手腳冰涼怎么辦？3款養生食譜來保暖
2014-08-12
　 1. 姜絲爆羊肉 羊肉切薄片。生姜切細絲。鍋內加油少許，起旺火，待油冒清煙時，入花椒、八角，炸出香味，入姜絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時淋麻油即可。 2. 大棗枸杞羊肉湯 羊肉切八分大塊，在開水鍋中汆出血水備用。大
急性腸炎的癥狀表現
2014-08-12
　 急性腸炎主要癥狀 1.上腹痛正中偏左或臍周壓痛，呈陣發性加重或持續性鈍痛，伴腹部飽脹、不適。少數病人出現劇痛。 2.惡心、嘔吐，嘔吐物為未消化的食物，吐后感覺舒服，也有的病人直至嘔吐出黃色膽汁或胃酸。 3.腹瀉伴發腸炎者出現腹瀉，隨胃部
南海網：臺風來襲教你車內逃生術
2014-08-12
　 汽車淹水逃生術洪水來襲危急時刻逃生應對妙招 在2012年7月21日北京大暴雨遇難的37人中，有不少是因為汽車被水淹窒息而亡，由此在網上熱傳一套汽車淹水逃生術。汽車淹水逃生術曾在美國的一家電視節目中得到過證實可行。 汽車淹水逃生術常見策略
健康養生小常識：如何防止脫發
2014-08-12
　 治脫發就是治心病 “競爭激烈的生存環境、頻率過快的生活節奏、工作和學習上的巨大壓力，是導致男性脫發年輕化的主要因素。”楊淑霞表示，因此，脫發患者除了需要用藥治療外，更要注意調整心態，多參加休閑類體育活動，緩解精神壓力；合理安排作息時
抵抗抑郁 養肝護肝是關鍵
2014-08-12
　 元代醫家朱丹溪曾提出“司疏泄者，肝也”。肝主疏泄的內涵實質，在于保持全身氣機的流暢，調節人體精、氣、神、血、水的正常運轉。 有的朋友在玩笑間把終日悶悶不樂、喜怒無常的女同事叫做“郁”美人。說到“郁”美人，不得不提《紅樓夢》里多愁多病
酸奶是否越濃稠越好？
2014-08-12
　 酸奶的濃稠度與營養沒有直接關系，與制作方法密切相關。根據制作方式不同，酸奶分為凝固型和攪拌型。我國傳統的玻璃瓶和瓷瓶裝的酸奶就屬于凝固型酸奶，這種酸奶口感濃稠。而平日人們常喝到的果粒酸奶都屬于攪拌型酸奶，相對來說比較稀薄。 但實際上
專家教你如何吃白蘿卜
2014-08-12
　 專家教你如何吃白蘿卜，白蘿卜我們并不陌生，但是很多的人不知道怎么白蘿卜的功效，更不知道怎樣吃才能吃出營養，那么如果食用白蘿卜才是最好呢?就針對震一方面的內容我們請專家幫我們講解一下。 白蘿卜作為蔬菜佳品，營養成分豐富，富含B族維生素和
急性腸炎怎么辦
2014-08-12
　 急性胃腸炎應該如何治療 1.西醫藥治療 (1)一般治療：盡量臥床休息，口服葡萄糖一電解質液以補充體液的丟失。如果持續嘔吐或明顯脫水，則需靜脈補充5%-10%葡萄糖鹽水及其他相關電解質。鼓勵攝人清淡流質或半流質食晶，以防止脫水或治療輕微的
韭菜花怎么炒
2014-08-12
　 韭菜在我們日常生活中非常常見，其營養價值也是得到人們一致認可，比如活血散瘀，防止便秘等等。北方人比較愛吃韭菜，常用來包餃子，炒雞蛋，做煎餅等，但是，韭菜并不是一年四季都可以吃到的，只有在夏秋兩季比較常見，于是，韭菜花醬就應運而生了。那么
胡蘿卜、白蘿卜就這樣“錯過”
2014-08-12
　 胡蘿卜和白蘿卜都是我們日常生活中常見的蔬菜，將胡蘿卜和白蘿卜放在一起做菜，很是漂亮，或是有一種秀色可餐的感覺，但是胡蘿卜和白蘿卜是不可一起食用的，很多人都知道，那原因何在呢? 白蘿卜適合生吃 現代研究表明，白蘿卜之所以具有良好的助消化
韭菜花的腌制方法
2014-08-12
　 由于季節變換，天氣轉暖之后，很多家庭都面臨著這樣的苦惱，食物很難存放，不是還沒吃就壞了，就是很容易不新鮮口感大打折扣。于是，將一些食物腌制一下，就解決了問題，既好吃又能存放長久。喜歡吃韭菜的朋友注意了，現在我們就來說一下關于韭菜花的腌制
胃潰瘍患者消化不良癥狀表現
2014-08-12
　 胃潰瘍是最常見的消化系統慢性病，多發生于20—40歲的中青年人。患者常常感覺到饑餓不適、飽脹噯氣、反酸或消化不良等癥狀，甚至還有惡心、嘔吐、嘔血、便血。 臨床發現，在胃潰瘍患者中幽門螺旋桿菌的檢出率為70%-90%。幽門螺旋桿菌主要寄居
小編詳解胃潰瘍的癥狀及治療
2014-08-12
　 臨床癥狀 (一)上腹痛、慢性、周期性節律性上腹痛是典型消化性潰瘍的主要癥狀。 疼痛產生的機理與下列因素有關： ①潰瘍及其周圍組織的炎癥病變可提高局部內臟感受器的敏感性，使痛閾降低;②局部肌張力增高或痙攣；③胃酸對潰瘍面的刺激。 潰瘍疼痛
怎么才能消除便秘促進身體新城代謝
2014-08-12
　 中醫師指出，中醫觀點的腸為大腸、直腸及肛門，負責排除體內的廢物及毒素、吸收食物殘渣中的水分并運化為津液，腸功能差者除了容易便秘、肥胖，皮膚也會干燥、暗沉。 嚴重則可能因毒素長期累積過多而引發大腸癌，除了吃高纖食物及喝足量水，使腸道正常
馬勇強健康管理師：洗發水宜經常更換
2014-08-12
　 衡量一個人的頭發是否健康，一般要從頭發的衛生、顏色、光澤、質地、發型等幾個方面判斷： 清潔、整齊、沒有頭垢、頭皮屑；發黑柔潤、有自然光澤、具有彈性；色澤統一、不夾雜斑白、黃、棕等顏色；不粗不硬、不分叉、不打結；蔬密適中、發長而不枯萎
胃潰瘍出血莫輕視 癥狀逐個數
2014-08-12
　? 胃潰瘍出血的一般表現是什么? 胃潰瘍的癥狀主要是上腹部疼痛，疼痛可以是鈍痛、燒灼痛、脹痛或饑餓不舒服的感覺，多位于中上腹。疼痛有典型的節律性：表現為進食后約1小時發生，疼痛要大約1~2個小時后才能逐漸緩解，到進下一餐后重復發生。胃潰瘍
白蘿卜濃湯
2014-08-12
　 蘿卜可是一寶，因為它含有多種維生素，可以補充嬰兒成長過程中的需要，今天小編為您介紹一道嬰兒食譜，白蘿卜濃湯，我們一起來看看它的做法吧。 材料： 主料：白蘿卜200克 輔料：淀粉(豌豆)15克 做法 1.白蘿卜洗凈去皮后切成2厘米厚的圓
更年期女性朋友要防止骨質疏松
2014-08-12
　 更年期女性朋友要防止骨質疏松，骨質疏松以女性居多，尤其是停經后的女性更易發生骨質疏松。 防治骨質疏松的關鍵是保證有足夠的鈣攝入。在日常生活中，女性要明確以下幾個問題。 首先，鈣的補充相當重要。日常生活中，要盡量多吃高鈣的食物(如
老人骨質疏松幾個動作要少做
2014-08-12
　 骨質疏松是老年人最常見疾病，在家有時候稍微一活動就會骨折，這主要是鈣流失比較嚴重，所以此時老人更應該注意平時的一舉一動，年輕人看似簡單的動作，老年人可千萬不要輕易嘗試，今天我們告訴老年人8個危險動作別做。 老年人骨質疏松八動作別做
老人多做運動預防骨質疏松
2014-08-12
　 在進入老年期之后我們體內的骨骼會有缺鈣發生，這就是我們經常說的骨質疏松癥，那么很多人都為認為多吃鈣片對補鈣有非常好的作用，專家表示說其實經常進行一些戶外運動對補鈣才是最好的。 合理的飲食 骨質疏松癥病人應多食富含鈣和維生素D的食物