文章歸檔：2014-08-14 - 康途健康百科

夏季洗臉護膚遵循“四不要”

　洗臉是我們每天的必做工作，但是大家知道嗎，女生洗臉也是有很多講究的，許多女生認為，自己沒有化妝，潔面時用清水隨便洗一下臉就可以了事了。卻不知道，清水的確可以讓肌膚變得清新滋潤，但卻不能徹底清潔肌膚毛孔的污垢，導致毛孔堵塞。那么，怎樣洗臉

哪些人絕對不要吃火鍋

　導讀:川味火鍋：患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、潰瘍病、皮膚病、痔瘡、肛裂和經常流鼻血、牙齦出血者以及屬于“熱體質”者、孕婦等忌食。海鮮火鍋：糖尿病、... 川味火鍋：患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、潰瘍病、皮膚病、痔瘡、肛裂和經常流鼻血、牙齦

從內而外的鍛煉——瑜伽與打印帶給你的生活新感受

　瑜伽，是一種鍛煉身心的方式;打印分享照片，是一種感受生活的態度，Lululemon和佳能噴墨打印機邀請更多熱愛瑜伽的朋友加入這個大家庭，在輕松愉悅的氣氛中，相約練習，體驗打印，通過照片分享彼此的瑜伽故事，一起吸收生活的“正能量”。 Fl

是不是應該少吃飯多吃菜

　少吃飯多吃菜 ——其實，不利健康在餐桌上經常聽到許多人這樣說：少吃飯，多吃菜，飯沒有營養，營養都在菜里。從表面上來看這似乎很有道理，然而，從科學營養的角度來看，如果長期這樣下去，對身體健康極其不利。米飯以及面食的主要成分是碳水化合物

女性月經量少的原因

　女性到了一定的年齡，子宮發育慢慢成熟，月經就會到來了，女性月經是一種正常生理表現，是為了為懷寶寶創建一個好的生長環境，每個人的月經表現都不太一樣，很多女性會擔心自己的月經量是否正常。正常女性月經時間是比較規律的，大概28天左右來

解密智慧女人如何“放養”男人

　男人們都希望能夠有自己足夠的私人空間，夫妻的關系可以輕松而無拘無束，這才是男人想要的。聰慧的女人懂得抓住男人的心理，自由的“放養”反而能夠收獲更好的夫妻感情，你相信嗎？接下來，小編就教各位女性朋友們一些非常智慧且有效的馭夫術，想要讓你

與泰拳偶遇在工作場外：一位文字工作者的泰拳搏擊之路

　如今，長跑熱、戶外熱等文化現象日漸升溫，這些現象之下隱藏著的是現代都市人對多樣化生活方式的訴求。主流文化逐漸成熟的今天，對于八零后而言，他們迫切需要找到一個可以重新定義自己的小眾族群。而在相關勵志電影以及格斗類電視節目的推動下，泰拳正漸

初秋推薦6類補鈣食物

　秋季是補鈣的最佳時期。由于氣溫逐漸降低，人體各組織的功能相應提高，對鈣的吸收和利用的能力也有所提高。下面小編向大家推薦含鈣高的食物。及時補鈣強健體格，擁有健康人生!鈣伴您度過一個快樂、健康的秋季。補鈣的食物有哪些，你知道嗎?以下為大家詳

麻辣豆腐怎么做

　一說起麻婆豆腐，我們很多喜愛美食的朋友一定就立刻口水直流了，對于麻婆豆腐，這道美味的出名之處在于它的“麻、辣、燙、香、酥、嫩、鮮、活”，這么一道紅遍大江南北的美味佳肴，相信很多喜愛美食的朋友應該都十分想要知道它的做法，下面，讓我們大家一

秋季運動十個小常識以有氧運動為主

　秋季秋高氣爽，是鍛煉身體的黃金季節，但是秋季鍛煉也要多加講究的，正確運動才能養生，做錯了反而傷身哦!專家指出，秋季氣候條件與夏季不同，大家應及時調整健身習慣，掌握正確的鍛煉方法，不要養生不成反傷身。下面小編給大家介紹秋季運動養生小常識，

三個“壞習慣”有助長壽

　健康科學的好習慣會讓你越活越年輕，但是，有些“壞習慣”也可能讓你更長壽哦。 “壞習慣”一：愛八卦日本心理學家指出，喜歡八卦的女人，抗壓能力更強，心理承受能力更強。這是因為，在八卦的過程中，可以將所有的心理情緒全部發泄出去，讓身心得到最

警惕：十種人骨頭天生易變脆

　骨骼一旦變脆，也就意味著人體這座“大廈”面臨危機。骨質疏松是中老年人的常見病，不過它并不是突然發生的。近日總結了骨頭易變脆的10種人，提醒大家及時關注骨骼狀況。骨骼一旦變脆，也就意味著人體這座“大廈”面臨危機天生小骨架骨

波波頭怎么扎好看清爽盤發顯氣質

　一頭可愛甜美的波波頭發型縱然是很好的發型選擇，但有時候那種長度剛到肩膀的波波頭發型也會讓人燥熱難耐，所以將頭發盤起來才是這個夏季最佳的選擇，今天小編就介紹一款優雅清爽的波波頭盤發發型給大家，喜歡的話不防收藏起來哦。我們來看看這款波波

雞蛋酸奶讓你的年齡永遠25

　導讀:1.雞蛋研究顯示，每天早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽固醇，還會讓人在一整天內攝入更少的熱量，不知不覺減輕體重。雞蛋提供了高質量的蛋白質，此... 1.雞蛋研究顯示，每天早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽固醇，還會讓人在一整天內攝入

在外就餐消耗熱量更多哦！

　一項新的研究發現，在外面就餐的人比在家里做飯的人，平均多消耗約200卡路里的熱量。在外就餐的人還會攝入更多的飽和脂肪，糖和鹽。但這項研究有其局限性，它并沒有說明是否頻繁在餐廳吃飯的人會比在家吃飯的人不健康，也沒有考慮到在外面吃飯的潛在

咸蝦花的功效與作用

　【出處】出自《廣西藥植名錄》【拼音名】Xián Xiā Huā 【英文名】Herb of Halfspreading Ironweed 【別名】大葉咸蝦花、狗仔菜、鯽魚草、狗仔花、萬重花、牛鞭子草、晴蜓飯、蜂仔草【來源】

女人如何提升婚姻幸福指數

　實際上，女人在夫妻雙方中是處于主導地位的，一旦發生了家庭矛盾，那么，妻子的態度與肢體語言等都會決定著矛盾的升級或減弱，智慧的女人可以很好的處理這些問題，并令自己的婚姻保持長久的幸福。那么，提高你婚姻幸福指數的秘訣都有哪些呢？小編來為您

明眸“偽妝術” 黑眼圈遮瑕大作戰

　黑眼圈的類型：泛青型黑眼圈：眼周皮膚較薄，黑眼圈顏色中帶點綠，常集中在眼角周圍，甚至看得見細微微血管，因血液循環不佳而產生，皮膚白皙者尤其明顯。泛紅型黑眼圈：愛揉眼睛、皮膚敏感者最常見，集中在眼睛下方，黑眼圈不只黑，還帶著暗紅

快速減肚子瑜伽七招輕松甩掉肚子上贅肉（圖）

　如何減肚子贅肉最有效?一些愛美的年輕女性，看到腹部肉肉的真的很不勻稱，很是煩惱，該如何甩掉肚子上的贅肉呢?練習瑜伽是不錯的減腹部方法，減肚子瑜伽輕松瘦腹部，想擁有苗條的身材嗎?下面的減肚子瑜伽幫助你。以下的減肚子瑜伽需要堅持練習才有效果

干炸黃花魚的做法

　黃花魚也叫黃魚，它是一種營養價值非常高的食物，它含有著豐富的蛋白質，含有著豐富的維生素以及礦物質，并且微量元素硒的含量也很豐富。而且黃花魚的吃法有很多，一般有清蒸的，有干炸的等，干炸黃花魚的做法大家知道嗎? 一提到干炸黃花