文章歸檔：2014-08-07 - 康途健康百科

失眠多梦怎么治疗

　我有一个学姐，也就是我的老板上司，由于年轻的时候工作太拼命了，以至于现在身体状况一点儿都不好，晚上经常失眠多梦，很多时候都凌晨3点多了还睡不着呢，别提多难受啦，西药中药吃了好几个疗程就是不管用，学姐经常告诫我一定要保持身体健康呀，那么失

8款食疗方排毒养气血吃出好气色

　脸色淡黄、皮肤差？这对女人来说是很要不得的，想要改善这种情况最重要的就是要排毒、补气血，今天就为大家介绍几款排毒补血食谱，调理你的气色。食谱一、莲子百合红豆粥红豆富含维他命Ｂ１、Ｂ２、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、

老年人腦心綜合征的症狀

　眾所周知，老年人一旦上了年紀就容易患上各種老年病。患病的原因多是由於體質變弱、免疫力下降、飲食不合理等等導致的。在老年病中最典型和常見的就有：高血壓、冠心病、糖尿病、老年癡呆等等。然而在眾多老年病當中，老年人腦心綜合征也是一種常見病。

老年人頸性眩暈的症狀

　在老年人中是很容易出現眩暈的現象的，引起眩暈的原因是很多的，常見的有頸椎病引起的，那麼大家瞭解老年人頸性眩暈的症狀嗎，老年人出現眩暈的影響是很大的，平時也會出現噁心，嘔吐的症狀，對於這樣的疾病大家要能夠及時的去治療，才能夠避免一些危害。

地瓜具有抗癌的营养价值

　地瓜具有抗癌的营养价值地瓜是红薯的俗称，因其为植物的块茎，非常容易保存。一年四季都可以吃到地瓜，但是应季的地瓜刚上市时，个体新鲜，色泽鲜亮而水分较多，营养流失也少，因此秋季是吃地瓜最好的时节。地瓜的营养价值很高，其富含多种碳水化合物以

立秋养生关键要养肺运动饮食双管齐下

　今天是二十四节气的立秋节气，立秋节气到了预示秋天的道路，立秋一过，天气就会转凉，经受了一夏天的酷暑折磨，此时做好养生对于我们在秋季的生活还是非常有好处的。立秋养生关键要养肺润肺，接下来就跟随小编一起去看看立秋该如何养生。立秋养生小常

五个小妙招让你睡得香调整正确的睡眠姿势

　现在很多人都有睡眠不足，失眠等症状，有很多人一到了晚上就难以入睡，睡眠质量不高成为困扰我们的话题。拥有良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不足对我们的危害不小，轻者可能会在起床时觉得浑身乏力，对于别人

经络养生：常按5大穴位最养肝

　中医认为，通过按摩相关的穴位，可起到滋阴补血，养肝补肝的作用。关于按摩养肝，人们必须要知道5大养肝要穴。按摩相关的穴位，可起到滋阴补血，养肝补肝的作用 1.太冲穴太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲

立秋养生八个小常识防秋燥祛暑降温

　 8月7日立秋，立秋带来的首先是天气变化。但立秋不是真正秋天的到来，炎夏的余热未消，处暑节气也将接踵而来，“秋老虎”也虎视眈眈，天气逐渐转向干热。所以立秋节气后虽早晚会比较凉、温差变大，白天尤其是午间依然闷热。此时人易倦怠、乏力，清热解暑

中年男人严防心脑疾病常饮酒危害多

　北京市对近15年冠心病死亡率的调查显示，男性35~44岁冠心病死亡率比15年前增加了154%，而其中45~54岁之间的男性增加了76%，同年龄段的女性则增加了40%。男性35~44岁冠心病死亡率比15年前增加了154% 这组数

白环俞穴：益肾固精调理经带

　【图解白环俞穴位的位置】白环俞穴属足太阳膀胱经。位于骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔。白环俞穴属足太阳膀胱经。位于骶部，当骶正中嵴旁1.5寸【按摩白环俞穴位的作用与好处】缓解治疗腰部疼痛、疝气、遗尿、遗精、白

上班族五个动作轻松保住健康

　办公室一族最容易让自己的身体处于亚健康状态，虽然没病没痛，但却总是不舒服。特别是女性，OL本来就体质较弱，缺乏运动，如果再加上长时间的耗神、久坐工作，身体自然就会各种不舒服了。办公室一族最容易让自己的身体处于亚健康状态办公室

睡前护肤美容事半功倍

　睡前是美容护理的大好时期，肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了，利用这个时间做美容，会收到事倍功半的效果。睡前美容妙招教你怎么保养皮肤 1.先说一下你晚餐的情况。不要吃一些辛辣刺激性的饮食，

日常这些习惯最伤身常带耳机损听力

　日常生活中，很多人忙于工作，常常忽略了一些生活小细节，养成了一些生活坏习惯，这是会给我们的健康带来一定的隐患的。所以说我们要改掉日常生活中的坏习惯，今天小编就为您介绍日常生活中13个伤身坏习惯，你中招了没? 抑制打喷嚏打喷嚏是人体

盘点那些隔夜食物不能吃

　 1、隔夜的茶能喝吗？隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。还是留着浇花吧！ 2、隔夜汤对身体好吗？广东人喜欢煲汤，喝不完的汤放入冰箱里，第二

老年人溶血性貧血的注意事項

　人一旦到了老年，不管是身體還是精神狀況都會大不如前。在行動上更是變的緩慢和遲鈍，營養也不是很充足這是因為身體吸收的很難。而很多的疾病就很容易侵入到老年人的身體導致身體生病。而一旦老年人生病的話不管是小病還是嚴重的疾病都需要很長的一段時間

女生做仰臥起坐

　女生做仰臥起坐是可以有效的幫助女生提高身體的免疫力，這樣就可以抵抗外界一些疾病的傳染。每個人的體質都是不相同的，只有通過正常的方式進行身體的鍛煉那麼才能夠使身體更加的健康。體育鍛煉相對於人來說都是不陌生的，不同的就是每種運動帶給女生或是

老年人帕金森病吃什麼好

　許多疾病在發病的前期其實都是一些無甚大礙的小病，只要經過及時的治療是可以很快治好的。然而，人們總是不拿這些疾病當回事，常常是把它們撇在一旁，導致它愈演愈烈直至最後無法收拾的地步。所以治不好病，人類本身有著非常大的責任。所以針對這樣的情況

老年人尿失禁的症狀

　老年人之所以會尿失禁主要就是因為膀胱內的尿液不受控制就會自行流出而出現的，事實上，尿失禁的患者不僅僅只是局限於老年人，各年齡段的患者都有，只不過一般老年人患有尿失禁的比較多，所以很多人都認為尿失禁是人在衰老的過程中不可避免的一種結果，其

腦中風的症狀

　腦中風是我們人體較為常見的一種疾病，而且腦中風這種疾病的發病率還是很高的。腦中風是和我們大腦有直接關係的一種病，所以一般說來腦中風是比較嚴重的，它可以影響到我們整個人體，所以很多腦中風患者最後都是以死亡告終的。而且腦中風的症狀也是有很多