秋季皮膚干燥
2014-08-12
　 秋季是皮膚最敏感的季節，因為空氣干燥，雨水少，皮膚也就變得干枯起來，不僅需要涂抹一些補水的化妝品和護膚品，而且也需要加強飲食中的水分的攝入，否則，皮膚容易變得干燥、甚至瘙癢等癥狀，讓人難以忍受。那么，秋季皮膚干燥有什么對付辦法呢?相信很
如今流行的檸檬泡水 該怎么泡了
2014-08-12
　 檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分。檸檬果肉極酸，雖不宜直接鮮食，但切片泡水卻有利于營養物質的釋放。那么，檸檬水應該怎么泡呢?我想跟大家分享一下我的經驗。 最好選擇鮮檸檬。 新鮮
產后月經不調如何調理
2014-08-12
　 產后多久來月經? 產后月經的復潮個體差異很大。產后月經的再度到訪，與產后是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復有一定的關系。 【不哺乳】不哺乳的新媽咪，一般在產后6～10周內月經就能復潮; 【哺乳】而哺乳的新媽咪，月
怎么選擇筷子最安全
2014-08-12
　 中國是筷子的發源地，以筷進餐少說已有3000年歷史，是世界上以筷為食的母國。筷子看起來只是非常簡單的兩根小細棒，但它有挑、撥、夾、拌、扒等功能，且使用方便，價廉物美。目前市面上的筷子也是形形色色那么，到底什么樣的筷子，最健康，最適合，最
六種睡眠保健法 提高睡眠質量睡得香
2014-08-12
　 不知道大家有沒有聽過“睡眠養生法”，但是相信大家都知道關于養生或是睡眠之類的保健。睡眠養生法是一種科學的睡眠方法，這樣的睡眠習慣會讓你的睡眠更有質量，而且養生保健，下面就跟小編一起去看看六種睡眠養生法，健康就是這么睡出來的。 睡眠養生
最實用的六個妙招 讓你輕松治療過敏濕疹
2014-08-12
　 過敏人群傷不起，有些人會因為各種原因而過敏，有人不能吃芒果，有人不能吃雞蛋等等。濕疹是比較常見的皮膚病，患過濕疹的人都知道，濕疹發病的時候奇癢難忍，導致患者不停的撓癢患處，非常的痛苦。不僅如此，劇烈的瘙癢還影響到患者的正常工作和生活。患
女性絕經后要少吃油脂食物
2014-08-12
　　女性絕經后要少吃油脂食物　 美國研究中心針對4萬名停經婦女平均追蹤約5年的調查研究發現，在沒有良性乳腺疾病的婦女中，吃油脂量越多，其患乳腺癌的危險性越高，攝食油脂量最多的婦女其危險性為攝食油脂量最少的2.2倍，特別是攝食不飽和脂肪酸較多
喝豆漿的禁忌 喝豆漿注意事項
2014-08-12
　 導讀：喝豆漿的禁忌，喝豆漿對于自己對身體有一定的好處，但是，一定要留心一些喝豆漿的禁忌，這樣才能保證豆漿給身體的營養。下面就來說說喝豆漿的禁忌。 喝豆漿的禁忌： 第一，在平時喝豆漿的時候，我們切記不要和藥物一些服用，豆漿性
胸部下垂怎么辦 按摩加N方防治護美麗
2014-08-12
　 胸部下垂怎么治療？豐胸是很多女性一直都在討論的問題，要想自己的胸部變得豐滿，其實生活中的一些細節都能夠幫助的打造完美的胸型。女性在成年之后，其實完全可以從飲食上面多多下點功夫，這也能夠很有效的防止乳房下垂問題，下面跟隨小編學習一些搞定女
怎么鑒別兒童毛巾質量
2014-08-12
　 劣質毛巾潛藏“殺機” 為了讓毛巾的手感好，有些企業添加大量的柔軟劑，過多的柔軟劑則不僅影響吸水性，而且不利于我們的健康。柔軟劑可能會堵塞我們皮膚的微細毛孔，影響新陳代謝，此外劣質的柔軟劑還含有有害物質，更是危害健康。還有很多不合格毛巾存
快餐時代,我也可以吃得健康
2014-08-12
　快餐時代的健康飲食 上班族對待午餐一定要謹慎、重視，不要隨便湊合，要豐富食品種類，預防"快餐綜合征"。午餐要盡可能多地變換花樣，不要為了省事老是吃一種食物，有條件時可多食富含維生素A、B、C和微量元素的食物，多喝水，可選擇一些清熱的飲料
懶人床上四動作 去掉腰部多余肉
2014-08-12
　 許多愛吃不愛動的MM們已明顯感覺那日益增肥的惱人小腹吧，想趕緊恢復昔日窈窕的你，首先必須調整自己的飲食，不要再吃過多油膩豐富的食物，多攝取青菜蔬果，并且切記少吃一口的秘訣，也就是說，讓自己稍微忌忌口，進食量改變會影響胃容量大小，每餐少吃
生雞蛋不能吃 豆漿是克星
2014-08-12
　 導語：雞蛋是大家普遍認為營養價值很高食物，且營養價值很高，但是誰又知道原來吃雞蛋也是有禁忌的呢。看看我們在生活中究竟有哪些事錯誤的吃雞蛋方法。 1、過量吃雞蛋 雞蛋是是高蛋白的營養食品，但是如果食用過多，卻會導致身體代謝產
夏天感冒怎么辦
2014-08-12
　 感冒是一種上呼吸道感染的疾病，感冒一般的表現癥狀有發燒，流鼻涕，打噴嚏，咳嗽等。特別是對于免疫力低的人群，更是容易患上感冒的。然而夏天也是極容易患上感冒疾病的。因為夏天高溫，在外面的溫度高，到家里有空調吹著就非常的涼，而這樣最容易由受涼
月經期延長是怎么回事 小心7種病
2014-08-12
　 月經期多久是正常的？月經延長是怎么回事？正常月經持續時間為2～7天，少數為3～5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長應加以重視，深入追究病因。如果你的月經期延長，那么就要小心這7種病。 月經期延長與如下疾病有關：
適合于熬夜后的食療方法
2014-08-12
　 連日來，不少球迷沉浸于激烈的球賽，常常熬夜看球。對此，營養專家推薦了以下一些適合于熬夜后的食療方： 豬腰燉杜仲 用杜仲25克、豬腰子1個，水適量隔水燉1小時，每天或隔兩三天服食1次，有滋補肝腎、強壯筋骨之功效，適用于熬夜后腰酸背痛、四肢
男人用剃須刀9誤區 洗澡前越刮越多
2014-08-12
　 使用剃須刀的9大誤區 1.絕對不要在洗澡前刮臉。皮膚對此毫無準備，你很可能產生刮臉后的燒灼感，并且造成胡須向內生長。 2.在進行體育運動之前不要刮臉。因為汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，形成感染。 3.不要剃除毛粒。雖然剃毛粒會使胡須刮得更
遠離癌癥威脅 養成十個飲食好習慣
2014-08-12
　 現代生活，癌癥困擾著我們的生活，大家都知道道癌癥和我們生活習慣是有著很大的關系的，所以要想改善或者預防癌癥，我們就得改善我們的生活習慣，下面小編就給大家說說什么樣的飲食習慣會幫助我們緩解癌癥吧。 1、食物多樣化： 注意食物多樣化，以
午休后皮膚保養 補水控水油平衡是重點
2014-08-12
　 早晚保養肌膚是最常見也是最基本的保養。可是有的時候肌膚到了中午的時候就會出現水油不平衡的狀況，你必須得重新補充保養。那該怎么做才好呢？ 誰扼殺了肌膚的水潤？ 辦公室里有兩大肌膚殺手—電腦和空調。電腦在開機狀態產生的靜電，會令屏幕
落枕怎么辦 按摩4穴位緩解落枕疼痛
2014-08-12
　 很多人都有落枕的經驗，早上睡起來感覺頸部僵直性疼痛，脖子無法正常轉動，這是落枕的癥狀。落枕經常找上上班族，因為上班族經常固定同一姿勢打電腦，頸肩部肌肉僵硬，且夜間睡眠姿勢不良，這樣落枕就自然輕易找上門，那么如何緩解落枕最有效呢?建議平常