文章歸檔：2014-08-14 - 康途健康百科

黃油面包的熱量

　面包是很多人喜愛吃的食物，在對面包選擇的時候，都是不能隨意的進行，面包的種類不同，在熱量上也是有著很大區別，普通面包的熱量不高，但是對一些奶油面包，在熱量、脂肪上都是比較多的，因此多吃和長期吃，是很容易造成人體肥胖，那黃油面包的熱量是多

蘿卜干怎么保存

　自古以來就有冬吃蘿卜夏吃姜的說法，這就說明了蘿卜在我們生活中的重要價值，生活中蘿卜的吃法有很多，蘿卜干是一種別具風味的蔬菜，咸香脆口，消食開胃，食用的時候味道十分的醇美。蘿卜干富含豐富的維生素B和鐵元素，為人體提供充足的營養。很多人對于

花生湯圓怎么做

　湯圓是很多人喜愛吃的，湯圓的口感獨特，而且湯圓也有豐富的營養價值，長期吃湯圓對自身健康也沒有任何的損害，不過在吃湯圓上，也是要適量的進行，湯圓的熱量比較高，過多的吃也是很容易讓身體有脂肪堆積，那花生湯圓怎么做呢，它也是湯圓的一種，受到很

冰激凌粉的配方

　冰激凌粉大家知道是什么嗎，我們在平時應該都會吃冰激凌吧，特別是到了夏天，天氣是很炎熱的，我們對于很多的食物都是沒有什么口味的，也沒有興趣，很多人就會經常吃冰激凌，會讓我們感到很涼爽，冰激凌就是用冰激凌粉做成的，下面我們看看冰激凌粉配方。

吃黑巧克力、奶酪和草莓可以美白牙齒

　著名牙醫哈羅德·卡茲博士說，黑巧克力有助于強化牙齒表面的牙釉質;綠茶含單寧阻止細菌粘附在牙齒上;草莓含蘋果酸有去除污漬的作用;奶酪會降低口腔酸性，減少酸性對牙齒的侵蝕。咖啡和紅酒使牙齒的顏色變暗。但也有助于美白牙齒的食物，貝弗利

一天站三個小時相當于每年跑10次馬拉松

　如果你很難抽出時間或者沒有動力去健身房，這種健身方式就很好。一天站三個小時對身體健康的好處相當于跑完十個馬拉松的健康益處。運動醫學研究所健康首席顧問邁克·羅斯茂博士說，官方運動指南不切實際，對于很多人而言，貌似都做不到。但他堅稱

花生牛軋糖怎么吃

　糖是很多人喜愛的選擇，在對糖吃的時候，也是需要對它進行很好的了解，這樣在吃的時候，才會知道什么樣的糖是最佳之選，而且糖含有的糖量也是比較高，在吃的時候都是要適量，不宜吃的太多，這點也是要注意的，那花生牛軋糖怎么吃呢，對這類糖在吃的時候，

棒棒冰的熱量

　炎炎夏日來臨了，清熱解暑的食物很多，棒棒冰是解暑的最好東西。天一熱只要吃上幾口棒棒冰很快身體就會涼快，棒棒冰的品種很多，有草莓味的、香蕉味的、甜瓜味的等等，大廠家、好品牌的棒棒冰營養物質極其豐富。它富含人體極易吸收的單糖物、有機酸、氨基

板鴨怎么燉

　鴨肉的肉質特別純厚，通身都是瘦肉，在口感上略勝其它肉類。不僅如此，鴨肉含鐵量特別高，適合缺鐵人群的食用，比如孕婦、體質較弱的小孩等。板鴨作為鴨子制成品的一種，在美食中享有很高的地位。板鴨是中國的一道名菜，也是中國南方的一些城市，如江西、

辣椒粉怎么做好吃

　辣椒粉有不同的顏色，有黃色的和紅色的，是用干辣椒做成的，它也有一種辣椒的味道，如果聞到辣椒粉就會有一種刺鼻的味道，很想打噴嚏，大家在平時吃過辣椒粉嗎，特別是愛吃辣的人，都會特別喜歡吃辣椒粉吧，下面我們就來看看辣椒粉怎么做好吃，怎么能夠有

榛蘑怎么做好吃

　在日常的廚房文化中，主婦們絕對是少不了對菌類美食的研究與制作。菌類有很多品種，如平菇、雞腿菇、香菇、猴頭菇等等。每一種菌類，在主婦們的妙手下，都會成為一道美麗的風景線。人們喜歡吃菌類食品，或許，不僅是應為它滑嫩的口感，更因為它豐富的營養

自制松花蛋

　松花蛋我們又叫叫做皮蛋，是我國傳統的一種蛋制品。松花蛋的口味非常的好，松花蛋我們可以用來搭配其它菜，做出很多松花蛋的菜肴來，那么松花蛋既然這么美味，我們自己能不能在家做出松花蛋來呢，下面我們介紹一下如何自制松花蛋。自制松

體重大于130易“中招” 6大神秘避孕真相

　體重大于130易“中招” 6大神秘避孕真相" alt="體重大于130易“中招” 6大神秘避孕真相(1)" /> 秘密1：體重在起作用介于18-39歲年齡段的女性，如果體重等于或大于58公斤，口服避孕藥有60%可能失敗，尤其是

白油怎么吃

　在現實生活中，我們經常與各種油打交道。比如，飲食中常見的油有花生油、大豆油、橄欖油、菜籽油，還有一些動物油等等。這些品種的油，都是日常中我們廚房中常見的烹調油品。而且這些油不僅口感好，營養價值也十分的豐富。然而，有一種，叫做白油，大家聽

罐頭午餐肉怎么開

　在快節奏的壓力下，人們每天的生活必須的營養大都依靠快速補充的方法來完成。人從出生到成長，本就是一個緩慢的過程，如果太過于急攻進切，那到最后一定是事與愿違的，只有做到每天補充所需要的能量元素，循序漸進，日積月累，才能使得自己擁有一副健康的

感冒后最應該做九件事

　感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣扛著，直到它自然痊愈?恐怕沒人能說得出答案。在各種對抗感冒的自然療法中，橙子和雞湯哪個更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個不能碰……眾說紛紜也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急劇

苜蓿怎么做好吃

　大家知道苜蓿是什么嗎，它是一種常見的草本植物了，葉子小，花也小，它的用途有很多，可以作為食用，那么大家了解苜蓿的吃法嗎，最常見的苜蓿的吃法就是涼拌了，用熱水焯一下，然后再涼拌，味道是特別好的，尤其是適合在這樣的夏天食用，很開胃的。下面我

醬油的制作方法

　醬油是我國的一種發明。醬油應該是中國各大菜系中最為出名的調味品。醬油的制作方法是采用豆，麥和麩皮釀造出來的液體，醬油的色澤是紅褐色的，醬油的味道就是獨特的醬香味，醬油滋味鮮美，能促進食欲，醬油有著悠久的歷史，下文我們介紹醬油的制作方法。

怪味胡豆怎么吃

　怪味胡豆是一種好吃又營養的豆類食物，其中含有的豐富的氨基酸，蛋白質，微量元素，可以說吃怪味胡豆對促進身體健康，補充身體所需要的營養物質都是具有很大的幫助的，當然了如果你注意吃法的話，那么就可以讓這種平常的豆類食物，發揮出最大的養生功效。

蔥花油餅怎么做

　蔥花油餅是我們容易見到的一道經典的小吃，現在無論是在街邊，或者是夜市，我們都可以看到蔥花油餅的身影，蔥花油餅非常好吃，能給我們身體補充能量，但是我們也應該注意蔥花油餅由于用了很多的油，所以想要減肥的朋友可能要盡量避開蔥花油餅。