文章歸檔：2014-07-29 - 康途健康百科

沙參玉竹雞湯

　沙參玉竹雞湯對於很多人來說都是不知道的，而不知道的原因其實就是很多人對於沙參玉竹的不瞭解。所謂的沙參玉竹，其實就是中藥材的兩種，但是對於中藥材，一般人是很少涉及到的，除非是生病。但是很多人生病了，通常也不會想到去看中醫，因為他們覺得中醫

火腿腸炒雞蛋

　我們在生活中的生活節奏是越來越快的，很多人在工作的時候都是食用一些速食來當做自己的五餐或者是晚餐。火腿腸炒雞蛋是一個非常簡單的菜式，對於上班一族來說的話是絕對比外面的速食要好得多。這個火腿腸加上雞蛋的搭配，雖然簡單，但是營養價值是挺高的

筍瓜炒雞蛋

　筍瓜是蔬菜一種，這類蔬菜在吃的時候，對身體有著很好的幫助，而且吃筍瓜對身體也是沒有任何損害的，不過在吃筍瓜的時候，需要對它的製作方法進行認識，這樣製作筍瓜才會知道該如何進行，那筍瓜炒雞蛋是不錯之選，這樣的佳餚含有的營養成分也是比較高的。

羊油炒雞蛋

　跟植物油或者是其它的種類的油相比較,羊油的營養成分要高的多.而且羊油還可以用來製作成各種不同的食物供人們食用,羊油的使用方法跟植物油大致上是一樣的,只是有一點不同的就是羊油在煮菜的時候是以一種固態的形式存在,而植物油是以液態的形式存在的

魚籽炒雞蛋

　魚籽炒雞蛋是一道非常有營養的家常菜，我們自己在家可以簡單的做出這道魚籽炒雞蛋，魚籽炒雞蛋的成本非常低，因為魚籽炒雞蛋的食材是我們日常非常容易買到的，所以製作這道菜是低成本高受益，魚籽炒雞蛋的原料是魚籽和雞蛋，我們可以加入一些小米椒和料酒

金雀花炒雞蛋

　金雀花炒雞蛋是屬於做雞蛋的做法之一。它的營養價值包含了金雀花營養成分還有雞蛋的營養。在家常菜中經常吃到的食物搭配就是韭菜和雞蛋，從這點就可以看出這兩種食物搭配的營養價值是很高的。所以知道掌握了它們的多種做法，那麼我們就可以自己嘗試著去做

苦菊炒雞蛋

　苦菊炒雞蛋是雞蛋做法中的一種，不同的雞蛋做法它所呈現出來的食物營養價值也是不一樣的。只有食用不同的食物才能夠很好的去吸收人體所需的營養成分。掌握同種食物的做法是非常重要的，因為這樣不僅可以增加食欲還能夠讓我們去吸收多種食物的營養，因為它

炒田螺會有寄生蟲嗎

　田螺，有很多人吃過，也有很多人特別喜歡吃。田螺在南方和北方都比較常見。在南方，一年四季都有田螺的生長，而在北方主要是在比較高溫的季節才有田螺的生長。到了適宜的季節，田螺的生長特別的快。田螺，主要生活在蘆葦叢裡，還有一些雜草叢生的河蕩裡。

鴨脖子的做法

　鴨脖子常見的食材，這類食材在製作上，有著不同的製作方式，不過在製作鴨脖子的時候，需要先對它的製作方法進行認識，這樣製作的時候，才能夠順利進行，那鴨脖子的做法怎麼樣呢，香辣鴨脖子是很多人最愛，這樣的製作方式，使得鴨脖子在口感上也是非常獨特

香煎多春魚

　香煎多春魚是一個很美味的佳餚，這樣的佳餚在吃的時候，對人體健康沒有任何危害，而且吃香煎多春魚，對促進人體消化，調理人體各方面，都是有著很好的幫助，因此在對它選擇的時候，是可以放心進行的，那製作這類佳餚，在方法上也並不是很複雜，製作前需要

花膠的作用

　花膠其實就是魚肚，可以說是我們生活中最營養保健的一種補品，也是上等的送禮佳品。對於女人來講花椒可以幫助他們擁有如花的容顏，尤其是裡面的蛋白以及角質，能夠有效的幫助女性解決肌膚的衰老問題，而對於男人來講，花膠是滋陰補腎的好幫手，所以將它列

鯖魚的做法大全

　說到鯖魚是很多人熟悉的，這樣的魚在製作上，有著一些不錯的方法，而且製作鯖魚可以根據自己的喜愛進行，常見就是茄汁鯖魚，這樣的製作方法，使得鯖魚在口感和營養價值上，都是有著一些提高，所以對它的選擇，是可以放心進行的，那鯖魚的做法如何呢?

吃蒜苔的好處

　蒜苔是很常見的，這類蔬菜在製作上，有著很多方法，常見就是炒著吃蒜苔，這樣的製作方法簡單，而且在其他材料選擇上，也不是很複雜，不過在購買蒜苔的時候，需要選擇新鮮的，這樣製作出來的食材，在口感上才會非常不錯，而且吃的時候也是會很清脆，那吃蒜

幹煸芸豆的做法大全

　芸豆也就是我們平時說的四季豆，四季豆大家應該都吃過吧，特別是到了春天很多人都是喜歡吃四季豆的，它的味道是很好的，在夏天吃一些四季豆也能夠很好的解暑，而且四季豆裡蛋白質的含量也很高，以及很多的氨基酸，對我們的身體很好，下面我們看看幹煸芸豆

蒜苗的功效與作用

　蒜苗對於大多數人來說應該是很熟悉的，因為在很多人的家庭食譜裡面通常都是會有蒜苗的一席之地的。但是，關於蒜苗的功效與作用，知道的人並不多，這主要是因為大多數人對於蒜苗的功效與作用一般是不去瞭解的。蒜苗的做法有很多，但是一般都是以炒的居多，

麵包糠的做法大全

　生活中有很多東西都是不太常用的，在對一些東西選擇的時候，需要先對它們進行瞭解，這樣在使用的時候，才會知道該如何進行，麵包糠是一個製作佳餚時候需要選擇的，不過在購買麵包糠的時候，需要注意它的品質，這樣在使用後，吃的時候對身體也不會有損害，

蠔油雞翅的做法大全

　蠔油雞翅是雞翅做法中的一種，在平常的生活中經常會吃到其他用雞翅做主要材料的食物，例如紅燒雞翅，它們雖然本質都是一樣的，但是不同的做法營養價值也會發生變化的，這就是我們需要食用各種不同做法的食物的原因。所以掌握同種食物的不同做法，不但可以

辣雞翅的做法

　雞翅應該是我們平時都很喜歡吃的吧，特別是辣味的雞翅，每一次去吃肯德基的時候都會點一些雞翅，感覺怎麼吃也吃不夠呢，它的味道怎麼能夠那麼好吃呢，自己就想平時能夠做出很好吃的雞翅就好了，其實辣雞翅的做法也是很簡單的，在家就能夠做出肯德基的味道

幹鍋香辣雞翅

　不管是年輕人還是老年人，抑或是小孩子都是特別愛吃雞翅的吧，雞翅的味道真的是很好的，怎麼吃也吃不夠，而且雞翅的價格相對來說也是有點貴的，生活中我們都會經常吃一些雞翅吧，特別是去肯德基的時候，雞翅也是必點的，特別是辣的雞翅，下面我們來看看幹

叉燒醬的用法

　叉燒醬在我國廣東地區非常的受歡迎，可以說很多廣東特色的美食中都會加入叉燒醬，因此很多廣東朋友都會自製叉燒醬。最重要的是叉燒醬本身也含有比較豐富的營養成分，尤其是對於口味比較清淡的人來說，在製作菜肴的時候放入一些叉燒醬會讓菜的口味變得更加