文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

青春期的男女腎虛該怎么辦？

　一名李姓女士打來的電話，稱一段時間以來，感覺自己衰老得特別快，皺紋增多、臉色暗黃，還常常感到疲乏無力、精神倦怠、腰腿酸痛、失眠健忘、睡不醒，這樣的精神面貌給她的工作和生活帶好了諸多不便，到醫院檢查之后，才得知自己患上了腎虛。腎虛、氣

夏季養生怎么做應該先從護心開始

　夏季養心，應該適當出點汗。因為汗為心之液，出汗的過程其實就是身體里的陽氣蒸騰陰液，讓陰液通過毛孔到達機體表面的一個過程。所以，適當出汗是身體陽氣順暢、津液充足的一個表現。因此，平時可以多做些有氧運動。夏天多出一點汗很正常，尤其是運

“過勞死”癥狀自測(二)

　以下列舉27項“過勞”癥狀和因素，如果有其中7項表現，就存在″過勞″的潛在危險；有10項者則隨時可能發生“過勞死”。 1.經常感覺疲勞，記憶差； 2.酒量突然下降即使飲酒也覺得沒滋味； 3.突然感覺到衰老； 4.肩部和頸部發麻； 5.因

抑郁癥患者有哪些飲食原則

　抑郁癥輕微的是情緒低落，思維松散，重則有輕生自殺現象，當大家發現身邊的朋友有此種情況時候，一定要多加留意，因為他們很可能抑郁癥了，一旦這些癥狀持續2周以上，那么就是得了抑郁癥了，現在中西藥治療都有好處。首先我們看看抑郁的病因有哪些？

支招：每天第一杯水怎么喝？

　? 近日，在中國營養學會發布的新版本的“中國居民膳食指南和中國居民平衡膳食寶塔”中，也新添加了水的內容，建議每天飲水1200毫升，約6杯。負責撰寫該指南飲水部分的專家說，“通常我們所說的1杯水，大約是200毫升，這樣算來大約6杯水。在

醫生提示常曬太陽有助緩解哮喘癥狀

　曬太陽不僅能使人感到周身舒適，而且每天曬太陽半小時左右還是一種很好的保健良方。由于紫外線照射有脫敏作用，因此患有過敏性鼻炎、風濕性關節炎和支氣管哮喘的病人，在冬天常曬太陽可使病情緩解。日光中的可見光線及紅外線可使皮膚組織受到溫熱的

產后如何收腹效果好

　很多女人在產后最為煩惱的問題就是自己的肚子了，看著肚子上難看的妊娠紋和松松的肚皮，再想想自己生產之前的迷人身材，真的是感覺到無可奈何。因此為了能夠讓自己恢復到生育之前的魅力身材，很多產婦都在詢問一個問題，就是產后如何收腹效果好，那么在這

發現子宮肌瘤怎么辦？

　子宮肌瘤是婦科的常見病之一，發病后如果治療不及時會嚴重影響女性健康，導致女性不孕，甚至會有肌瘤癌變的可能，給正常的生活和工作帶來更多不良影響。所以女性朋友一定要重視定期的婦科檢查，以便及時發現疾病，及時有效進行治療。【專家分析】發現

低血糖的癥狀

　低血糖是指血糖低于人體正常值，導致低血糖的發病原因有很多，但是因為低血糖的癥狀因人而異，所以很多人都忽視了低血糖的存在。飲食往往會影響血糖的數值，所以經常不吃早餐的人往往會患上低血糖，一般的低血糖通過飲食就能夠緩解，所以有低血糖癥狀的人

準媽咪孕期禁用藥大全

　準媽咪孕期時候的禁用藥大全：懷孕期間，特別需要注意用藥問題，以下藥品對都有不好的影響，請牢記。非那西汀和撲熱息痛：引起新生兒高鐵血紅蛋白血癥。消炎痛：引起黃疸和再生障礙性貧血。巴比妥類：致心臟先天性畸形、面及手發育遲緩、兔唇

運動鍛煉幫助癌癥病人度過化療期

　癌癥化療讓人害怕化療是治療惡性腫瘤的主要方法之一。此法結合放射治療、手術治療、免疫治療、中醫中藥治療等，使許多原本無法根治的腫瘤，有了被治愈的希望。但化療藥物在殺滅腫瘤細胞的同時，不可避免地損傷正常細胞;在遏制腫瘤細胞毒素的同時，

夏季中暑后飲食講究須避開5點禁忌

　中暑飲食有哪些?中暑怎么辦? 入伏后，接下來就是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，人很容易中暑，尤其是身體較差、年高體弱、重病初愈者。在這個時季，白天外出或室外作業的人，尤其要注意防范。對于重癥中暑病人，必須立即送醫院診治。搬運

吃面條有哪些飲食原則

　吃面條我們要注意五個要素。 1.面條最適合中午吃。面條可以為人體提供足夠的能量，產生較強的飽腹感。硬質小麥含有B族維生素，它們對腦細胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗營養搭配合理的面條是不錯的選擇。而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品

夏季血熱怎么辦四種方法可對抗

　夏季天氣炎熱，人體代謝功能活動旺盛，所以有些人會出現血熱，中醫認為血熱并不是血液溫度升高，而是熱入營血，使人體的血液功能出現了異常，如血熱會導致熱邪迫血妄行，出現出血的癥狀。那么容易血熱的人該怎么辦呢? 中醫養生認為血熱和飲食習慣、

子宮內膜異位癥：一種不致命的“癌”

　子宮內膜異位癥：一種不致命的“癌” 從數據上分析，子宮內膜異位癥的發病率逐年增高，說它是“癌”有些危言聳聽，因為它的惡變率只有1%，但是，它具有局部種植浸潤的特點，而且病變廣泛，具有與癌癥相似的發病特征。 50%~80%的患者會出現

寶寶挑食怎么辦

　我家寶寶總是不愛吃蔬菜、每次讓他吃她都哭啊鬧啊，請問寶寶挑食怎么辦啊？很多時候，我們會在公共場合看到這樣一些帶著孩子的父母：當孩子表現出不喜歡某種食品時，家長并不是勸說或講道理，而是一味地遷就;當孩子表現出喜歡吃某一種食品時，父母就會讓

產后收腹褲

　愛美是女人的天性，對剛生完寶寶的媽媽們當然也不例外，剛生完孩子的媽媽肚子比較大，腹部比較松垮，為了保持生育之前的完美身材，很多女性使用收腹褲，產后收腹褲的使用不像我們平常穿的褲子一樣，需要注意很多問題，怎么樣做才能使媽媽們能在身體健康的

產后多久可以用收腹帶

　很多媽媽都想在生完寶寶后依然能保持完美身材，所以有人使用收腹帶來收腹以達到瘦身的目的。然而收腹帶的使用是有講究的，并不是隨便使用就可以，一些媽媽不了解使用注意事項，隨便使用收腹帶，不僅沒有瘦身還給身體帶來其他傷害。媽媽們一定要多了解使用

驚！冼衣機是藏污總基地？

　? 當心創造清潔的洗衣機成為“藏污納垢”的總基地。特別是洗衣機內筒和外筒的夾層、排水管內所積存的殘水都是滋生細菌的溫床，可能造成你的皮膚發炎、皮膚過敏。改變一下你的習慣，洗衣機洗完衣服后，別立即密封，打開蓋子通風，使機器保持干燥

白領圣誕送禮青睞高端產品

　新年馬上就到了，廣告公司客戶總監Kevin又要發愁了，公司有數百家業務往來比較固定的老客戶。大客戶70家左右，優質客戶200家，潛力客戶大概有100多家，不同客戶，需要不同對待，每年Kevin都會為過節送禮傷透腦筋。不過今年的送禮Ke