腹瀉時用什麼來調理身體效果好
2014-07-25
　 腹痛腹瀉是經常出現的狀況，一些人腸胃不太好，一吃不合適就出現腹瀉的症狀，這是讓人們很頭痛的一件事，但是也是需要引起高度重視的。平時在飲食上一定要注意合理和健康，那麼腹瀉時用什麼來調理身體效果好呢？ 腹瀉自然與自身體質有很
調理身體方式，你會調理自己的身體嗎？
2014-07-25
　 身體是革命的本錢，所以我們平時就要對身體做好調理，對於身體的健康，我們可學一些養生的方法。這樣調理身體不但可以預防各種疾病，而且還可以有效的治療一些疾病。平時多吃一些蔬菜，水果對身體能起到補充各種營養的作用。 其實調理身體，除了對身
送給愛美的你四個運動忠告
2014-07-25
　 無論男女老少，適量的運動總是不能少的，特別是對於想擁有一個良好身材的美女來說，更是不可少了，你知道保持年齡的秘密是什麼嗎?那就讓小編來告訴你了! 1、電視開著就不要坐下 看電視的時候只需要用眼睛而不需要做任何動作，正是運動的好機
吃果皮時的四個忠告
2014-07-25
　 蘋果對人體的好處是非常好的，主要來源於它的營養成分和保健成分。如果蘋果沒有了這些成分東西，哪和喝純淨水有什麼區別呢?下面隨小編一起來看看吃果皮時，所要記住的忠告。 吃果皮的忠告1： 不妨優先選擇套袋處理的蘋果。這種蘋果表皮乾淨而均勻，
挑選好牛奶的四個忠告
2014-07-25
　 現如今牛奶已經是我們生活中不可缺少的營養飲品。可是總是與牛奶打交道的我們，對牛奶就真的很瞭解嗎?知道牛奶飲用和挑選所存在的誤區嗎?今天小編就告訴你挑選好牛奶的四個忠告，快來看看吧! 忠告：不要迷信大草原說法 因為中國已經沒有多少風吹草
給想去健身房朋友的五個忠告
2014-07-25
　 去健身房健身，很簡單，辦張卡不就OK了，如果你這樣就大錯特錯了，著了免還是有些道道的，下麵就給你健身裡的五個忠告。 箴言1、健身房“軟體”高於硬體 健身房的選擇除了考察環境以及器械等硬體之外，更重要的是看這個健身房教練的水準。要
男人50歲的忠告
2014-07-25
　 健身要有一定的針對性，特別是年過半百時更用該有選擇的鍛煉，那麼男人50歲時任何人健身呢？ 男性50歲後就容易勞累、記憶力下降、失眠。50歲以上的男性，更應該注重從飲食、運動等各個方面加以調理，才能益壽延年。 平時多快走，健身要偏
心淨則一切淨“平和”養生
2014-07-25
　 人們常說“以和為貴”“和氣生財”嘛？相信大多數的人都能明白這件事，那麼要怎樣做到“和”。道家養生說以“平和之心”養生，否則失去平和就會有害健康。 除實欲外，人還有虛欲，只能隨緣而得，不可強求。人生如戲，知足常樂，同樣不能執著，否則
讓心靜靜養生
2014-07-25
　 隨著社會的發展，我們很難在找到陶淵明的生活意境。快節奏的生活讓我們越來越不淡定，越來越漂泊，心境很難如止水，很難靜下來。其實，想遠離喧囂，讓心靜下來很簡單，我們可以冥想。 冥想養生有諸多好處：首先可增強免疫功能。有檢測表明，冥想者
日常生活中可以處處養生
2014-07-25
　 日常生活中可以處處養生，經常我們是因為要運動所以才運動，其實我們只要在平常時候細心，運動養生是時時存在的，專家現在就告訴我們如何在日常生活中不經意間就可以養生。 先人們將“宮、商、角、徵、羽”的五音同人體的脾、肺、肝、心、腎的五臟
合理安排“五勞” 行動坐臥走也能養生
2014-07-25
　 中醫有五勞所傷說法。這五勞講的是“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋”。單從字面上來看，我們也可以想到一些避免“五勞所傷”的措施，就是不久視，不久臥，不久坐，不久立，不久行。您做到了這五點，您就學會了有一招養生長壽的秘訣。
享受獨處 學會養生
2014-07-25
　 現代人每天忙得都不著地了，只顧著往前沖，根本沒有時間停下來思考，更別說獨處一會兒了，其實獨處的感覺是非常美妙的，比爾蓋茨每年都要有一兩周的時間去享受獨處的時光，在那段時間裡，他可以去思考，可以去和心靈交流。事實證明，每次獨處之後心境
學會用黃金時間養生
2014-07-25
　 有句話說的好，什麼時間做什麼事。養生也是一樣，黃金的養生時間可以達到事半功倍的效果。下面一起來看看養生的黃金時間吧。 1.吃補藥：早上維生素、晚上補鐵、睡前補鈣。 一般藥物說明書上都會明確標出“用法用量”。維生素、鈣等營養素的補充也應
平衡就是養生
2014-07-25
　 世間萬物講究一個平衡，下面就聽中醫說說生命的平衡的意義，我們一起來學習學習。 ①環境平衡:一切健康長壽的生命,必須與環境保持平衡。要保護適宜人類生活的大環境,創造適宜人們生活的小環境。人與環境失衡,便會生病,甚至不能生存。 ②營
真正的自然養生
2014-07-25
　 你還想怎樣的養生方法最好嗎？那種方法適合自己嗎？其實太陽就是最好的補藥。下面一起看看陽光的神奇。 中醫認為，曬太陽可以溫煦體內的陽氣，是養生必不可少的手段。夏季的陽光充足，正是享受日光浴的季節。如果在曬太陽的時候結合中醫經絡，往往
學會用書本給自己養生
2014-07-25
　 讀書是一種高雅，不僅可以培養個人修養，還可以淨化心靈。可是你知道嗎，讀書還可以養生。 讀書可以培養個人的修養素質，可以讓人的心靈得到淨化，但是原來讀書也可以讓人變得身體更健康哦!俗話說：書中自有黃金屋，其實書中也有養生屋，但是如何讓書
良好的進餐順序有利於養生
2014-07-25
　 眼看著春節就要到了，更大公司都開始張羅起年底公司會餐的事了。養生專家提醒我們在美食面前，要經得住誘惑，保持良好的進餐順序有利於養生。其實良好的進餐順序可以使人體最大限度地攝取食物中的營養，同時良好的進餐順序能減輕腸胃的負擔和保持體重。
學生度假千萬不能過度透支自己的眼睛
2014-07-25
　 一提到放假，學生都會感到十分的高興。因為他們終於可以甩掉學習的包袱，能夠盡情地玩電腦、看電視、玩遊戲、看書等，過一個放鬆、高興的假期。雖然放鬆地度假是一件好事，但是如果學生過度透支自己的眼睛就不好了。 很多學生在放
不合格內衣:美麗外表下的隱形殺手
2014-07-25
　 在三聚氰胺、地溝油、蘇丹紅等公共健康安全事件事後，引起了全國人民對消費安全高度的關注，那麼對於與我們生活息息相關的，每天和我們每個人都會親密接觸的內衣又瞭解多少呢?什麼樣的內衣才算是健康內衣呢? 人們在內衣專賣店選購內衣時注重內衣面料
脾胃好不好看看外表
2014-07-25
　 脾胃不好的人，從外表上就能看出來。我在門診中常碰到這樣的病人：有的面色蒼白，口唇沒有一點光澤;有的過於消瘦，好像一陣風就能吹倒了;有的很胖，看似體格龐大，但一點都不結實;還有的說話有氣無力，精神不振，年紀輕輕卻未老先衰……多是由於他們的