薏仁米怎么吃減肥效果最好？
2014-08-12
　 經常食用薏仁米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。正常健康人常食薏仁米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。 下面介紹幾道以薏仁米為原料的美容食譜： 一、美人薏仁湯 材料：薏仁粉、鮮奶 做法：將鮮奶煮沸后加入薏仁粉大約
警惕廚房里五大壞習慣
2014-08-12
　 廚房里常見的幾大壞習慣有以下幾點： 一、做飯前不擦臺面 做飯前要先給廚房操作臺面進行消毒，菜板及廚具也要重新沖洗一遍；做飯過程中，接觸生肉的用具應該及時用溫水洗凈；做完飯后應立即將臺面、墻面、廚具擦洗干凈。抹布最容易藏匿細菌，美國亞利桑
春季多吃深色蔬菜有助于排毒
2014-08-12
　 在春季，人們首先要多補充水分，健康成年人一天需飲水2000毫升左右。可熬制和食用一些具有排毒功效的湯和粥，如用紅棗、百合和銀杏加水熬煮代茶飲用，不僅排毒養顏，還可預防呼吸系統疾病。晚上可多吃蔬菜粥，用白蘿卜絲與小米熬粥，可安神、排毒、增
暖胃滋潤肌膚食譜 蕓豆豬手湯
2014-08-12
　 很多女孩子都怕吃肥肉，但對豬手（當然包括豬腳）卻是例外，豬手皮厚、筋多、膠質重，對皮膚特別有益，又怎能拒絕這既飽口福又能美容的美食呢？今天用白蕓豆配豬手煲湯，蕓豆綿軟清香，豬手肥而不膩 暖胃滋潤肌膚食譜 蕓豆豬手湯
薏仁粉面膜怎么做
2014-08-12
　 薏仁粉綠豆面膜： 原料：薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)、面膜紙，將他們以1:1混合(如各5克混合)，然后視材料混合比例加入適當的水(如各5克，加入10毫升的水)，將之均勻的攪拌。在經適當攪拌過后，建議直接將材料均勻涂抹于臉上，然后蓋上面
夏季吃西紅柿的7大禁忌
2014-08-12
　 一、不宜生吃 尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，養生健康網lyse.cn認為容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。如果只把番茄當成水果吃補充維生素C，或盛夏清暑熱，則
蕓豆的做法
2014-08-12
　 據專家講，如果常吃蕓豆的話可以起到護發的功效，而且還能起到美容的作用。正是因為蕓豆可以促進人體內的新陳代謝，能夠導致人體內的毒素迅速排出體外的作用，所以就會使得皮膚變得更加的細膩光滑。既然蕓豆可以有這么好的功效，那蕓豆怎么吃，蕓豆的做法
睡前吃東西易脫發 養成七個有助防脫發好習慣
2014-08-12
　 最近，日本美容健康網站“魅力增加”網介紹了7個有助防脫發的生活習慣。 用無香味、無顏色的洗發水。市面上不少洗發水都含有合成界面活性劑，洗凈力強，但容易傷頭皮。最好選用不含色素、香料、防腐劑等添加劑的弱酸性洗發水，減少對頭皮的刺激。 用洗
薏仁粉怎么吃
2014-08-12
　 方法一： 將100克左右的薏米洗干凈，放進鍋里加4倍水泡3個小時，然后煮沸開小火再煮10分鐘，煮爛一點更好，把煮好的薏米湯倒到容器里放冰箱冷藏。需要時倒一點薏米湯，加牛奶，滴2-3滴蜂蜜攪勻，用面膜紙浸透，將浸透好的面膜紙敷臉15分鐘。
蕓豆的功效與作用有哪些
2014-08-12
　 我們知道蕓豆的營養豐富，那蕓豆中有哪些營養成份呢，據專家的介紹，在蕓豆中含有蛋白質，脂肪，鈣，維生素B，碳水化合物以及維生素C。不僅如此而且蕓豆還是一種低鈉的食品，所以蕓豆也就適合腎臟病人食用。蕓豆也還是高鉀，高鎂的食物，所以也適合于心
蕓豆和豆角的區別
2014-08-12
　 蕓豆和豆角的區別是什么?蕓豆也叫做是菜豆，它是屬于豆科類的。我們平時可以用蕓豆來制成豆餡，豆沙等來進行食用的，所以說蕓豆既可以煮著吃又可以燉著吃。蕓豆的營養豐富，它里面含的蛋白質的量要高于雞肉中蛋白質的量，而且含鈣的量也要比雞肉的含鈣量
饅頭和面包的制作原理
2014-08-12
　 網友Hiromama-說：最近做學做饅頭，關注了些有關饅頭的事情。網上有人說，其實老面發的饅頭不如酵母發的好，因為老面里面是一些亂七八糟的菌，可能對腸胃不好，而酵母就是酵母菌。我的第一個疑問是：蒸熟饅頭的過程中，這些雜菌不是都被殺死了嗎
夏季怎么涼拌豆角不中毒
2014-08-12
　 夏季很多人喜歡吃涼拌菜，今天做的這個涼拌豆角一定要煮熟了再涼拌，生豆角含有一種有毒蛋白叫凝集素，還有的豆角含有“皂苷”，這兩種毒素在高溫中可被分解破壞，若食用半生半熟的豆角則會引起中毒。 食物中毒屬于中醫外感熱病中的“下痢”、“嘔吐”
蕓豆怎么做好吃
2014-08-12
　 蕓豆怎么做好吃，其實蕓豆只要是能夠煮熟吃，無論是采用什么樣的做法都可以變成一道美味可口的菜的。其實在對于蕓豆的做法當中，我們最主要的一點就是要防止蕓豆中毒的現象。也就是在對蕓豆制做的時候，一定要達到高溫，這樣才能將蕓豆中的毒素給清除掉，
蕓豆的做法大全
2014-08-12
　 蕓豆有哪幾種做法了，從蕓豆的做法大全中我們可以了解到的是蕓豆的做法有很多種，我們常見的有煮蕓豆和燉蕓豆等兩大類。可是對于這兩大類的做法，我們都必須要注意蕓豆不用生吃，如果沒有煮透的或者夾生的蕓豆也不能吃。因為蕓豆沒有煮熟或是煮透就會引起
葛根可用治療項背強痛等痹癥
2014-08-12
　 葛根——豆科植物的塊根，藥物成分有大豆、甙元、大豆甙，葛根素、異黃酮、葛雌素等。大劑量的葛根它不僅可以緩解頸項僵硬的癥狀，還可以降血糖、降血脂。尤其是對于膽固醇升高的那種高血脂，而且對于一些激素依賴的那種腫瘤，比如說像乳腺癌、子宮內膜癌
蕓豆燉土豆
2014-08-12
　 蕓豆在我們平時的飯桌上也是可以常常見到的一種菜系，它的做法也很多的，比如說我們可以直接將蕓豆燉著吃，也可以將蕓豆與雞蛋炒著吃，還可以做成蕓豆絲等。在進行蕓豆的做法的時候，必須要了解蕓豆的特點是什么，這樣才可以做出美味的蕓豆菜來。我們先來
夏季怎么飲食防治上火
2014-08-12
　 上火是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的癥狀。而上火也就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥。 夏季食療少吃堅果防上火的解決方法是怎樣的？古方中醫食療介紹：無論是在家休息還是外出旅游，大部分人總喜歡備一些
白蕓豆的功效與作用
2014-08-12
　 白云豆也是叫做四季豆，這是一種比較美味，且營養也是很豐富的果蔬，可是，很多人對于白蕓豆的功效與作用一致不是很了解，為了我們在食用這種四季豆的時候，給人們的身體健康能夠帶來諸多的幫助，希望我們要認識到這些知識。 白蕓豆的功效與作
夏季怎么吃銀耳養生保健
2014-08-12
　 銀耳，又稱白木耳，有一定的藥用價值，歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱為“山珍”、“菌中明珠”。 作為營養滋補品，它適用于一切老弱婦孺和病后體虛者，還具有扶正強壯作用，夏季銀耳藥膳的六種（蒸、拌、炒、煮、燉、泡）中醫膳食法介紹如下