文章歸檔：2014-08-12 - 康途健康百科

哪些水果有助于滋潤肌膚

　就開始自己制作幾款滋養皮膚的水果餐來慰勞自己。獼猴桃獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種

卷心菜具有哪些保健功效

　我們都知道蔬菜是富含維生素等多種營養成分的食物。常吃蔬菜有助于健康。不同種類的蔬菜含有不同的保健功效。那么，卷心菜，作為一種十分常見的桌上佳肴，它又具有哪些保健功效呢?相信很多朋友都想了解下。其實卷心菜具有很多保

做他最后一個女人

　男人大都希望成為他所愛的女人的第一個男人，一旦如愿以償，就會心滿意足。除非第一個也是最后一個，但這種概率很低，就跟奢望中國足球隊闖入世界杯決賽一樣機會渺茫。有人做過調查，有了初戀情人之后還得隴望蜀的，絕大多數是男人。即使一對

卷心菜的補鈣效果非常好

　營養學家研究表明，卷心菜是人類補鈣的最佳蔬菜，它不僅含鈣高，而且吸收利用率是蔬菜中比較高的。下面大家一起了解一下卷心菜的補鈣效果為什么好。現代人用各種各樣的方式補鈣，其實人體對鈣的吸收是有差異的。研究表明，不少蔬菜中的鈣含量就比

美味蔬菜：卷心菜的常識

　卷心菜又名洋白菜、大頭菜，是許多家庭餐桌上常見的蔬菜，味道甜美，營養豐富，現代研究發現卷心菜相對于其它蔬菜而言還有許多獨特的養生功效，下面小編就為大家詳細介紹一些有關卷心菜的常識。現代人用各種各樣的方式補鈣，其實人體對鈣的吸收是

哪些食療方有助于MM減肥

　 MM們要根據自己的情況來選擇食物，看看哪些食物可以補充身體所缺的營養，同時可靠輔助營養素幫手，提高營養素的吸收量。其次，要減少脂肪和糖等高熱高脂食物的攝入量，不要太晚進食。還要注意的是要養成良好的飲食習慣，不要抽煙。喝酒等。一、白薯

怎么喝牛奶不容易發胖

　現在就告訴大家牛奶的正確時間，怎么飲用才能將牛奶的營養功效發揮最大。有些成年人有早晨喝牛奶的習慣，這種方法不科學，原因是經過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質的乳汁，胃排出更

臘肉的制作方法

　在我國廣東廣西，湖南等地區，夏季炎熱多雨，生鮮肉類非常不好保存，所以為了延長肉類的保存時間，當地人民就把生肉做成臘肉，這樣不僅讓肉類的保存時間更長，而且增添了獨特的口感。在家中，我們也可以掌握臘肉的制作方法，學做臘肉。臘肉的

女人25歲后相親要打折扣

　星期五，劉晨還沒下班就被老媽以不舒服為由著急地招回了家。她風馳電掣地奔回去，就看到老媽身體無恙地站在門口，手里還拿著那件她垂涎很久但一直沒舍得買的新款時裝。她一看這陣勢，頓時明白了，一定是她老人家又通過那些七大姑八大姨的親戚推薦與

氣郁的女性怎么飲食調理

　氣郁體質的人，往往表現為失眠多夢、健忘、驚悸，經常很憂郁、煩悶不樂、敏感多疑，而且還時常感覺兩脅串痛或乳房脹痛，有的咽部還有異物感，或是大便偏干，舌淡紅。這種體質的人易患抑郁癥、睡眠障礙等，而且往往不喜歡陰雨天、無陽光的天氣。氣郁的

運動后記得要養護皮膚

　經常參加體育運動的人，由于機體的新陳代謝較快，皮膚容易老化，流汗過多，導致汗液中的酸性物質傷害表層肌膚，使皮膚過早老化。所以愛運動(運動食品)的人更要針對這些特點，掌握一些護理技巧，讓皮膚光潔柔嫩。保證水量運動時會大量出汗，要比平

讓男人甘愿臣服的絕招

　生活中有很多事情是屬于“勞動密集型”的，我們往往要通過艱辛的努力才能達到目的，但萬幸，讓生命中的那個男人與我們更親密尚不劃歸此類。盡管如此，如果墜入愛河的女人過分地糾纏伴侶往往會適得其反。此時無聲勝有聲女性比男性更愛說話，不

“80后”相親 AA最流行

　 “80后”的相親觀與前輩們相比更張揚、更開放――相親飯AA制；初次見面直奔主題；個別“80后”為“曲線就業”而相親；男生為房為車寧可“倒插門”等“怪狀”也開始出現。掃描：“80后”相親面面觀怪狀一：一見面直奔“性趣”

臘肉的腌制方法

　臘肉是廣東，湖南，四川當地制作肉食的一種方法，這三個地區氣候炎熱，尤其是在夏季，生肉不容易保存，所以當地人民便創造出了臘肉的制作方法，這樣就能讓肉長久的保存下來。臘肉的腌制方法中有用煙熏的過程，把臘肉熏干，這就形成了臘肉獨特的風味。

女性朋友怎么吃洋蔥減肥

　試試洋蔥減肥法吧，讓你清脂，消脂肪，輕松就能減去多余體重。洋蔥的4大消脂力報你知硒：抗氧化力抗氧化能力較高的礦物質，主要是和汞結合后排出體外。硫化物：肝臟排毒力洋蔥的氣味成分，可使肝臟的解毒酵素充分發揮作用。谷胱

痔瘡初期癥狀

　痔瘡雖然是一種常見病，但是很多患者對這種疾病的認知不夠充分。有人覺得十人九痔，痔瘡治不治無所謂，而有的人則對痔瘡這種長在私密之處的疾病非常忌諱，一般拖到很嚴重才來就診，弄到非常痛苦;那么痔瘡的初期是怎么樣的呢? 痔瘡早期癥狀痔瘡由于痔

運動后肌肉酸痛預防和處理

　無論是在進行不習慣的體力活動，或是在進行超負荷的訓練后都會發生肌肉酸痛，特別是平時不經常參加體育鍛煉的人，或者長時間中斷了體育活動又重新參加鍛煉的人，運動后，往往都會感到明顯的肌肉酸痛。根據運動(運動食品)后肌肉酸痛出現的時間，可分

光污染高輻射現代病源多 8招讓你防范未病

　在《黃帝內經》中，對于治療未病友一個非常形象的比喻：“當人渴了的時候再去打井，就已經晚了。”這也就是說，收獲身體健康，除了要掌握一切關于健康的方法，更重要的是掌握健康的思維。維護身體的健康不是醫生的治療處方，而是要靠在健康狀態的時候，就

夏季空調病的四大癥狀

　空調病四大癥狀癥狀一：頭痛常聽經常坐在空調屋里的人說“我覺得頭痛、眼冒金星，還愛忘事”之類的。空調除了致人感冒，對大腦傷害也相當嚴重，最常見的是頭痛。夏日，人們在戶外工作后，急急鉆入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷，尤其當室內外

晨起之后的簡易養生法

　清晨三做： 1、深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，靜臥5分鐘后，先向左側，再向右側，最后仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然后，大打哈欠3～5次，隨即起床到僻靜寬敞處，伸臂踮足連續進行10次深呼吸運動，然后，哈哈大笑一次。