文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

好強的人易得強迫癥

　導語：如今，很多職場人都有類似的強迫表現，比如反復檢查是否帶鑰匙、發郵件前反復核對，甚至走樓梯必須靠右邊……一般而言，職業、性格好強和壓力太大是職場強迫行為的三大誘因。小董發現，自己的“忍不住”越來越多了：老忍不住把MSN、

警惕經期里的危險信號

　這種狀況可能代表你體內生長了子宮纖維瘤。這是一種生長在子宮壁上的良性腫瘤，通常對人體無害，但是由它引起的經血量增多會導致貧血，這種腫瘤也有微小的可能會引起子宮內血管堵塞或者轉為惡性腫瘤。如果你曾經出現以下任何一種狀況，請盡快去看醫生

雞蛋并非每個人都可以吃

　雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質，其中的脂肪、鐵、鈣也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量豐富的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需要且容易缺乏的營養素。但營養豐富的雞蛋并非吃得越多越好，也并非人人都可以放心食用。以下

立秋后早晨喝碗粥

　夏秋交替之季，會有脾胃功能減弱的現象，特別是體虛者。河北醫大二院營養科主任王景順介紹，粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋后早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。秋季最適宜的粥是玉米面紅薯粥。玉米面富含不飽和脂肪酸等營養物質，紅薯有祛病延年

春季肝火旺八大癥狀耳聾耳鳴眩暈頭痛

　春季天氣干燥，使肝陽上升，易擾亂蓄積在人體的五臟六腑的內熱之毒，容易上火，尤其肝火尤為旺盛，這個季節肝火旺盛、身體炎癥一一拜訪。那么春季肝火旺的癥狀表現在哪些方面呢?肝火旺具體表現在以下幾方面，一起來看看吧。 1、耳聾耳鳴見于《醫

排毒讓你的身體真正干凈

　明槍易躲，暗箭難防！時下的OL們不但要在職場上阻擊競爭對手，在情場上不給“小三兒”可乘之機，更要抵御住大都市無孔不入的汽車尾氣、環境廢氣、二手煙、高油高脂的外食、埋伏著殺蟲劑及除草劑的蔬菜、含有重金屬的海鮮、無法逃避的應酬、過度加工的

9大信號提示你盡快排毒

　 1、便秘：如果你排便間隔時間多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照癥狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導

女性飲食秘方輕松調理身體

　我們一再強調，要舒緩經期可能出現的癥狀，平時除了要均衡飲食、作息正常以外，最好能有規律的運動。現在我們再提供你一些藥膳或是料理的制作方法，所使用的材料都是我們日常生活中容易取得的，你不妨依據自己的生理周期或是癥狀，挑選幾種來體驗看看，親

秋季多喝蜜、少吃姜

　營養學家提出，季節進入秋天，要多喝蜜，少吃姜。這是什么道理呢？這因為，秋天的主要氣候特點是干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。為了適應秋天這種干燥的特點，那么，我們人體就必須經常給自己“補液”，以緩解干燥氣候對于我們人體的傷害。

預防癌癥有哪些飲食原則

　癌癥是可以預防的。癌癥的發生固然有遺傳、基因等內因作祟，但90%以上是外部環境導致的，流行病學研究發現約40%的癌癥患者與飲食習慣、食物構成、食物加工、烹飪方法等因素有關。有大約30%的癌癥與生活習慣，特別是吸煙、喝酒有關。另外還有

緊急避孕藥吃多了會怎么樣

　緊急避孕藥是現在女性普遍使用的一種避孕藥物，尤其是在避孕失敗之后，很多女性都會選擇服用緊急避孕藥來進行避孕。但是希望您可以明白，緊急避孕藥雖然可以有效的幫您避孕，但是如果是長時間服用的話，是會給您的身體帶來一定的影響的，那么，具體緊急避

衣服真的洗干凈了嗎洗衣機真的很臟

　導讀：衣服真的洗干凈了嗎洗衣機真的很臟，洗衣機是幫助人們搞好家庭衛生的好幫手。然而，研究人員發現，洗衣機其實有點兒臟，近幾年皮膚發炎、皮膚過敏人數增多都與洗衣機有很大的關系。我們要開始注意保健。許多皮膚科醫師，同時對150

產后縮陰妙方重塑女人魅力

　由于產后陰道會有不同程度的變化,使得性生活時摩擦力減弱,原有的陰道對陰莖的"緊握"能力下降,影響夫妻雙方的性快感,對性生活的質量有很大的影響. 陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，主要人群為產后女性。陰道松弛嚴重者會降低

夏季應該怎么喝啤酒

　啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸，營養豐富，俗稱“液體面包”。熱天適量喝點啤酒，具有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、消暑解渴等功效。多高的溫度？→10℃-12℃ 啤酒的溫度控制在10℃-12℃時最好喝，因為此時二氧化碳的溶解

秋后用食物調理皮膚

　立秋過后，秋天就正式開始了。在干燥的秋季不要因為忽略飲食而導致面色蒼白發黃、皮膚干燥。為了改變女性的肌膚在秋季出現的不良現象，首先應該從飲食調理入手。看看需要到底該怎樣吃、怎樣喝，來一次秋季的美麗約會，用食物調理面子。 ■水果和蔬菜：

排毒養顏圣品紅酒煮金桔

　自從日本女演員大和田禮子推薦了這個好方法后，許多日本女人紛紛效仿。我也照這個方法每天早上吃兩顆金橘，困擾多年的便秘真的改善了，皮膚越來越光滑，連痘印都變淺了。有資料顯示，紅酒和金橘都具有較強的抗氧化作用。金橘含有豐富的維生素C，紅酒

吃了避孕藥出血怎么辦

　很多的女性在平時都有吃避孕藥的習慣，特別是緊急避孕藥，有很多的年輕人在性生活時是不喜歡用安全的措施的，事后就喜歡吃一些緊急避孕藥，長期吃緊急避孕藥對我們的身體傷害是很大的，有的女性服用了緊急避孕藥之后會出現一些不適的癥狀，像是吃了避孕藥

自制9款養肝粥

　食療養生教你自制9款養肝粥肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程序變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。肝臟長期超負荷工作，太多的身體毒素無法及時排解出去，如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，女

入秋之后不可盲目吃魚進補

　大病初愈總要熬上那么一鍋魚湯，不但滋味鮮美，而且營養價值很高。武警總醫院營養科主任呂利提醒，對應不同病癥吃不同的魚，往往進補效果更好。皮膚不好的人應該多吃一些帶魚，帶魚中維生素含量較多，還能幫助緩解消化不良和脾胃虛寒，皮膚干燥者尤為適

你知道怎么吃洋蔥嗎

　下面這些關于吃洋蔥必須了解的九件事，你是需要知道的，而且生吃洋蔥也是最抗癌的。 1、生洋蔥最能抗癌。生洋蔥味道有些沖，但正是這些味兒沖的物質具有抗癌等優秀的保健功能。怎么做？如果想更多地從洋蔥中獲得健康，生吃或拌沙拉是最好