文章歸檔：2014-07-29 - 康途健康百科

西芹的營養價值

　西芹是平常生活中很常見的蔬菜，西芹富含豐富的蛋白質和粗纖維，具有降血壓、健胃利尿的作用，受到了人們的歡迎。西芹是一種具有保健價值的蔬菜，食用的方式有很多，炒西芹、做湯都是不錯的選擇，做火鍋的菜品也是不錯的選擇。很多的人對於西芹的營養價值

鹿筋的做法

　相信很多人對鹿筋的瞭解並不多，或許很多人是聽過但沒吃過，也有很多人則是吃過，但不知道如何製作鹿筋。鹿筋就是所謂鹿腳的肌腱，是一種珍稀的原料。鹿筋含有豐富的營養價值對人體非常有益，鹿筋最具代表的功能就是壯筋骨、對男性同胞具有壯陽、補陽的功

番茄的營養價值及功效

　番茄是很多人最喜愛的蔬菜，這樣的蔬菜在吃的時候，對人體脂肪消耗有著很好的幫助，很多人在減肥的時候，都是會以番茄為主，尤其是在晚上吃番茄減肥是不錯之選，那選擇番茄減肥效果非常不錯，對身體健康也不會有損害，那番茄的營養價值及功效都有什麼呢?

番茄的作用

　番茄，大家並不陌生，在現實生活中也經常吃到。有的人喜歡把它當成水果吃，直接用來生吃即可;有的人喜歡把它當做蔬菜吃，做法有很多種，最簡單的就是番茄炒雞蛋。番茄，不僅很好吃，而且營養價值很好，含有大量的維生素C，具有很好的美白作用嗎，因此，

番茄雞蛋湯的做法大全

　番茄是很常見的一種蔬菜，番茄在製作上，有著很多不錯方法，常見就是涼拌番茄，這樣的製作方法，使得能夠很好的保留番茄口感，使得在吃的時候，對身體也不會有損害，那番茄雞蛋湯是不錯選擇，這樣的佳餚在吃的時候，對身體維生素、蛋白質補充效果非常不錯

麻薯的做法

　在物質發達的今天，人們想要吃到一種美食，似乎變得很容易。麻薯，在當下的飲食中並不罕見了，人們經常會吃到這種美食。麻薯是由糯米粉和澱粉混合而製成的，其口感很特殊，帶有糯米的黏膩、爽滑，也帶有澱粉的嚼勁兒。而且麻薯的吃法也有很多種，可以油炸

番茄牛肉麵的做法

　牛肉麵是常見的佳餚，這樣的佳餚吃的時候，對人體營養補充效果非常不錯，而且吃牛肉麵對身體健康也不會有損害，但是在吃牛肉麵的時候，要注意不能過多的選擇，否則對身體也是會有影響的，那番茄牛肉麵的做法如何呢，這樣佳餚製作上也不是很複雜。

番茄燒茄子

　可能很多人看到這個題目會覺得是一款很新奇的菜式，其實對於番茄燒茄子這道菜來說味道是很不錯的，因為番茄的酸酸甜甜加上茄子的香味是很多人都想嘗試的一道美味佳餚。番茄燒茄子的做法不會很難，只要大家按照步驟一步步來的話是比較簡答的，而且材料方面

番茄土豆燉牛腩

　番茄是一種我們常見的果蔬，我們經常用番茄來調味。在肯德基裡吃薯條的時候也會用到番茄醬。我國的番茄產量居於世界前列，不僅供我國自己食用，每年都有大量的番茄或者番茄醬出口到國外。番茄的營養比較豐富，裡面含有豐富的茄紅素，能夠起到美容的效果。

番茄紫菜蛋花湯的做法

　紫菜含有碘、鈣比較多，番茄含有的維生素種類比較多，這兩種食材搭配一起製作，對人體營養補充效果非常不錯，而且身體的吸收也是有促進作用，那常吃紫菜和番茄，對身體是不會有危害的，因此對番茄紫菜蛋花湯的選擇是可以放心進行，那番茄紫菜蛋花湯的做法

麻薯麵包的做法

　麵包這種舶來品，早在很久已經被中國化的飲食同化了。在中國人的早餐餐桌上，麵包已經成為特別習以為常的食物了。不僅是早餐，就是在聚會時，休閒時，麵包都不失為中國人飲食中的一部分。而且麵包的做法有很多種，不再局限於以前的奶油麵包、夾心麵包等等

番茄紫菜湯的做法

　我們去飯店吃飯的時候在最後都會喝一些湯，能夠很好的解解油膩，也能夠很好的促進消化，這也是平時的飲食中一種習慣了，各種各樣的湯都是很常見的了，特別是番茄紫菜湯我們經常會喝到吧，它的做法也是特別簡單的，還有就是番茄雞蛋湯，下面我們看看番茄紫

西葫蘆能生吃嗎

　西葫蘆這種東西的形狀我們可以從它的外表看出來，因為西葫蘆就是一種葫蘆，它的口感是相對來說比較不錯的，跟我們平時吃的南瓜差不多，所以很多女性都很喜歡吃西葫蘆。西葫蘆不僅可以用來炒瘦肉，而且西葫蘆還可以生吃，這對於喜歡吃西葫蘆又不會炒西葫蘆

孕婦能喝銀耳湯嗎

　銀耳湯是很常見的佳餚，這樣的湯含有的維生素比較多，對這樣湯在喝的時候，是可以放心進行的，它具有美容養顏的功效，這也是因為銀耳含有豐富的膠原蛋白，所以對銀耳湯的選擇是不錯之選，那孕婦能喝銀耳湯嗎?女性在懷孕的時候，在對一些不瞭解的食物上，

下巴長痘調理祛痘痘健康飲食

　下巴不停冒痘子，讓愛美的MM始終糾結，一直以來都在與痘痘作戰，遮瑕膏、粉底都蓋不住，嘗試過很多的祛痘產品，但始終是屢戰屢敗，屢敗屢戰。究竟下巴長痘調理,祛痘痘健康飲食是什麼?下巴長痘調理祛痘痘健康飲食：一、富含維生素A食物

怎麼熬小米粥

　小米粥是很多人喜愛吃的，這樣的粥營養元素豐富，吃的時候對人體體質提高有著很好幫助，不過在吃小米粥的時候，需要適量的進行，這樣使得身體容易吸收，很多人在吃小米粥的時候，都是沒有節制的進行，這樣對身體是沒有好處到底，而且對胃部的影響很大，那

怎麼做小米粥

　小米粥很常見，這類粥含有的營養元素比較多，而且吃小米粥對身體健康不會有損害，尤其是對產後的女性，都是可以以這樣的食物為主，那吃小米粥的時候，要注意對怎麼做小米粥進行瞭解，使得製作小米粥能夠很輕鬆的製作出來，不會出現其他問題，這點也是要注

怎樣烤魷魚

　魷魚是很多人喜愛的選擇，這樣的佳餚在吃的時候，對身體沒有損害，而且吃這樣食物的時候，也是要注意要適量進行，很多人在吃魷魚，都是沒有節制的進行，這樣對身體沒有幫助，會使得身體營養過盛，造成身體上一些負擔，那怎樣烤魷魚呢，烤魷魚在製作上，也

怎樣泡鹹鴨蛋

　鹹鴨蛋很多人比較喜愛選擇，這樣的食物營養價值很高，而且鹹鴨蛋對人體健康沒有損害，對它的選擇是可以放心的，它含有豐富的蛋白質、維生素，同時鹹鴨蛋可以當菜吃，同時對提高人們食欲也是有著一些幫助，那怎樣泡鹹鴨蛋呢，對鹹鴨蛋的製作也是需要一些方

孕婦可以吃塘鯴嗎

　女人不管是在平時還是在懷孕期間，尤其是在生產之後，都應該多吃一些魚肉，因為魚肉本身所含的蛋白質以及各種營養成分就比較多，尤其是魚肉本身所含的脂肪比較少，所以女性即便是經常食用也不用擔心會導致肥胖問題出現，不過魚有很多種，塘鯴是一種並不常