脾虚怎么办？12种食物最补脾
2014-08-01
　 脾是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑之一。当脾不好时，会出现精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振等临床表现。 脾是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑之一 如何养脾补脾呢？专家认为可采取食补。日常生活中，有许多药食两
皮肤晒伤后怎么办？
2014-08-01
　 防晒是夏季出门必须要做的时候，外面的阳光太强烈，会把我们的肌肤晒伤，晒黑，不管是男性还是女性都需要防晒。那么如何防晒呢，皮肤晒伤后怎么办呢-哪些食物有防晒的作用呢-带着这些疑问和小编一起阅读本文吧。 不管是男性还是女性都需要防晒。
吹电风扇五伤身误区 长久吹易引起伤风感冒
2014-08-01
　 现在天气越来越热，要特别注意消暑，电风扇是夏季消暑不可缺少的，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。下面科普一下吹电扇的
养生秘诀：10款药酒助你滋益肝肾
2014-08-01
　 滋补肝肾药酒大多是用具有滋养阴精，润燥补液之类作用的药物配制而成，主要针对肝肾不足，阴血虚亏的病症，或属于阴虚体质者。下面小编为大家推荐能滋补肝肾的10种药酒。 宜男酒益精血，补肝肾，强筋骨 1、宜男酒 配方：当归60克，茯苓
20个小妙招赶走疲劳 粗盐泡脚睡前运动
2014-08-01
　 随着生活水平的提高，人们的生活节奏也加快，来自工作和生活上的压力常常让人感觉疲惫不堪，这样长期疲劳是不利于身心健康的，要活力满满，疲劳可是你最大的敌人，千万不可以掉以轻心。那么该如何抗疲劳呢?日常做到以下的小细节，就能赶走疲劳，让你一天
男人3招养生补肾 9大恶习最伤肾
2014-08-01
　 男人常搓三部位，强身补肾保健康。搓搓就能健康，不信你试试，男人经常搓这三个部位有利于身体健康。 男人常搓三部位，强身补肾保健康 1、面部 在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和
夏天驱蚊 蚊子咬后10大止痒妙招
2014-08-01
　 夏天最容易滋生蚊虫，尤其是一场大暴雨之后，蚊虫泛滥。虽有蚊香等灭蚊利器，可是咱们要想一夏都不被蚊咬，可能性很小。 如果被蚊咬了，该如何止痒呢？ 如果被蚊咬了，是挠挠了事，还是怎么处理呢-下列小妙招，止痒效果都不错，值得一试。
印堂穴：疏风止痛 通经活络
2014-08-01
　 印堂穴位的位置 印堂穴位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。 按摩印堂穴位的作用与好处 印堂穴位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。 1、治疗头痛、头晕、前头痛、目眩、目赤肿痛、三叉神经痛、眼部疾病等
桑寄生：补肝肾 强筋骨 壮阳道
2014-08-01
　 说到桑寄生大家都不太熟悉，它到底长什么样呢？下面小编就为大家具体来介绍一下桑寄生。 桑寄生为桑寄生科常绿小灌木植物桑寄生或槲寄生的带叶茎枝。说道这大家都有疑问，难道寄桑生就是“树枝”吗？是的，大家不要疑惑，寄桑生就是一种可入药的植物，大
半边风的功效与作用
2014-08-01
　 【出处】始载于《新华本草纲要》。 【拼音名】Bàn Biān Fēnɡ 【英文名】Tsoong Pellionia 【别名】老虎斑 【来源】 药材基源：为金缕梅科植物蕈树的根。 拉丁植物动物矿物名：Altingia ch
喝酒八种小妙招让你千杯不醉
2014-08-01
　 因为各种各样的原因，我们不免总是应酬，应酬的时候桌上少不了酒，有着无酒不成席，无酒不欢的说法。酒是可以适量的喝一些，能预防多种疾病，但是酗酒贪杯就不好了。可是，很多人没有办法总是喝多了，最后就会醉了，那么有哪些喝酒技巧，能让我们不醉呢？
脱水加重疲累 5个方法让你运动后快速恢复体力
2014-08-01
　 为什么做相同的运动时，有人累得气喘吁吁，有人却很快就恢复了体力。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，告诉你其中的不同。 1.脱水。美国运动协会的首席科学官塞德里克·布莱恩特博士认为：人体含水量只要减少1%~2%就会影响体力，特别是在锻炼初始
荜茇根的功效与作用
2014-08-01
　 【出处】出自《本草纲目拾遗》 【拼音名】Bì Bá Gēn 【英文名】Root of Long Pepper 【别名】荜拨没、荜勃没。 【来源】 药材基源：胡椒科植物荜茇Piper longum L.的根。 拉丁植物动物
针灸养生 针灸减肥原理及注意事项
2014-08-01
　 针灸减肥是中医减肥中的一种方法，针灸减肥有效且健康，那么针灸减肥有用吗?针灸减肥原理有哪些呢?针灸减肥注意事项又有哪些呢?下面一起来看看吧。 针灸减肥原理 用现代医学的原理解释，针灸减肥主要是通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、
想减肥的人一定要戒掉7种食物
2014-08-01
　 减肥减不下来只有一个原因，你的摄入大于你的消耗。有些事物真的很美味并且一直在诱惑我们，但是对于减肥的人来说，一定要戒掉。 减肥减不下来只有一个原因，你的摄入大于你的消耗 1、西点 西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，
白马鬃铃花的功效与作用
2014-08-01
　 【拼音名】Bái Mǎ Zōnɡ Línɡ Huā 【来源】 药材基源：为杜鹃花科植物大白花杜鹃的花。 拉丁植物动物矿物名：Rhododendron decorum Franch. 采收和储藏：春季花盛开时采摘，晒干。 【
5种方法帮你控制食欲
2014-08-01
　 面对夏日美食，虽然担心体重，却也免不了胃口大开。近日，美国“福克斯新闻网”载文，总结出“5种可以调节食欲的习惯”，帮你轻松减肥。 多喝点水。有研究发现，与每天喝水不足1杯的人相比，每天喝水7杯可使食物热量摄入减少近200千卡。另一项研
上班族警惕10坏习惯诱发压力
2014-08-01
　 现代生活节奏加快，都市白领压力也很大，很多上班族由于工作坐着几个小时都不动，经常反复的思考事情只会添加更多地焦虑情绪，尤其是女性，但有一些压力是可以避免的。我们一起来看看10种不良习惯会诱发压力，远离这些习惯，有助于全面提升身心健康水平
夏季肠胃疾病高发 六药膳调理肠胃不适
2014-08-01
　 夏季是肠胃病的高发时期，很多人在夏季会出现肠胃不适的症状，这个时候饮食应该清淡。那么你知道脾胃不好吃什么了吗?你知道健脾胃的食物有哪些了吗?今天小编帮大家总结了几款药膳调理脾胃，让我们一起来看一下吧。 鸭肉冬瓜汤 冬瓜500克，鸭肉
正确避孕你真的会吗？
2014-08-01
　 有调查显示，我国仅有一成的年轻人懂得避孕，而每年人工流产人次超过1300万，其中有50%属于反复流产。这与我国年轻人对避孕知识匮乏不无关系。避孕方式五花八门，安全期避孕法以及采用体外射精进行避孕的方式由来已久。随着科技发展，近代最常用