干果有哪些
2014-08-12
　 干果是我們平時經常都會食用的零食了，干果有很多種，味道都是非常的爽口，而且干果還能夠制作能各式各樣的美食，口感都是非常不錯的，干果大多都是蛋白質，礦物質和維生素含量比較高的，具有很高的營養價值，并且老少皆宜，適合多人群食用的，所以很受大
脫發怎么辦 秋季預防脫發吃10大食物
2014-08-12
　 第一種：鮭魚(大馬哈魚)。 因為鮭魚里富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，同時也是我們獲取優質蛋白質的源泉。必要的歐米茄3脂肪酸能支持頭皮健康。如果缺乏，導致干涸的頭皮，給人們難看的外表。那對于素食者而言怎么辦呢?請在日常食
男人腎虛的癥狀 7大癥狀識腎虛
2014-08-12
　 隨著社會發展的進度，很多男性朋友長期受到工作壓力和生活壓力的影響，腎虛的現象越來越嚴重。那么如何拯救您的腎呢-別擔心，請跟小編一起去了解一下男人腎虛的癥狀以及治療腎虛的食物和食譜有哪些吧! 由于腎虛引起的注意力無法集中，精力不足，
你了解松子的營養價值嗎？
2014-08-12
　 說起松子，多數人可能不太熟悉，知道它屬于干果類的，但由于干果類產品豐富，其他干果的知名度和口味都不錯，所以對于松子就很少購買了。至于松子的營養價值，那就更不要用提了。 1、 松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防
起床后彈后腦有益大腦
2014-08-12
　 第一，敲打時將兩手掌心分別按緊兩側耳朵，用三指(食指、中指、無名指)輕輕彈后腦勺。此法能刺激耳廓周圍的穴位，可防頭暈、耳鳴、促聽力。 第二，用一只手的大拇指指腹緊壓另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脫彈出，使指背著力，可以有效緩解疲
更年期女性怎么選擇保健品
2014-08-12
　 更年期女性如何選擇保健品？ 首先，認準“藍帽子”。 大豆異黃酮其實不是一種成分。國家藥監局規定，相關產品應測定大豆苷、大豆苷元、染料木素和染料木苷等四種成分，并標明它們的具體含量和大豆異黃酮的總量。同時，每個“藍帽子”有一串編號，可
80后無房無車玩裸婚 為的就是真愛
2014-08-12
　 據了解，“裸婚族”年齡多在20至35歲之間，以80后居多，他們大多思想前衛，其中也不乏高學歷、高收入的都市白領，在“裸婚族”看來，領了證就生活在一起，輕松自然，正是他們的提倡，讓“裸婚”如颶風般在這個城市刮過。 80后的很多人，現在
堅果吃多了會怎么樣真的會引起上火嗎
2014-08-12
　 導讀：堅果吃多了會怎么樣真的會引起上火嗎?堅果營養價值高，是健腦益智的重要食品，因此很多人都會把堅果當零食吃。那么堅果吃多了會上火嗎?下面四季養生網菜譜養生專家為您介紹堅果吃多了會上火嗎。 堅果吃多了會上火 這類食物過量食用可以導致上火
80后被逼進入裸婚時代 婚后問題傷不起
2014-08-12
　 問題一：住房問題如何選擇？ 房子，如果不把房子考慮到婚姻之中的話，那么只有租房——總不可能浪漫到以天為被以地為床吧？租房當然沒問題，不過房子畢竟是他人的，你沒有辦法保證自己的居住期限，一年？兩年？或是五年？運氣好些的，房主有好幾套房
腰果吃多了會怎么樣會上火嗎
2014-08-12
　 導讀：腰果吃多了會怎么樣?腰果營養豐富，香酥可口，一不小心就會多吃幾個，但是腰果每天應適量食用，吃多了容易發生不良反應。那么腰果一天吃多少?下面中國吃網菜譜養生專家為您介紹腰果吃多了會怎么樣，腰果一天吃多少。 腰果吃多了容易過敏 由于腰
奶中黃金 奶酪保眼潤膚護牙
2014-08-12
　 奶酪是牛奶濃縮的精華。據中國奶業協會常務理事南慶賢介紹，奶酪的發明其實很偶然。數千年前，游牧民族在沙漠中行進，只能將牛奶存放在牛皮背囊中，但往往幾天后奶就發酵變酸。后來他們發現，變酸的牛奶在涼爽濕潤的氣候下經過數日，會結成塊狀，不僅便于
松子怎么炒
2014-08-12
　 相信很多朋友都吃過松子，這是一種休閑很好的食物，同時松子中所含有的大量營養物質也讓很多朋友瞠目。好吃的松子其實是可以自己炒的，松子怎么炒?下文中會帶給您一種非常獨特的松子的食用方法，通過簡單的步驟就可以炒制出非常美味可口的松子，給自己的
寶寶上火怎么辦
2014-08-12
　我寶寶現在2歲了，現在夏天有點上火，上不出來廁所，怎么辦？ 寶寶上火主要有以下常見的癥狀：第一，大便發干。大便是寶寶健康晴雨表，媽媽要勤于觀察。便秘是寶寶上火的常見癥狀，在寶寶上火初期大便就會表現的比平時要干，寶寶拉起來不順利。第二，小便
你了解梨的價值究竟有多高嗎
2014-08-12
　 梨子是人們常見的水果，很多人知道梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果。但是真正梨子的營養價值有多少呢？專家指出梨的價值很高，對很多病癥都有很好的預防和治療的作用。 梨富含維生素A、B、C、D和E。一只梨的維生素C含量是“建議
專家指出飯后吃梨身體好
2014-08-12
　 專家最近指出飯后吃梨就是不錯的防癌方法。有人說水果不是要在飯前食用嗎？下面一起來聽一下專家的論述。 調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨后會顯著降低。研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天
夏季怎么預防腸胃疾病
2014-08-12
　 燒烤食品不易消化，路邊燒烤的衛生情況更得不到保證，而過涼的啤酒會刺激胃腸道，使胃部遇冷刺激收縮，處于缺血狀態，對細菌的抵抗能力減弱，在這種情況下，正常人尚且易發生急性胃腸道疾病，對于有慢性胃炎、胃潰瘍史的人來說，不易消化的飲食加上冰啤或
哪些菜單有助于男性健康
2014-08-12
　 各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適于中年男人的自我保健菜單。 商務餐遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由于這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高，加之過于追求味道的鮮美，烹調不夠充分，不知不覺中已經病從口入
孕期要怎么運動鍛煉
2014-08-12
　 孕期要怎么運動鍛煉？眾所周知，孕期的適當運動對準媽媽和胎兒都是非常有幫助的。一方面，運動不僅可以使準媽媽身心舒暢，經常保持良好的心理狀態，還能增進肌肉活動的協調性，有助于順利分娩。另一方面，胎兒與準媽媽血脈相連、息息相關，準媽媽的適當運
節后巧飲茶 美容減肥抗衰老
2014-08-12
　 首先，最好是選一些助消化、去油脂、解酒功能較強、暖性的熟普洱茶或紅茶。 普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點，熟普洱茶尤為明顯。現代科學證明，普洱茶中含有他汀類物質，因此在降血脂方面有特別功效。血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了。早在《本
多吃胡蘿卜 改善皮膚松弛
2014-08-12
　 就像產婦分娩后皮膚會松弛一樣，有些人通過節食或藥物、運動等方式減肥后，會出現皮膚松弛、皮膚彈性變差、長皺紋或皺紋增多等問題。這是因為過度減肥使皮下脂肪過快流失，導致皮膚失去支持。而且，這些皮膚問題的嚴重程度和原來的肥胖程度以及減肥的程度