夏季避暑小常識 六款最適合夏季清涼運動
2014-08-09
　 炎熱夏季，你是否害怕外面的太陽曬而不愛運動?這是不運動的借口，其實也有一些運動，讓你在夏季能清涼避暑也達到鍛煉的效果!下面為你介紹夏季運動避暑攻略，一起來看看這六種適合夏季消暑的運動方式吧! 一、漂流 高溫天氣，漂流成了消暑的首選。
吃甜食的壞處
2014-08-09
　我很愛吃甜食，長期一直吃甜食，請問吃甜食的壞處有什么了？ 吃甜食的壞處：甜食的存在對于我們始終是一種誘惑。世界衛生組織(WHO)曾調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：嗜糖之害，甚于吸煙，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，并
臉上長痘痘能化妝嗎
2014-08-09
　我臉上最近起了很多痘痘，但是明天出去玩，我想化妝，請問臉上長痘痘能化妝么？ 臉上長痘痘能化妝。痘痘是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痘痘丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關。痘痘俗稱青春痘，又俗
男性簡單健身六動作 甩掉啤酒肚練出人魚線
2014-08-09
　 現在人們的工作和社會壓力比較大，尤其是男性朋友，大部分時間都被工作占用，健身的時間很少，腹部脂肪囤積形成了惹人煩的“啤酒肚”來，讓男性很是煩惱，該如何甩掉“啤酒肚”呢?下面和我們一起做幾組簡單的運動，甩掉“啤酒肚”還原健康、帥氣，練出性
零脂肪≠吃不胖 食品添加劑的幾大"陷阱"
2014-08-09
　 今天這一講，我們來說說食品添加劑，一般提到這個詞大家都會比較謹慎，今天小于老師不是要拿它出來嚇人，而是教大家如何用好“食品添加劑知識”，讓知識幫你選購食物。 先認識一下食品添加劑 1、食品添加劑的功能是為了食物利于保存防止變質、改善食物
上班族用餐新選擇 可選涼拌拌炒
2014-08-09
　 一想到要下廚就覺得麻煩、力不從心?但是，你知道嗎，多下廚料理竟有延年益壽的效果!?根據國外最新研究發現，多下廚不僅有助長壽，對于男性還有助于維持身心的健康。對此營養師表示，親手做料理好處不僅如此，在挑選食材、料理的過程中，能夠依照食物的
秋季五款戶外運動 慢跑增強血液循環
2014-08-09
　 立秋過后，酷熱的夏季漸漸離我們遠去，我們將迎來涼爽的秋季，秋季天氣涼爽，最適合戶外運動養生，那么秋季適合做哪些戶外運動呢?下面小編為大家介紹五種適合秋季的戶外運動，一起來看看。 慢跑 慢跑是一項很理想的秋季運動項目，能增強血液循環、
一日三餐很重要 該如何安排才健康
2014-08-09
　 吃飯是人生一件大事。關于一日三餐，人們總有種種疑問。“天熱沒食欲怎么辦，吃完飯就犯困咋回事，三餐安排在什么時間吃合適……”近日，解放軍總醫院心內科主任醫師吳海云和中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授范志紅做客人民網強國論壇，就“一日
推薦七款夏季養生粥 小米粥健胃消食
2014-08-09
　 夏天天氣炎熱，高溫天氣讓人們有時候會產生種種不適，如食欲不振，腸胃不適等，這個時候我們就可以通過食物來調理。那么你知道夏季有哪些食療養生嗎?夏季養生不妨多喝點粥，今天小編為大家推薦七款夏季養生粥，讓我們一起來了解一下吧。 一、小米粥
女人脾虛怎么辦？8款藥膳治脾虛
2014-08-09
　 女人脾虛有什么癥狀？臉色暗黃、身體較胖，白帶多等等。是那么脾虛應該如何調理呢？千萬不要錯過哦。 女人脾虛會變丑，臉色暗黃、身體較胖，白帶多等等 脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。 8款藥膳治脾虛 做回好
寶寶食欲不振怎么辦 九款健脾胃養生粥吃得香
2014-08-09
　 夏季天氣炎熱，很多人會沒有胃口吃飯，特別是寶寶，寶寶食欲不振，該怎么辦呢?媽媽的首要任務是給寶寶健脾胃，孩子的脾胃好，才能吃得香，喝粥是補脾胃的有效方法。那么小孩健脾胃喝什么粥呢?以下9款小孩健脾胃的養生粥，媽媽一定要知道! 一：大骨
立秋節氣要養生 推薦黃瓜雞肉卷
2014-08-09
　 主題：黃瓜雞肉卷 食材：面粉100克，黃瓜1根，胡蘿卜1根，雞肉200克，料酒、淀粉適量，甜醬或辣椒醬適量 做法： 1、將黃瓜洗凈后對切，一半切丁后打汁備用，一半切絲備用，胡蘿卜洗凈后取半根切絲備用，雞肉切絲，加少量料酒和淀粉抓一抓備用
糖尿病人能吃飛蟹嗎
2014-08-09
　 糖尿病人吃的東西最好是清淡的，糖尿病人的飲食原則就是要吃一些能夠改善體質的食物并且有利于提高自己身體的免疫能力，只要免疫力提高了才能控制好身體里面的血糖，這樣就不會害怕出現這樣那樣的并發癥了，那么糖尿病人能不能吃飛蟹呢。 飛蟹
推薦六款苦瓜食譜 有助于夏季消暑降火
2014-08-09
　 夏季天氣炎熱，苦瓜是降暑降火的最佳蔬菜，苦瓜雖然苦，但是養生功效是很多的，是清火消暑的好食材，那么怎么吃苦瓜好呢?苦瓜的做法有哪些呢?下面為您介紹9款苦瓜食譜，有助于夏季開胃消暑! 苦瓜的吃法 苦夏時總會不自覺地想起苦瓜。盡管名字和
五款秋季養生食譜 有效保健抵抗疾病
2014-08-09
　 我們已經迎來了立秋節氣，秋天也離我們越來越近了，現在正處于夏秋交際的時節，早晚溫差大，也是疾病的高發期，所以這個時節我們要注意養生，調整飲食，那么關于秋季的一些養生的食譜你了解嗎?接下來小編來為大家推薦幾款秋季養生食譜，有效預防疾病。
糖尿病人能吃橄欖菜嗎
2014-08-09
　 橄欖菜是我們日常生活中，經常能到了的一種菜，很多人都喜歡吃它，正因為人們的喜愛，橄欖菜成為大廚手中的一種神奇食材，可以跟很多的食材搭配，做出很多人們都喜歡的，美味可口的菜式，那么是不是所有的人都能吃橄欖菜呢，那么糖尿病人能吃橄欖菜嗎?讓
臭豆腐 哪些你不知道的內幕
2014-08-09
　 平陽騰蛟的蘇先生吃了份臭豆腐后，昏迷一周，治病治了一個月，花去近15萬元。醫生說到，如再晚半天到醫院，神仙也救不了。醫生認為，他吃的臭豆腐可能在制作時用糞水浸泡，殘留病菌經油炸后剩下大量內毒素，導致其多臟器衰竭。小吃中的“萬人迷”臭豆腐
男性養生警惕!亂補腎的致命傷害
2014-08-09
　 隨著社會的額發展的加快，競爭力越來也大，人們的壓力也就越來越大，也就越來越多的人沒時間照看自己的身體，就連補腎也是亂投醫。那您知道盲目補腎的傷害有哪些嗎？知道男人壯陽補腎的食物有哪些嗎？ 不管是現在還是以前，補腎一直都是熱門的話題
糖尿病人能吃海龍嗎
2014-08-09
　 我們公司的老總，有時候經常看不到他，我剛來公司的時候，也是經過了很長的時間，才見到他本人的，我就問我的同事，為什么老總總是不在公司呢，我同事說，我們老總得了糖尿病，做了好幾次手術了，這么有錢的人，卻得了糖尿病，由此感嘆，人生有時候確實是
糖尿病人能吃海鰻嗎
2014-08-09
　 我們知道糖尿病人是有很多的飲食禁忌的，很多東西并不適合糖尿病患者食用，所以在護理糖尿病人上面我們需要多做些工作才行，糖尿病人本身以及家屬要掌握一些糖尿病人的飲食原則以及什么東西適合糖尿病人而什么東西并不適合糖尿病人，下文我們分析糖尿病人