸道內的有益菌數量，并加強腸道蠕動，改善腸胃功能。身邊的哪些食物富含益菌因子?益菌因子是促進人體內有益菌增殖的因子。它可以使人體腸道內有
吃咸菜好嗎
2014-08-15
　 中國人早上總有咸菜小粥的習慣，顧名思義就是喝粥吃咸菜，而且有些地方的人，不愛吃新鮮蔬菜，而喜歡將菜腌制成咸菜吃，因為咸菜口味重，其實這是一種很不好的飲食習慣，因為咸菜里面含有很多的亞硝酸鹽，對于人們的身體有害，那么究竟吃咸菜怎么不好呢，
吃香蕉片會長胖嗎
2014-08-15
　 吃香蕉片會長胖嗎這個問題困擾了我們很久，我們知道香蕉片非常的美味，而且我們吃后還想再吃，一直吃很多，香蕉片是由香蕉制作而來的，是為了運輸的方便而開發出來的產品。香蕉片有很好的營養價值和養生功效。那么我們到底能不能多吃一些香蕉片呢?
川貝母粉的功效與作用
2014-08-15
　 臭豆腐是很多人都喜愛吃的食物，這類食物含有的營養元素豐富，而且它對促進人體消化上，都是有著很好的幫助，臭豆腐以臭為主，聞著臭，但是吃的時候，口感卻是非常不錯的，所以在對臭豆腐選擇的時候，可以放心進行，它對人體健康沒有損害，那臭豆腐的方法
臭豆腐的方法
2014-08-15
　 臭豆腐是很多人都喜愛吃的食物，這類食物含有的營養元素豐富，而且它對促進人體消化上，都是有著很好的幫助，臭豆腐以臭為主，聞著臭，但是吃的時候，口感卻是非常不錯的，所以在對臭豆腐選擇的時候，可以放心進行，它對人體健康沒有損害，那臭豆腐的方法
刺老芽怎么吃？
2014-08-15
　 常見的食物有很多，在對一些食物吃的時候，都是需要一些方式方法，不同的食物在吃法上，都是有著一些區別，那刺老芽是一種野菜，這樣的野菜，在吃的時候，對人體各方面，都是有著很好的幫助，而且吃這樣的食物，對降血壓也是有著很好的幫助，那刺老芽怎么
脆骨營養價值有哪些
2014-08-15
　 脆骨是很多人都喜愛吃的，這類食物含有的營養元素豐富，而且長期吃這樣的食物，對人體健康也都是有著很好的幫助作用，不過在對這樣食物選擇的時候，也是需要對脆骨營養價值進行了解，這樣吃的時候，才會知道它對人體具體都有怎么樣的幫助，吃的時候，都是
四類人群不宜赤腳走鵝卵石路
2014-08-15
　 赤腳在鵝卵石路面上踩踏，可以刺激足底穴位，疏通足底血脈經絡，鍛煉足底肌肉，增強下肢的穩定性。不過，由于踩踏“健康路”對足底是一種較強的刺激，一般只適合短時間練習。 踩踏鵝卵石路面，應穿軟底鞋或赤腳，因為厚而硬的鞋會阻隔鵝卵石對
蛋黃派的危害
2014-08-15
　 很多的小零食大家在平時都是經常吃到的吧，特別是蛋黃派這樣的甜食是大家都愛的，不論是小孩還是年輕的人都是特別愛吃蛋黃派，各類的點心，巧克力都是我們在平時不能夠放過的，他們的味道都是很好的，很符合我們年輕人的口味的，可是對蛋黃派的危害大家
蛋白杏仁餅的做法
2014-08-15
　 餅是很常見的，它是主食的一種，這類食物在吃的時候，也是比較簡單，它制作完后，都是可以制作使用的，但是要注意的是，這樣的餅在制作上，也是需要很好的方法，很多人對它的制作，都不知道該選擇什么樣的方式，這就需要對它的制作方法，進行多方面了解，
地瓜干的加工方法有哪些
2014-08-15
　 地瓜是很多人都喜愛吃的，那地瓜干也是根據地瓜制作而成，地瓜干在口感上都是非常不錯，而且在果腹上，也是有著很好的幫助，有很多人都是比較喜愛吃地瓜干，不過在對地瓜干選擇的時候，也是需要對它地瓜干的加工方法進行一些了解，這樣吃的時候，對自身健
燉羊蝎子的做法
2014-08-15
　 燉羊蝎子是一道非常養生的燉湯，我們可以在家庭中自己制作出燉羊蝎子來，那么具體燉羊蝎子的做法如何呢，首先我們必須了解一下到底什么是羊蝎子，只有了解了原材料，我們才能更好的利用材料做出精美的菜肴，羊蝎子其實就是羊大梁，羊蝎子的脂肪非常低，而
發糕的熱量
2014-08-15
　 現在我們的生活越來越好了，我們想要吃什么就能吃到什么，沒節制的飲食導致了我們的肥胖，所以很多人尋求減肥，減肥除了運動外就需要注意飲食，在飲食上我們盡量避開高熱量的食品，選熱量低的食品，那么我們就必須有專業的知識知道哪種食品熱量高或者熱量
發糕的做法大全
2014-08-15
　 發糕是非常出名的一種糕點，我們知道發糕的顏色是潔白色的，發糕的味道是鮮香的，發糕的口味是甜而不膩的，發糕的營養非常的豐富，特別適合老年朋友和兒童食用，發糕的制作也是非常的簡單，我們可以用發糕開發出多種產品，所以發糕是深受人們的喜愛，我們
番茄牛柳的做法
2014-08-15
　 番茄牛柳的做法是我們的一道家常菜，我們可以在家里自己制作這道美味佳肴，那么具體如何才能做出好吃的番茄牛柳呢，這個需要我們懂得番茄牛柳的做法，番茄牛柳有很高的營養價值，其中的牛柳其實就是牛的里脊肉，所以番茄牛柳用到的主要材料就是番茄加上牛
樂享燒烤季 7個健康準則不懼致癌物
2014-08-15
　 燒烤最有意思的就是自己動手，烤出美味，享受心情。由此可見，單是燒烤把肉食放在火上燒烤，就能讓其產生至少三種致癌物質。燒烤食物外焦里嫩，有的肉里面還沒有熟透，若是不合格的肉，食者可能會感染上寄生蟲，埋下隱患。 1、綠葉菜、水果不
小籠包的做法大全
2014-08-15
　 小籠包有很多種，大家熟知的是天津狗不理小籠包，因小籠包味美可口，方便攜帶，在生活節奏越來越快的大都市受到很多人的喜愛。逢年過節，寒冷的冬天，蒸一鍋香香的小籠包，打開蓋子，十里飄香，給寒冷的天增添了很多暖意。 小籠包含有糖類、碳
身高決定壽命!揭秘身高透露的五個秘密
2014-08-15
　 一個人的身高會揭示哪些秘密呢?專家總結了經過研究證實的，身高透露出的5個秘密。 1.矮個更長壽。 多項研究表明，個頭較矮的人壽命更長。研究人員對撒丁島1866至1915年出生的500名男性居民的相關數據進行分析后發現，
孕婦可以吃青蘿卜嗎
2014-08-15
　 青蘿卜其實就是我們常常看到的根莖類蔬菜，雖然它和其它的蘿卜一樣外形差不多，但是含有的營養價值，也是有區別的，青蘿卜可以幫助我們起到預防癌癥的作用，對于妊娠期間的婦女來講，也可以提供各種各樣的保健效果，所以說孕婦其實是可以吃青蘿卜的，孕婦
孕婦可以吃西瓜子嗎
2014-08-15
　 孕婦的身體健康保健是一個非常重要的工作，因為孕婦的身體情況比較特殊，所以對于飲食上也有嚴格的要求，不管是任何的瓜果蔬菜，在食用之前還是需要多去了解一下它們的禁忌，看一看是否符合自己，那么下面我們就去了解一下在平時生活當中，我們常吃的西瓜