正確烹調的方法 輕松健康保健
2014-08-12
　 合理的烹調是增強食欲，保證營養不被破壞的關鍵。那么正確合理的烹調方法是什么？ （l）主食的烹調淘米時要輕洗，不宜次數太多，也不宜用力搓，以減少維生素和無機鹽的丟失。對于存放過久的米，則要多淘洗幾遍。米的吸水率在浸泡兩小時后最大，所以，
葡萄干養生價值及品種大全
2014-08-12
　 葡萄干養生價值： 1、補血益氣 女性由于每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干
日常生活生姜有哪些妙用
2014-08-12
　 生姜的不同用法： 1.受涼感冒：用生姜3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。 2.感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2～3次。 3.感冒伴有發熱：在生姜、紅糖水中再加入大蔥1根，一次2～3次。 4.
葡萄干不宜便秘患者多食
2014-08-12
　 葡萄含多種氨基酸、維生素、鐵、鈣等人體必需成分，有補氣血、益肝腎、強筋骨、安神、生津液、利小便等功效，適量食用能調治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、關節痹痛、神經衰弱及貧血等癥。 實驗表明，從葡萄籽中提取的葡萄籽油，對動物可以起到潤腸通
九方法輕松消除口臭 生吃食物喝點果汁
2014-08-12
　 口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，令別人厭煩、使自己尷尬，口臭是一種不可輕視的小毛病。若不及時治療，則會導致健康受損，并會帶來心理陰影。那么該如何快速去口臭呢?下面專
經期綜合癥
2014-08-12
　 一 簡介 經期綜合癥是指在經期或行經期前后發生的下腹部疼痛，常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等，嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀，并伴隨月經周期反復發作。多見未婚或未孕的女性，往往生育后就會減輕或消失。 二 癥狀 經期綜合癥之痛經
晨練吃點葡萄干預防低血糖
2014-08-12
　 清晨吃點葡萄干和香蕉，能夠預防低血糖，你知道為什么嗎？ 很多人有晨跑的習慣，每天早晨起來，喝一杯水后，就去跑步，但每次跑完以后都感覺身體非常空虛，兩腿打晃，特別想吃飯，那么有什么辦法可以緩解這種情況嗎? 空腹鍛煉會導致頭暈眼花，甚至嘔
哪些白色食物有助于養肺
2014-08-12
　 今天就為您送上四種養肺的白色食物，為您解決養肺吃什么的問題。 一、百合 用于潤肺止咳、寧心安神。常用來治療慢性咳嗽、乾咳、燥熱咳嗽，或痰中帶血等癥狀。 二、銀耳（雪耳） 具生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用于肺熱咳
怎么飲食治療寶寶咳嗽
2014-08-12
　 這樣所造成的后果就是更容易感冒咳嗽，陷入惡性循環中。在此小編為各位媽媽準備了一些關于食療治療咳嗽的知識和方法： 1.生姜+紅糖+大蒜 孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里
月經有血塊怎么回事，月經有血塊正常嗎
2014-08-12
　 月經有血塊怎么回事？ 由內分泌失調導致的月經不調有很多的表現形式。月經血塊多是較為常見的表現癥狀。月經血塊多通常是因為子宮內膜脫落所導致的出血現象，但是如果連續的出現月經量多且血塊為血瘀裝就要及時的進行調理嚴重者要到醫院診查是否有其它致
美容佳品葡萄干你吃了嗎？
2014-08-12
　 蜜汁果脯是老北京的傳統小吃，相信很多老人小孩都是很愛吃的，當然天生的美食家女性朋友似乎也不會錯過這樣的食品，但是哪些蜜制品對女性朋友具有保健的功效呢？這里首推的就是含糖量和含鐵量都相對較高的葡萄干，不僅能治療神經衰弱的情況，還能幫助緩解
月經顏色發黑是怎么回事
2014-08-12
　 月經不調引發的月經顏色發黑 不少女性在每次月經來臨之前，常會出現月經血量過多或者過少、月經周期提早或者延遲、月經顏色發紅或者發紅，這些都是月經不調的具體表現，往往是因為各種婦科常見病所引發。特別是月經顏色發黑，往往是因為患有陰道炎或者宮
怎么飲食調理失眠多夢
2014-08-12
　 失眠多夢固然很是惹人討厭，卻也并不是無藥可治，今天小編為您準備了九種治療失眠多夢的食療方子： （1）五味子酒：取五味子30克，加入黃酒500毫升中，密封浸漬30天后即成。日飲1次，每飲30毫升。適用于 心腎不交而致的心煩失眠、口干盜汗
前列腺炎怎么治療 九款藥膳方療效最好
2014-08-12
　 前列腺炎怎么治療?前列腺炎是男性朋友常常會出現的癥狀，其給男性朋友帶來了許多不便，因此大家一定要做一些預防措施。其實飲食預防是非常好的方法，今天小編就為大家推薦一些防治前列腺炎的食療秘方，希望給男性朋友帶來幫助。 1.春瓜海帶薏米湯。
非經期出血，月經過后出血
2014-08-12
　 一 排卵期出血 遇到排卵期出血這種情況，很多女性朋友都很恐慌。正常婦女的月經周期中，第12-14天是排卵的日期，這時由于卵泡的破裂，雌激素的起伏變化，致使血管通透性的改變而紅細胞滲出血管，造成陰道少量流血，這就是排卵期出血現象。 如果您
六癥狀預示大病來襲 哮喘不好也不壞
2014-08-12
　 日常生活中，身體一些小癥狀或是預示著大病來襲，我們要時刻注意早發現早治療早康復。下面專家為大家介紹六種轉瞬即逝的癥狀，需要格外注意，否則會有生命危險。 第一，哮喘不好也不壞。哮喘發作時往往伴隨喘息或者呼吸困難。如果癥狀不消退，也不惡化
怎么飲食降低膽固醇
2014-08-12
　 1.早吃1碗燕麥粥。 2.中餐吃1/2碗豆類。豆類是又便宜、又安全有效的降血脂及膽固醇的食物，但腎功能損害者不宜食用。 3.晚餐吃3瓣大蒜。大蒜中的含硫化合物蒜氨酸，可直接抑制肝臟中膽固醇的合成，而達到降膽固醇的功效。每日服用900
月經血塊多是怎么回事
2014-08-12
　 月經血塊多是怎么回事 月經是由于子宮內膜脫落引起的，脫落的子宮內膜和血液混合在一起，而組成了經血。如果有較大的內膜脫落，即有血塊，屬于正常的生理現象。但是如果出現月經量大，且月經期間血塊多，為血瘀癥。月經過多時可以先考慮服用中成藥來止血
智利專家研制出新物質防蛀 人們永遠不用看牙醫
2014-08-12
　 據英國媒體7月10日報道，智利的牙科專家近期研制出一種新的化學物質，可以有效防蛀，讓人們永遠不用去看牙醫。 這種分子被命名為“Keep 32”，意思是保護人類口腔的32顆牙齒。在實驗中，該物質能在1分鐘內清除口腔中所有可能引起蛀牙的細菌
喝酸奶有助于減小腹
2014-08-12
　 酸奶是在牛奶的基礎上我們精加工出來的飲品，對于我們的健康也是非常有好處的，現在有關專家表示說喝酸奶可以幫助我們減去小腹上對于的贅肉，這是真的嗎? 如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一貫松弛的樣子，你應該在你的飲食方面檢討一