最適合週末假期的運動
2014-07-21
　 繁忙的工作和學習的時間即將要過去，很多人現在已經開始在著手休假去哪裡運動，下面專家將告訴你最適合在假期的運動，快來一起學習一下吧! 1.登山 適宜人群：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。 理由：IT人終日在密不透風的電腦房裡，
流傳千年的道家補腎秘法
2014-07-21
　 春季是五臟養生的最好時節，尤其適合養腎。很多都知道春季養腎講究養腎藏精，達到保養身體的目的。的養生編輯就向大家推薦道家養生中的有關幾則養腎的方法。 功法一：呼吸心法 功法動作：直立，兩腳分開與肩寬，雙臂上舉伸直，在腦後交叉，此時
道家素食怎樣吃素才健康
2014-07-21
　 1 問題的引出——面黃肌瘦 時下出現很多“飲食新理念”，其中之一就包括不吃主食，以蔬菜為主的飲食原則。有兩類人群持這種觀點：第一類，想減肥的女性;第二類，某些佛教人士。筆者在臨床中發現，很多減肥的女性為了控制熱量攝入，不吃主食只吃蔬菜水
道家醫家養生觀
2014-07-21
　 中醫養生文化在發展過程中受道家思想的影響比較大，主要表現在對精神養生非常重視。中醫學將人的心理活動統稱為情志，它是人在接觸和認識客觀事物時人體本能的綜合反映。中醫將情志分為喜、怒、憂、思、悲、驚、恐七種。任何事物的變化，都有兩重性，既能
道家養生之睡眠十法
2014-07-21
　 道家有睡功，睡眠是道家養生的第一要素，在道家養生中睡覺的時間在晚21：00~早上3：00之間，此段時間為一日之冬，冬主藏，宜睡眠，如冬藏不足則春夏無神。但道家睡眠也講究方法。睡眠需注意以下十則方法。 一，臥室環境潔而靜。室內要做到
慢慢人生路:道解養生 德行天下
2014-07-21
　 ■養心，養形，養神，養生 養生並不像想像中的那樣高深複雜，從宗來說，醫道同源，然而養生為上，醫身為下。如西醫只治形體(只養“精”的層次)、中醫可治氣血(為養“精、氣”的層次)、道醫養性命(是“精、氣、神”全真層次)。真正的養生是一生的
道家的三字經不可忽視
2014-07-21
　 對於到家來說，很多起居情況和別人是不一樣的，他們有著自己獨特的方式，當然了養生也不例外，道家主要學的就是修生養性，這個大家可能都知道吧，其實很多東西大家可能都不瞭解，對道家的一些情況不是那麼的情況，下邊和大家介紹一下道家的三字經。
道家養生養正氣
2014-07-21
　 “氣”不是我們所說的空氣，它可以指是一種精神的力量，所以天地有正氣，所指的是一種正義的精神。豪氣，靈氣，平和之氣，浩然正氣，可以養也;邪氣，戾氣，酸腐之氣，陰陽怪氣，亦可養也。然而道家的養氣跟這是不同的。 道教的養氣之道，即所謂氣
道家氣功的養生方法
2014-07-21
　 大家可能對道家養生來說不瞭解，其實道家養生的方法有很多，氣功就是其中的一種，氣功分為兩大類，一類是動功，另一類就是靜功，兩者有很大的區別，也就是人們常說的外功和內功了，兩者是分不開的，所以說，不管是哪一種，如果想要練習好就要好好的
道家養生之清淨無為
2014-07-21
　 隨著社會的不斷發展，人們的物質生活水準不斷提高，人們對生活的品質要求越來越高，健康變成為人們最大的期盼，掀起了一陣養生熱潮。養生最重要的是養心，就是：心態平和、心情快樂、心地善良、心胸開闊、心靈純淨。 1.“和”、“樂”的心理養生
道家養生——天人合一
2014-07-21
　 道教對於我們來說並不陌生，而且道家對養生有另一套學說。道家講養生以人為本，天生之，地養之，人成之。所以讓我們一起來學習養生吧。 唯人獨尊 老子曰：“故道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉。” 在天、地、道、人中，
道家養生思想
2014-07-21
　 道家養生思想是對我們現代人養生觀念影響較多的一種養生思想。道家學派這一哲學思想最傑出的代表人物就數春秋戰國時期的老子和莊子，也是提出道家思想的創始人。他們的養生思想對我國後來的中醫養生學說法發展起到了很好的推動作用。 道家所主張的“道
6道家常菜竟是“補鈣高手”
2014-07-21
　 提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。 這些家常菜正是因為搭配科學，才得以發揮很好的補鈣效果。
孕婦能吃兔肉嗎
2014-07-21
　 很多人都是有著這樣的疑問，孕婦能吃兔肉嗎?兔肉含有的營養價值很高，而且在吃的時候，也都是有著不同的口感，它和其他食材不同，不僅營養元素豐富，在製作的時候，也都是有著很多的講究，因此這樣的食材，也需要很好的製作方法。 那對孕婦能
兔肉的營養價值
2014-07-21
　 美食一直都是讓人們喜愛，那不同的美食有著不同的營養價值，這也是取決於食材的選擇，食材的營養價值都是有著很大的區別，那兔肉的營養價值也是有著它自己的特色，因此我們在選擇兔肉製作的時候，也都是要對它進行一些瞭解，這樣才會知道怎麼樣製作最好。
兔肉怎麼做好吃
2014-07-21
　 兔肉怎麼做好吃呢，這也是看選擇的方法，不同的製作方法，使得它的味道都是有著很大的改變，因此在製作兔肉上，一些獨特的製作方式是很好之選，兔肉的營養價值很高，對人體的營養不補充效果非常的不錯，尤其是長期這樣的佳餚，也利於身體的健康發展。
野生木耳_木耳腐竹兔肉湯的做法
2014-07-21
　 主 料： 黑木耳10克，腐竹1條(約120克)，生薑2片，枸杞10克，兔肉250克。 做 法： 將腐竹、黑木耳分別用清水浸軟、洗淨，腐竹切段;薑片枸杞洗淨;兔肉洗淨，切塊。起油鍋，下薑片，爆香免肉，加清水適量，下黑木耳、腐
兔肉不能和什麼一起吃
2014-07-21
　 兔肉在我們的飲食上也是十分常見的食物，不過，兔肉吃的時候性偏寒涼，對於一些脾胃虛寒所導致的嘔吐，或者是泄瀉的朋友一定要禁忌食用的。不過，適當的去食用兔子肉的話，可以幫助我們很好的去治療熱氣濕痹，且可以涼血、解熱毒、止渴健脾、利大腸。下面
巧克力囊腫懷孕
2014-07-21
　 女性常見的疾病種類很多，例如陰道炎、盆腔炎都是女性很容易患有的疾病，這些疾病對女性身體健康損害很大，而且這些疾病產生後，女性身體也是有著明顯症狀，那除了這些疾病外，女性也是很容易有巧克力囊腫疾病，這樣的疾病對女性身體損害也是很大的，那巧
巧克力囊腫術後
2014-07-21
　 巧克力囊腫是女性很容易患有的一種女性疾病，這樣的疾病雖然對女性生命不會造成威脅，但是這樣疾病產生，對女性身體各方面，還是會造成一定影響，所以女性在發現自身有巧克力囊腫疾病後，都是要及時治療，治療巧克力囊腫手術是最佳之選，能夠很好穩定疾病