文章歸檔：2014-07-25 - 康途健康百科

芋頭發芽能吃嗎

　很多食物，一旦放久了就會發芽，而發芽後便不能食用了，比如馬鈴薯、紅薯等，那麼，芋頭發芽能吃嗎?很多人擔心芋頭發芽後也不能吃，其實，芋頭雖然和馬鈴薯長的有點兒相似，也有很多澱粉，但是它們還是有很多不同的地方，比如，芋頭發芽後仍然可以食用。

一根黃瓜的熱量

　黃瓜不僅營養價值豐富，而且特別適合正在減肥的朋友。那對於一根黃瓜的熱量是多少呢?我們大家都知道，若食物熱量過高，對減肥是沒有效果的，為此對於黃瓜的熱量成為大家關注的話題。現在人們生活水準提高了，在食療上的講究也越加重視，特別是怎麼吃可

山藥豆發芽能吃嗎

　我們都知道，土豆發芽以後是絕對不能吃的，要吃也要把發芽的部分去掉後才能吃，因為發芽的土豆含有一種叫做龍葵素的有毒物質。至於山藥豆發芽能吃嗎這樣的問題，雖然山藥豆發芽後不會像土豆那樣產生龍葵素的有毒物質，但是這個階段山藥豆的營養價值已經

西瓜子能吃嗎

　我們對於西瓜的喜愛，已經到了爐火純青的地步。由於西瓜的紅色瓤與黑色籽的搭配，也是勾起了我們的強烈食欲。我們都知道，西瓜最好吃的就是瓤了。有些人可能會問，西瓜子能吃嗎?其實，西瓜子中也是含有很多的蛋白質等多種營養物質的，所以也有很多人食

夏季水果養生要看體質

　水果是我們日常生活中非常常見的一種食物，不僅可以補充足夠量的水分還能補充我們體內的維生素，那麼在夏季來臨的時候我們應該如何選擇適合自己的水果呢? 梨：(宜)：梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽幹喉痛、大便燥結、高

夏季水果鳳梨的養生功效

　夏天到了，各種水果也上市了，滿大街的鳳梨甚是惹眼，鳳梨的養生功效知道嗎？今天就讓你真正的人士鳳梨的功效，安全健康的吃鳳梨。吃鳳梨的好處 1、減肥是不是也覺得新鮮，鳳梨也可以減肥?千真萬確。鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16

夏季水果養生怎麼做？

　在炎炎夏日、酷暑難當的日子裡，水果是是不可缺少的美味。下面介紹幾種夏日甜品——水果做法，讓你和你的家人在這個夏天擁有美麗的心情。薄荷蘆薈撈原料：綠豆50克，蘆薈 50克，蘆薈汁適量，糖油10克，綠薄荷(配製酒)15克。步驟：綠豆

夏季水果應該怎麼吃,你明白多少

　炎炎夏日，種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。於是很多人敞開肚子吃桃：桃子屬溫性，可起到補氣潤肺、生津潤腸的保健作用。但是多吃桃子很容易上火，本身是熱性體質並且有口幹、口渴、咽喉疼痛等上火症狀的人，最好少吃桃子。還有的人對桃毛過敏，在吃

夏季水果應選擇性食用

　水果，每人都是比較喜歡吃的，但是，水果縱使營養再好，也不可以亂吃。不同的體質，對選擇水果的要求也應不同，所以，我們要慎重選擇吃水果，避免因水果而出問題! 夏季，各式各樣的水果相繼上市，荔枝、西瓜、芒果、山竹、鳳梨、椰子，琳琅滿目的水果讓

紅麴紅是什麼

　我們大多數人都愛吃零食,有時候也會關心一下零食後面的配料表,可每每看見一些色素的時候,我們都會提出一些疑問,他們到底是些什麼東西,對我們的身體是否有害呢?今天，就讓我們來介紹一下這些色素中的一種代表：紅麴紅。紅麴紅在古代是非

蔬菜的10大最“致命”吃法當心沒命

　一、愛吃涼拌菜炎熱夏季，涼拌菜是很多主婦們的餐桌首選。但是夏令病蟲害活躍，菜農相對多施農藥，涼拌菜不經高溫燒煮，如果農殘超標，對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。二、經常

11種食物開啟味蕾的清涼一夏

　在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。 1、西瓜：味甘性寒涼，夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助治療。西瓜除吃

最常吃卻最髒的食物你知道幾個

　我們日常經常吃的這九種食物，實際上很髒，你清潔對了嗎? 第一種食物：蔥污垢：研究發現，蔥裡含有寄生物隱孢子蟲、至賀菌和沙門氏菌。超市避免方式：購買冰凍的蔥，因為室內的環境很容易滋生細菌。家用避免方式：將水龍頭開到最

番茄四大常見錯誤吃法

　番茄四大常見錯誤吃法" alt="番茄四大常見錯誤吃法(1)" /> 錯誤吃法1：長久加熱烹製番茄長久加熱烹製後會失去原有的營養與味道，對身體無益。錯誤吃法2：空腹的時候吃番茄番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，

能美容亮膚的女性早餐

　 1.香蕉香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。研究表明，鉀過低會導致肌肉疼痛，心律不齊

羊肉湯怎麼做更美味呢？

　羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經;它是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。以下就是美味羊肉湯的做法。當歸生薑羊肉湯當歸生薑羊肉湯具有補血調血、散寒開胃、益氣健脾、溫經止痛的功效。

吃這些東西會引起痛經

　吃下面這些東西會引起痛經： 1 巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適

四大健康飲食小常識，想要健康生活的朋友需謹記

　飲食與健康的關係密不可分，瞭解正確的健康飲食小常識對於維護身體的健康狀況起著至關重要的作用。如果能夠從飲食中攝取到適量的營養成分，人的精力充沛，活力十足，如果偏食厭食，身體極易營養不良，如果營養過剩，也容易有高血壓肥胖症等，這些都是身體

細數碳酸飲料的那些危害

　走進超市、商場，各種各樣的飲料就會進入我們的眼簾，現在市場上所銷售的飲食種類繁多，而這其中碳酸飲料也佔據了很大的一塊市場份額，很多人甚至用碳酸飲料來代替白開水，平時不喝開水，渴了就買碳酸飲料來喝，事實上，這樣的做法是會對健康造成危害的，

柿子的這些作用你都知道嗎？

　柿子中含有大量都維生素和微量元素，對人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認為柿子都口味不夠美，其實，吃柿子都好處有很多，因為柿子的作用很大。那麼，柿子的作用到底有哪些?應該如何吃柿子更有利於健康呢?針對這些問題，今天我