身體7部位最需不同營養
2014-07-21
　 一、大腦：維生素D 維生素的作用：有研究表明，維生素D可以提高大腦靈活度，增強記憶力。曬太陽是使身體獲得維生素D的最簡單方法，同時可以考慮服用補劑。 研究表明：每天服用一劑維生素D能把罹患乳腺癌、結腸癌和卵巢癌的風險降低一
女人吹空調護好2部位 3招防空調病
2014-07-21
　 面對夏季的炎熱，很多人都喜歡呆在空調房裡，的確空調能給人涼爽，但長時間的涼氣浸入也會導致很多的健康問題，比如呼吸病、關節炎等空調病。那麼，如何預防空調病呢?下面小編教你常吹空調如何保健。 空調最愛攻擊兩大部位 一、呼吸道
皮膚過敏了怎麼辦
2014-07-21
　 皮膚病是很常見的疾病，這類疾病對人體肌膚的損害很大，而且在出現這類疾病後，也是需要及時的治療，否則會導致人體健康受到嚴重損害，那皮膚病的種類很多，不同的皮膚病在治療上，都是有著不同的方法，所以治療的時候，都是要選擇適當方式，那皮膚過敏了
讓你更具有幸福感的特質—適應能力
2014-07-21
　 對各種不同的環境進行調節的能力未必是人們至關重要的特質，但專家表示適應是享受幸福美滿生活的關鍵。 心理學博士兼作家維徹在一書《情緒第一援助：處理挫敗、拒絕、內疚感等日常心理傷害的實用方法》中提到： “我們時常會出現心理掙扎，當我們向
糯米紫菜卷
2014-07-21
　 糯米紫菜卷對於很多上學的學生來書是很熟悉的，因為很多學校的食堂早上都有糯米紫菜卷賣的，主要是給孩子們當作早飯吃的，糯米紫菜卷不僅好吃，而且壓餓，很多學生都是非常喜歡吃的。糯米紫菜卷吃起來不僅非常有嚼勁，而且還有紫菜的香味，所以吃起來別有
人體體溫多少度正常
2014-07-21
　 發燒是一個很常見的問題，人體在出現發燒的時候，體溫都是會出現偏高的現象，那人體體溫多少度正常呢，在對這類問題上也是很多人不瞭解的，人體的體溫也是有著一個範圍，超出這個範圍，人體就很容易出現一些問題，所以對人體體溫多少是正常的，也是要進行
懷孕可以喝藍莓汁
2014-07-21
　 大家對於藍莓肯定不陌生吧，平常我們可以見到藍莓口味的食品真的是多的數不勝數，什麼藍莓奶茶、藍莓蛋糕、藍莓奶昔、以及藍莓糖等等，藍莓的營養價值很高，它的價錢也比較高，尤其在我國，幾乎沒有藍莓的生產基地，所以，我國市場上出售的藍莓一般都是進
艾蒿對孕婦有影響嗎
2014-07-21
　 孕期是女人人生中的一個特殊時期，孕婦懷孕期間，胎兒身體各器官不斷發育，孕婦需要充足營養的供給，那麼孕婦的營養如何得到保證呢?專家建議，孕婦在懷孕期間，飲食是一定要合理安排，在日常生活中，我們可以經常看到艾嵩的身影，那麼艾嵩是否適合孕婦食
艾蒿藥用價值
2014-07-21
　 艾蒿是藥材中的一種，它對治療一些病症能夠了不少作用。只要是被稱之為藥草的食物，再把它通過和其他的藥材進行加工就可以發揮更好的藥效從而通過它們去調理一些病患的身體，使得他們儘快的康復。不過首先要做的就是正確的去瞭解它們的藥用價值。
白豆的吃法
2014-07-21
　 我們經常聽到黃豆，紅豆還有黑豆，但是你有沒有聽說過白豆呢，我們其實對於白豆的認識並不多，但是白豆的營養價值和養生功效可不能小瞧，需要我們好好研究一下，白豆既然有豐富的營養，那麼我們就要將白豆做菜，弄成我們養生的食療菜肴，那麼白豆的吃法到
養肝最需要的七種營養
2014-07-21
　 現代醫學認為肝臟是人體中最大的消化腺，也是人體新陳代謝最旺盛的器官，還具有解毒、免疫、造血的功能，就像是個巨大的“化工廠”。而中醫認為肝主疏泄、肝藏血，春季易使肝旺，春季養生宜順應陽氣自然升發舒暢的特點，以養肝為要務。現恰為春季，正是養
爆炒牛肉絲
2014-07-21
　 牛肉可以說是我們生活中經常會吃的一種食物，而且沒有地域之分，各個多加對牛肉都非常的喜愛，而且因為牛肉含有高蛋白質，但是它的脂肪含量卻比較的低，也正是因為如此，很多的女性對牛肉更是喜愛，而爆炒牛肉絲也是平常經常會煮的一道菜，那麼下面去瞭解
爆炒小公雞怎麼做
2014-07-21
　 家常菜有很多，爆炒小公雞就是其中的一道佳餚。不同的菜不僅僅是做法的不同，它們的營養價值也是不一樣的。所以只有多食用一些有好處的食物才能夠讓我們的身體營養平衡。千萬不要養成挑食的壞習慣，這樣對身體是一定傷害的會造成營養的缺乏。只要做出不一
北杏仁南杏仁
2014-07-21
　 杏仁根據味道的不同又可以分為北杏仁和南杏仁，說到這點，也許很多人是不知道的。因為對於大多數人而言，杏仁的食用價值那才是最重要的。現在的社會上賣北杏仁南杏仁的地方還是很多的，尤其是大型的超市裡面，那裡的品種更加豐富。人們往往進去挑選一下，
冰咖啡的種類
2014-07-21
　 冰咖啡是咖啡的一種，同時冰咖啡的種類也是很多的。現在的大多數人在學習工作的時候，經常因為種種原因而犯困，但是他們暫時又不可以睡覺，所以這時候就要靠咖啡來提神醒腦，還是能起到很好的效果的，現實中也有很多人是依靠咖啡的神奇作用達到事半功倍的
男人最想知道女人心底五個秘密
2014-07-21
　 都說“女人的心思男人你別猜”，在性事方面，男人更是琢磨不透女人的想法。近日，德國柏林性學研究所的專家調查了200名男性，評選出了他們最想問女人的五個性問題。同時，又請200位女性針對這些問題給予回答，並總結整理出了答案。他們希望借此，幫
鮮牛奶泡腳
2014-07-21
　 所有的人都應該很清楚的知道牛奶對人體的作用和功效,牛奶裡面所含有的多種維生素和蛋白質類的營養元素對人體都是非常有幫助的.尤其是鮮牛奶,鮮牛奶和其它的普通的牛奶不同,鮮牛奶的營養成分可是要比其它任何種類的牛奶的營養成分要高,因為它是經過加
草蝦怎麼洗
2014-07-21
　 草蝦，也就是我們平時所說的斑節對蝦，也叫做黑殼蝦，草蝦是屬於蝦科的一種水生小生物。一般，草蝦都喜歡棲息在水草比較多的地方，也因此，草蝦才有了“草蝦”這個名字。草蝦的生長週期一般都比較短，它們個頭比一般的蝦大，肉質鮮美，所以很多人都喜歡吃
伴侶死後，朋友比親人對你的幫助更大
2014-07-21
　 伴侶死後，另一半會深深地感覺到失去摯友的痛苦。 然而，《健康心理學》6月刊發表的一項新的研究發現，與向至親傾訴相比，向摯友傾訴更對這些失去伴侶的人的健康更加有益。 一篇新聞中的研究的一位作者傑米拉說：“友情是自願的，而
糯米卷怎麼做
2014-07-21
　 糯米卷是大家平時經常能夠吃到的一種食物，它主要是用糯米做的，但是糯米卷到底該怎麼做呢?一般的人還真是不怎麼瞭解的。對於大家來說，一般知道的就是糯米卷的食用方法，以及糯米卷的好吃與否，其他的大家都是不怎麼關心的，因為糯米卷的制做方法我們一